女性每个月都有月经来临，随着年龄增长到了50岁后会进入绝经期，女性绝经意味着卵巢功能衰竭，雌孕激素停止分泌。一般在排除怀孕的前提下若一年没有来月经就可以判断绝经，绝经除了会让女性没有月经外，还易带来其他疾病，女性要警惕并且做好预防。
女人绝经后容易患哪几种疾病？
1、骨质疏松
根据临床数据表明我国女性患骨质疏松的人数是男性的5倍，而且患有骨质疏松的女性大部分是50岁的绝经女性。因为女性在绝经后雌激素停止分泌，维生素D的生成量和活性会降低，导致钙吸收受影响，会让身体出现钙吸收不足。此外骨骼失去雌激素保护后，对甲状腺排卵激素的敏感性增强，骨质流失更快，钙质的减少以及骨质流失加快，让女性患骨质疏松的几率提高。
2、心脑血管疾病
女性在绝经前雌激素对心血管系统有保护作用，进入绝经期后雌激素水平降低，甚至没有，女性患高血压脑病的发病率也会跟着提高。据研究发现，雌激素可以调节血管紧张速受体以及血管紧张速转化酶的表达，若雌激素较低，血管紧张素受体增加，易患心脑血管疾病。
3、各种代谢疾病
雌激素可以控制血糖，胆固醇，血脂以及平衡胰岛素分泌，绝经后因为雌激素缺乏导致各代谢出现异常，尤其是糖代谢和脂肪代谢，易导致高血脂糖尿病等疾病。
女性绝经后要怎样预防各种疾病？
在绝经后要保持良好的情绪以及平和的心态，不要受激素影响而引起情绪起伏不定，导致血压不稳定。此外，要少吃辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜，补充蛋白质，帮助身体补充营养。而且要多运动，运动可以帮助消耗脂肪，增强骨骼，提高抵抗力，降低心脑血管疾病发病率，也能帮助控制疾病。
温馨提示
女性在绝经后要多吃含钙高的食物，如牛奶、豆浆等，绝经后易因为骨质疏松而发生骨折。所以补充足够钙可以降低骨质疏松发生率，若缺钙严重可以在医生指导下服用钙剂，但注意不能盲目服用，钙摄取过多易导致高钙血症，对身体也是伤害。
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