女性朋友应该都听说过“更年期”这个词，一般在女性进入中年末期之后，也就进入了更年期。更年期的女性由于身体逐渐开始衰老，体内的激素水平会发生变化，一部分女性更是会因绝经使得激素水平下降，从而就表现出心情烦躁、情绪不稳、易怒易生气的情况。对于更年期，女性朋友应该更科学的去认识它，更年期是每个女性都会经历的时期，只要正确面对，学会排解情绪、压力，更年期并不会对大家造成什么影响。
那么，更年期的常见表现有哪些呢？
1、新陈代谢减慢
进入更年期之后，女性身体更方面都在退化，新陈代谢也会随之减慢。其中最明显的表现就是脂肪容易堆积，身体极易发胖，皮肤干燥起皮，这都是可以从外部观察到的。除此之外，更年期女性血管弹性也会降低，容易患上心脑血管疾病。
2、生殖器官萎缩
更年期女性大多刚刚绝经，此时雌激素分泌会明显减少，私处的分泌物也会减少，所以女性朋友会产生焦虑的情绪，建议女性朋友们要正确面对自己的衰老，生殖器官萎缩也属于正常的生理现象。
3、植物性神经紊乱
植物性神经紊乱其实就是阵发性的潮热，此时女性会出现出汗、头晕、胸闷、心跳加快的情况，进而就会导致女性情绪不稳定、脾气暴躁、焦虑等等，症状比较严重的女性朋友，还可能造成失眠、记忆减退。
4、精神异常
一般更年期女性的表现都是不同的，在精神方面每个人也是不同的。更年期比较严重的女性会失眠、敏感、多疑、喜怒无常，而能够正确应对更年期的女性，往往精神上并不会有太大的异常。
5、皮肤症状
更年期同时也代表着女性的衰老，其中最明显的表现就是皮肤的变化。更年期女性皮肤开始老化，变得干燥没有弹性，脖子眼角双手也渐渐出现皱纹，同时还可能出现面色暗沉、长色斑、皮肤松弛的情况。建议女性朋友可以做一些抗衰老的措施，尝试使用抗衰老的护肤品，皮肤状态变好也能改善更年期情绪不稳定的情况。
更年期是女性正常衰老所必须经历的一个时期，如果想要健康的度过更年期，首先就要从心理上去接受身体的衰老，其次要学会自行调节情绪，经常生气易怒反而会加速衰老，最后女性朋友可以在饮食上多吃一些豆制品、牛奶、大枣等食物，这都是有利于更年期女性健康的。
女性身体出现3个变化,说明已进入女性更年期
女性45岁后可能进入更年期，更年期后卵巢功能下降，激素分泌也减少，身体功能也逐渐退化，引起一系列症状，身体出现多种不适症状。那么，女性更年期的症状是什么？
1、定期发热
发热是女性更年期的常见症状之一，在没有其他明显原因的情况下，女性感到胸部发热，有向脸部和上肢扩散的倾向，有的女性有恐怖和头晕的症状，持续10~15分钟，时间长的话1~2小时这是因为雌激素水平下降，影响血管的收缩，血钙水平下降才出现的脸红、发烧、头晕、慌张等明显症状。
2、情绪波动较大
在更年期的女性，在情绪方面会受到很大影响，这是由于血压不稳定，当血压波动明显时，就会出现情绪上的不稳定，女性就会出现易怒，焦虑，心慌，抑郁，记忆力减退，性格发生改变等明显症状，当受到外界刺激时，就会感觉心跳加快，需要较长时间才能恢复平静，如果到医院去做心电图检查，则会显示心率是正常的。
3、内分泌紊乱月经失调
这是更年期妇女最典型的症状之一，月经失调主要表现为月经往往被推迟，且月经量也逐渐减少，月经周期可能要间隔2-3个月才来一次，长时甚至可能会间隔4-5个月才行经一次。而且当月经周期紊乱时，还会不定期有阴道出血的情况，这时的女性可能会出现全身乏力，心慌气短，面色萎黄。更年期前月经周期紊乱是最常见的现象，主要是体内分泌的雌激素减少，最后月经停止。
4、骨质疏松症、腰酸背痛
腰酸背痛是妇女在更年期常有的症状，这并非是器质性疾病，也不是病理状态，只是在更年期之后，女性会出现的明显症状之一，这主要是由于骨质疏松症引起的，因为女性体内雌激素水平不断下降，若长时间坐着或站着，这会使脊椎肌长时间处于紧张状态，并随着绝经期雌激素水平的下降，会严重影响到骨骼健康，不仅容易出现骨折，并会使女性的运动系统退化。因此，更年期的女性经常感到腰、背、四肢疼痛，肩周炎、颈椎病等。
综上所述，更年期是女性必经的生理阶段，45岁后要注意身体和心理变化，发生异常时要及时到医院诊治。日常生活中要注意养成良好的作息习惯，要注意劳逸相结合，应经常参加文娱活动，还要积极地进行有利于身心健康的体育锻炼，并保持愉悦的心情，这对于顺利渡过更年期有积极的作用。
女性更年期身体会有这6个变化,快看看你有几个！
在我们的生活里，一般大多数的女性在四十五岁以后就开始逐步的过渡到更年期，而暴躁的脾气和不稳定的性格是女性更年期的常见症状。很多女性面对更年期不知如何是好，其实只要了解更年期的表现，及早做好保健是完全可以安然度过的。下面就让我们来一起了解一下更年期的症状表现。
更年期的表现是什么？
1、生理典型症状表现
女性比较典型的症状就是出现闭经、月经紊乱、阴道炎或者是爱出汗，血压会突然升高，如果有这些症状以后应该今早到正规医院做个详细的检查，针对这些症状医生会辅助患者开一些调理情绪的药物。
2、女性身体微妙变化
外阴阴道萎缩、干燥、性交疼痛、外阴瘙痒、膀胱和尿道频率、急症、尿失禁、子宫和阴道底部松弛、子宫和阴道脱垂、皮肤和毛发粘膜干燥和失去弹性这些都是更年期的症状；另外，心血管心绞痛、冠心病、易骨折、腰痛、乳房松弛下垂也是更年期女性比较常见的症状。
3、神经学症状
更年期的女性容易出现疲劳、头痛、头晕、激动、焦虑、抑郁、失眠、注意力不集中或无动于衷、紧张或不安以及情绪波动等情绪症状，所以当情绪不稳定的时候，家属应该给予足够的关心，要时刻关注更年期女性的情绪。
4、非常敏感
在更年期的早期非常的敏感，听风就是雨，例如，听说身边的人患了不治之症，也会担心自己有同样的疾病，非常的悲观。有的时候没有原因的就会哭起来。
5、爱幻想
更年期的女性经常会爱幻想，比如，孩子放学回家晚了，联系不上孩子，就开始担心孩子是不是出了什么事情，或者是出车祸。如果有异性给老公打电话或者爱人回家比平时晚了一点，就胡思乱想。
6、血压升高
血压升高是妇女更年期的常见表现。正常情况下，血压在白天波动很大。睡眠后，血压通常降到正常范围，常伴有潮热、出汗等。眼底和心电图无变化。高血压血压通常持续升高，舒张压和收缩压高于正常水平，常伴有头晕、心悸等表现，血压升高对心、脑、肾等器官有一定程度的损害。
通过本文的详细介绍，大家已经基本了解更年期早期都有哪些表现。另外，更年期妇女情绪起伏较多，易怒，经常为琐事争吵。此外，容易产生一些负面情绪，如焦虑、抑郁、紧张等。从长远来看，它会影响内分泌，从而加重更年期症状。因此，对更年期妇女来说，一定要保持良好的心情。
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