阴道炎是很常见的妇科病，是女性的常见困扰之一。阴道炎的发生与日常的一些不良习惯有关，不注意个人卫生可能会导致阴道炎症或阴道感染。而且如果不及时治疗，阴道炎可能会导致不孕。遵循正确的卫生习惯，对于保持阴道健康很重要，也有助于防止感染。
预防阴道炎怎么做？
1.做好防护措施
性生活时使用避孕套非常重要，做好防护措施来预防诸如HIV、生殖器疱疹、淋病、生殖器疣和衣原体等疾病，从而保持阴道健康。
2.补充益生菌
补充益生菌有助于恢复阴道中有益细菌，可以食用富含益生菌的食物，例如酸奶，也可以选择口服益生菌。
3.健康饮食
健康均衡的饮食在维持阴道健康方面也起着至关重要的作用，酸奶和蜂蜜等食品可以帮助预防酵母菌感染，蔓越莓汁有助于预防尿路感染，对于保持阴道健康是有帮助的。
4.使用润滑剂
性交时的阴道润滑对于防止阴道损伤和发炎很重要。由于各种原因，一些女性在性交时阴道无法产生足够的润滑。在这种情况下，应使用天然的润滑剂是有帮助的，但是要注意最好选择天然无刺激的，有些化学物质会引发阴道炎症。
5.选择合适的内裤
穿紧身内裤可能会引起阴道刺激和发炎。如果长时间穿着湿的内裤，可能为阴道感染提供一个有利的环境。选择舒适的内裤，并尽可能勤换衣服。
6.遵守良好的卫生习惯
不遵守良好的卫生习惯可能会为阴道感染的发展创造有利的环境。避免长时间佩戴卫生护垫，并要经常更换以防止阴道刺激。
7.治疗感染
阴道感染要及时治疗，千万不要忽视。如果一段时间以后症状没有改善，请立即咨询医生。
8.避免过度使用抗生素
抗生素可以杀死体内的好细菌和坏细菌，是导致阴道酸碱失衡的主要原因之一。因此，请注意所服用的药物，千万不要过度使用抗生素。如果需要服用处方抗生素，请咨询医生。
做好以上这些维持阴道健康很容易。如果阴道异味大的话，则可能表示阴道感染。坚持良好的卫生习惯，以保持阴道的健康。如果气味持续存在，要去看医生，因为这可能表明阴道已经感染了。
已婚女性才会得阴道炎？未婚女性要做好这3点来预防
阴道炎，女性常见的妇科疾病，主要是因为病菌入侵阴道导致各种炎症感染。可能在很多女性的认知当中只有已婚女性才会患上阴道炎，未婚女性不会发生，所以不需要注意。却不知未婚少女也是阴道炎的高发人群，要采取措施进行预防。
未婚少女为什么也会患上阴道炎？
阴道炎主要是因为病菌入侵所导致的炎症感染，虽说这种情况在已婚女性的身上常见。但因为阴道口和肛门相接近，易受到经血粪便等污染而被细菌入侵。再加上女性的阴道黏膜上皮比较薄，一旦受刺激，抵抗力下降，病菌就易感染而导致阴道炎。
再加上目前很多少女喜欢穿各种紧身衣，如牛仔裤、连裤袜以及紧身裤等。虽然这些衣物可以将身体曲线完全显露出来，但越紧身的衣物越易使阴部密不透气，阴道分泌物和汗液不易散发，就会使病菌大量繁殖而引发阴道炎。所以不要以为只有已婚少女才会患上阴道炎，未婚少女同样会被阴道炎困扰，所以在日常要做好预防。
未婚少女要如何预防阴道炎？
1、少穿紧身裤
尽量选择透气性好的内裤以及宽松透气的裤子，避免阴部过于密封而不透气。另外要知道内裤要勤洗勤换，并且放在太阳底下暴晒。
2、保持外阴清洁
在平时不要随意使用清洗液，每天用清水清洗会阴部，在经期要勤换卫生巾。另外在大便后使用卫生纸擦拭时要从前往后，避免将肛门处的病菌带入阴道。
3、不随便使用抗生素
有些女性认为通过服用抗生素可以起到预防，特别是炎症感染。却不知盲目服用抗生素药物反而会导致阴道炎发病率增加。因为阴道有菌群，如果服用抗生素会导致菌群失衡，使细菌入侵，反而引发阴道炎。所以要注意不能随便使用抗生素，而且药物副作用，盲目服用也会伤害器官。特别是在身体有不适症状时，及时就医才是正确的，不要以为抗生素是万能的。
温馨提示，对于阴道炎女性都需注意，不管是已婚还是未婚，在日常都要做好预防措施，降低疾病发生。而且要定期做妇科，检查了解阴部情况。另外在平时也要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，防止阴部充血被刺激而导致疾病。
已婚女性阴道炎高发？做好这5点可预防！
阴道炎是常见的妇科疾病之一，女性患病后常常出现外阴瘙痒症状，给女性精神带来很大影响，患病后不及时治疗还会带来其他影响，生活中能做好预防工作，让女性减少患上阴道炎。
那么，女性如何预防阴道炎？
1、不要过度讲究卫生
部分女性就诊时是由于自己平时不注意卫生而而患上阴道炎，因此将疾病治好后，每天非常注意个人卫生，频繁的冲洗阴道，无论是用冲洗器还是手部清洁阴道，这种做法都是错误的，阴道呈现弱酸性，有许多细菌，各种菌群相互制约，若是过度清洗会导致部分病菌过度繁殖。而且冲洗外阴部位会破坏阴道内的酸碱平衡，使得阴道上皮抗病能力下降，引起阴道炎发生，所以不能过度的讲究卫生。
2、不宜滥用抗生素
抗生素是可以治疗很多疾病，但是服用抗生素必须在专业医生指导下服用，长期大量服用抗生素也会破坏阴道内菌群平衡，使得念珠菌失去抑制作用而快速增长，导致女性患上阴道炎，所以预防阴道炎最重要一点是不宜滥用药物。
3、穿着要讲究
贴身内裤不能借给她人穿，而且不宜穿化纤维内裤，最好选择棉质内裤，棉质内裤质地柔软，减少对私密损害，对预防阴道炎也有帮助。平时也要减少穿紧身裤子，紧身裤子透气性不好，造成私密处湿润，给细菌繁殖提供有利条件，建议女性平时多穿透气性以及宽松裤子。
4、养成良好生活习惯
日常生活中女性要注意个人卫生，上厕所之前要洗手，不滥用卫生纸等，月经期间女性身体抵抗力差，这时候更要注意个人卫生，养成良好的生活习惯，减少细菌的入侵。此外，女性每天也要勤换以及勤洗内裤，内裤要在通风处凉干，同时袜子不宜跟内裤一起洗，才起到预防阴道炎作用。
5、锻炼身体
女性平时要养成锻炼身体的习惯，通过锻炼身体可以提高身体抵抗力，从而减少患上疾病，对预防阴道炎也是有帮助的。
通过上文的介绍女性朋友应该了解，在日常生活中应如何做才起到预防阴道炎作用。若是不幸患上阴道炎后，也要引起重视并积极治疗，阴道炎不及时治疗会带来很多影响，尤其是会给女性心理带来很大负担。
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