女性在生产结束之后，不仅会有迎接新生命的喜悦，还有很多烦恼之处都纷至沓来，像子宫脱垂就是其中一种。子宫脱垂很多人都生生的忍着，放任不管，出现严重的后果才后悔莫及。子宫脱垂如何才能恢复正常呢？接下来让我们一起来了解一下子宫脱垂恢复的方法。
子宫脱垂如何才能恢复正常呢？
1、对子宫进行按摩
如果出现子宫脱垂的情况，各位女性在家里可以适当的对子宫进行按摩，通过按摩刺激子宫收缩，从而慢慢的移动到正常的位置，改善子宫脱水的情况。按摩还能够刺激血液循环，血液循环加速了，子宫更加频繁的运动，慢慢的就会恢复。但是在这里需要注意的是对子宫进行按摩一定要掌握好力度，不能过于大，如果力度过于大，还就非但达不到恢复的效果，而且还会使子宫脱垂更加严重。为此有专门按摩子宫调理子宫脱垂的按摩理疗店，确认资质后可以前去按摩。
2、中药调理
中医方面对于子宫同时也有治疗方法，主要是服用一些能够促使子宫收缩的汤剂。通过服用这些汤剂，促使子宫的收缩，使子宫慢慢的恢复到正常的位置，也是这个同样的原理。并且这些汤剂也能够补血，对于女性的身体健康，特别是产后女性的恢复也有帮助。不过大家也不要盲目的抓药去吃，应该去正规的中医医院，听从医生的指导和建议，根据医生的药方去抓药。
3、适当的做下蹲运动
子宫脱垂的人可以适当的通过运动来缓解，主要是做一些下蹲运动。在这里做的下蹲运动和与健身的目的做的下蹲运动不一样，这里的下蹲运动不能使太多的力气，也幅度也不要太大，速度也应该缓慢一些，不然会起到反作用，反而使子宫脱垂的更加厉害。
4、做手术
如果子宫脱垂非常的严重，已经影响了女性正常的工作和生活，带给女性很多痛苦，这时就必须采用手术的方式去进行解决。通过手术将子宫进行人为的提升，使子宫恢复到正常的位置。这种治疗的方式见效会比较的快，解决的效果也会比较好。
如果出现了子宫脱垂，不管是轻微的还是严重的，都最好不要拖延，不管是用自身的调理也好，还是用手术等治疗方式也好，最为稳妥的方式就是先去医院检查，听从医生的指导建议，再去选择治疗方式。
子宫脱垂影响怀孕,三个方法对症治疗
子宫脱垂的出现，让好多女性特别苦恼，它的影响也比较严重，我们在得病后，一定要及时检查，并且要根据自己的病情来进行合理的治疗。
子宫脱垂的危害
1、影响怀孕：子宫脱垂的女性受孕有一定影响，子宫脱垂分为三度，一般I度或II度子宫脱垂患者仍有受孕的可能，如果处理得当，治疗后仍然是有可能怀孕的。但是妊娠后对分娩仍有一定的影响。严重的子宫脱垂患者则常常不孕，这是由于精液不易集存于阴道的后穹窿，以及子宫脱垂患者常并发宫颈肥大及慢性宫颈炎之故。
2、导致月经过多：子宫向后倾倒，常可引起卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，导致月经过多，并可出现腹部坠胀、腰酸背痛，有的女性还可发生性交痛等症状。
3、导致痛经：子宫后位的形状，犹如一把茶壶，宫颈管好比茶壶嘴，子宫体好比茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，位于宫腔内的月经血难以从“壶底”经宫颈管排出。要想将“壶中”的经血排出，只有加强子宫收缩，尽量压缩宫腔容积才能逼出经血。因此，子宫后位的女性常会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经。
4、导致子宫内膜异位症：子宫脱垂可以导致女性子宫内膜异位，如前所述，子宫后位者，经期常需加强子宫收缩，才能迫使经血经宫颈管排出体外。宫缩加强，必然引起宫腔内的压力增加。在高压作用下，部分月经血有可能经输卵管逆流至盆腔，导致子宫内膜异位症。
5、阴道脱出肿物：患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。下垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。
子宫脱垂治疗
1、药物治疗
对轻度子宫脱垂者，可先用些药物或简单工具来治疗。中医认为子宫脱垂是中气不足、气虚下陷而无力系胞。或因生产过多，劳动过重，八脉空虚，致冲任不固、系胞无力的结果。因此，采用中医“虚者补之，陷者举之”的治则，使用补中益气的中药治疗子宫脱垂。
处方：黄芪30g，党参、白术、当归、枳壳、升麻、柴胡、陈皮各10g，甘草6g。水煎服，每日1剂。
2、子宫托治疗
在阴道内放置一托配合—般疗法，适用于I度、Ⅱ度轻子宫脱垂患者、阴道壁中度膨出。常用的类型有喇叭花型、环型、球型、球腹—蘑菇头子宫托。无沦选择哪种子宫托，事先需要佩戴，先从中号开始，放入阴道内。将子宫上托，在腹压增加下不脱落，且又无不适感为宜。晨起放入，晚上洗净后晾干次日晨起再用。
放托的禁忌证：
（1）会阴重度裂伤。有生殖道急慢性炎症者，尿瘘、粪瘘者，重度子宫脱重无法还纳者。
（2）颈过度延长或疑癌高变者，盆腔肿瘤或合并腹水使腹压增加者；月经期及妊娠3个月后应停用子宫托。
3、手术治疗
手术治疗是常用的子宫脱垂的治疗方法，其中，Ⅱ度以上脱垂应该做手术。最常用的方法是从阴道切除子宫，并修补阴道前后壁，也是治疗子宫脱垂的最佳手术，术后很少再犯病。更年期或绝经后的妇女比较合适。
子宫脱垂注意事项
1、勿过度劳累：尤其注意勿搬重物、多日不休息、从事体力劳动等。过度劳累，搬运重物，会引起腹压增高，子宫下垂更甚。
2 、保持大便通畅：注意保持大便通畅，柔软，但也 意不要过度稀疏，每日1到3次最好。不宜过多，也不宜过少。多日不拉大便容易引起便秘。
3、注意饮食：子宫下垂患者建议食用易消化，营养价值高的食物，禁生冷、辛辣、油腻食物。可多食蛋白质类食品及有益气作用的食品和新鲜蔬菜以及充足的汤水。
4 、坚持康复运动：需经常进行仰卧起坐，提肛练习、下 蹲、胸膝等体育活动。可以有效的治疗和预防轻度的子宫下垂症状。
5、增强体质：注意自身体质的增强，避免其它外在疾病引发腹压增高，病情加重。
6、注意适当休息：子宫下垂严重的患者需要绝对的卧床休息，轻中度患者也不可大意，需避免增加腹压的活动和重体力劳动。不可过度劳累。
7 、注意外阴情况：子宫下垂患者需要注意自己外阴的情况，保持干爽干净。注意勤换内衣裤，勤清洗。外阴的卫生直接影响到子宫下垂是否会感染细菌，引发炎症等。
子宫脱垂影响怀孕,八个方法有效治疗
子宫脱垂是一种不正常的情况，它也是一种妇科疾病，在出现了后，会对患者有严重的影响，我们要重视，特别是要及时进行合理的治疗和调理。
子宫脱垂的危害
1、影响怀孕：子宫脱垂的女性受孕有一定影响，子宫脱垂分为三度，一般I度或II度子宫脱垂患者仍有受孕的可能，如果处理得当，治疗后仍然是有可能怀孕的。但是妊娠后对分娩仍有一定的影响。严重的子宫脱垂患者则常常不孕，这是由于精液不易集存于阴道的后穹窿，以及子宫脱垂患者常并发宫颈肥大及慢性宫颈炎之故。
2、导致月经过多：子宫向后倾倒，常可引起卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，导致月经过多，并可出现腹部坠胀、腰酸背痛，有的女性还可发生性交痛等症状。
3、导致痛经：子宫后位的形状，犹如一把茶壶，宫颈管好比茶壶嘴，子宫体好比茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，位于宫腔内的月经血难以从“壶底”经宫颈管排出。要想将“壶中”的经血排出，只有加强子宫收缩，尽量压缩宫腔容积才能逼出经血。因此，子宫后位的女性常会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经。
4、导致子宫内膜异位症：子宫脱垂可以导致女性子宫内膜异位，如前所述，子宫后位者，经期常需加强子宫收缩，才能迫使经血经宫颈管排出体外。宫缩加强，必然引起宫腔内的压力增加。在高压作用下，部分月经血有可能经输卵管逆流至盆腔，导致子宫内膜异位症。
5、引起泌尿道系统方面的疾病：一些子宫下垂在大笑或者体势用力的时候可能会使得腹腔的压力突然增多而引起尿失禁，而一些子宫下垂还伴随着不同程度的膀胱膨出，引起排尿难，从而引起“尿潴留”的发生，严重的影响了患者的日常生活。
子宫脱垂的治疗
1、使用子宫托：子宫托使下垂的子宫和阴道壁能够纳入阴道内，但使用每天用后需要清洗子宫托，如阴道过于松弛的患者，则托柄很易掉出，使用非常不便；另一方面，如果子宫托沾染细菌，还会对女性阴道、子宫造成外源性感染。
2、锻炼骨盆底部肌肉：骨盆底部肌肉的锻炼可以增强盆底组织张力，以后逐渐增加劳动强度，以确切保持疗效。
3、增强体质：避免伴有咳嗽、哮喘、便秘等疾病，患有该病症的患者应积极治疗这些伴随症，以免在咳喘、排便时用力增加腹内压而使子宫向下脱垂，影响疗效。
4、拒绝大动作：在日常生活中，要注意不要做增加腹压的动作，如背扛、下蹲、推、跳跃等。
5、手术治疗：适用于非手术治疗无效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宫脱垂并发阴道前后壁膨出者。子宫下垂治疗手术方式的选择，应根据患者的全身状况，有无生育要求等，选择适宜的手术方式。建议在临床医生的指导下治疗。
6、中医治疗：中药外敷，采用中医治疗是目前治疗方法最好的一种，采用辨证论治的原则，充分发挥中医药的治疗优势，以中药性味功能和脏腑经络学说理论为依据，根据“虚者补之，陷者举之，脱者固之”的原则，在利尿燥湿、升提收涩的同时，以益气升提、补肾固脱为主，对于治疗子宫下垂有着独特的疗效。
7、体育运动法：体育疗法适合症状较轻或者经治疗后症状较轻的患者，进行有关肌肉的运动和锻炼，使松弛的肌肉经过锻炼而恢复功能，常用的有提肛肌运动法、膝胸卧式，每天早晚各行一次，每次5～15分钟，早晨锻炼应在起床前进行。
8、按摩治疗：病人 卧，两膝屈曲，术者站于其旁。用拇指与其余四指相对在小腹部做提拿振颤法数次。动作要缓慢。用手根自耻骨向上做按推法数次。力量要柔和，可使子宫有上提的感觉。病人俯卧，术者站于其旁。用手掌按揉腰骶部数次，痛点部位多施手法。取穴：肾腧、命门、秩边。膀胱膨出者，弹拨大腿内侧的筋腱3～5次，按压曲骨穴；直肠膨出者，按压会阴穴和腰腧穴。
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