闭经是女性常见的现象，医学上将闭经分为生理性与病理性闭经，那么闭经怎么办？闭经吃什么好？以下就是闭经患者的饮食禁忌。
闭经提前的原因
环境因素引起的闭经
是一种暂时性的内分泌功能紊乱，一般不超过6个月月经可自然恢复。
垂体性闭经
这类病人除闭经外还有其他一些症状，如产后大出血引起的席汉氏综合征，除闭经外还伴有阴毛脱落，外阴萎缩等，垂体催乳素瘤引起者除闭经外，还伴有乳房出奶水等。
卵巢性闭经
这类闭经非常多见，如脱纳综合症，卵巢囊肿，卵巢肿瘤，多囊卵巢综合征，卵巢功能早衰及各种原因引起的内分泌功能失调所造成的卵巢不排卵等。
闭经患者的饮食禁忌
忌生冷食物。
各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。
忌不利营养精血的食物。
如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。
忌肥腻食物。
这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经 脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。
闭经的食疗方法
一：黑豆红花糖方
黑豆50克，红花6克，红糖30克，前2味先水煎，煎好后入红糖，热服。
二：山药土豆汤
山药30克，土豆30克，黑豆30克，鸡血藤50克，牛膝10克，先将鸡血藤、牛膝煎水1小时后，去渣，加入山药、土豆、黑豆煮至熟烂，加入红糖适量服用。
如何预防闭经的发生
首先，平时要注意积极锻炼身体，增强体质和免疫力，防止各种疾病的侵袭，生活起居要有规律，劳逸结合，避免过度紧张疲劳和不良的精神刺激；
要避免感受风寒，尤其注意经期不要受凉，日常要讲究卫生，每天用温开水洗外阴，经期要用舒适柔软、消毒的卫生巾，经期严禁性交；
经常保持乐观情绪，如打球、跳舞、看书、画画、听音乐等。还要特别提到一点，为了防止闭经的发生，一定要纠正哺乳期过长的错误做法，喂奶时间过长或以导致子宫逐渐萎缩，断奶后不易恢复正常月经，甚至会出现长期闭经或过早绝经，此是却是后悔莫及了。
此外还有一些女性朋友总是抱着侥幸和碰运气的心理而不避孕，结果造成多次人工流产的情况，这些人错误的将人工流产作为计划生育的手段，岂不知多次的人流手术除当时带来的痛苦以外，还可以造成出血、感染、子宫内膜损伤、月经失调、宫颈粘连、宫腔粘连、子宫内膜异位症、盆腔炎以及闭经，并可导致以后的习惯性流产和不孕。所以奉劝这些人不要存有幻想，决不能以身体当儿戏！
女性出现闭经有三大因素,怎么才能防闭经
女性出现闭经的原因比较复杂，闭经有可能是疾病引起的，身体营养不良会导致闭经，生殖道下段闭锁会引起闭经，毕竟会对女性的身体造成比较严重的危害，如果出现闭经的情况，最好尽早到医院进行检查治疗，下面我们具体来了解一下，导致女性闭经的因素有哪些？
导致女性闭经的因素
1、消耗性疾病：女人闭经有可能是消耗性疾病引起的，如重度肺结核、严重贫血、营养不良等，这些疾病均会引起女性出现月经量少，甚至闭经的情况，女性内分泌失调也会影响到月经周期，并且会导致女性闭经的产生。
2、生殖道下段闭锁：女性闭经有可能是先天性发育不良造成的，如子宫颈、处女膜、阴唇等处，女性如果出现闭经的情况，要检查是否生殖道下段闭锁，如果是生殖道闭锁要积极的配合医生的治疗，通过治疗是完全可以治愈的。
3、生殖器官不健全或发育不良：女人闭经的形成原因有很多种，女人闭经有可能是生殖器官不健全造成的，最好到医院接受检查，并且要采取合适的治疗措施，女人生殖器官发育不良，容易导致女性月经量少，甚至会出现闭经的现象。
女人怎样才能防止闭经
1、定期做妇科检查：妇科病是女性比较常见的疾病，女性最好每年到医院进行妇科检查工作，及时排查身体疾病，如果患妇科病最好尽早治疗，定期检查身体可以有效避免闭经，女性如果患有妇科疾病，需要尽早采取治疗措施。
2、合理调整饮食结构：女性体内雌性激素分泌水平下降，也会引起月经量少，甚至会出现闭经的情况，平时需要合理的调整饮食，增加蛋白质和微量元素的摄入量，女性要多吃些豆制品，豆制品中含有丰富的植物性雌激素。
3、和谐性生活：和谐的性生活可以起到调节激素的作用，并且也可以调节内分泌，能有效避免内分泌紊乱，女性和谐的性生活对身体好处比较多，可以起到保健卵巢和子宫的作用，并且可以有效调节女性体内雌性激素的分泌水平，从而可以达到预防闭经的作用。
导致女性闭经的因素有哪些？女性闭经有可能是消耗性疾病引起的，也可能是生殖道下段闭锁造成的，女性生殖器官发育不良也会引起闭经，女性预防闭经要做好妇科检查工作，并且要合理的调整饮食结构，同时也要保持性生活的和谐。
女性怎样推迟闭经年龄？闭经前常常有这四个征兆
闭经是指不正常的月经，这也是常见的妇科疾病，因素也多方面，闭经前往有表现，这也是我们必须重视和注意的情况。
闭经症状
1、伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症状多为促性腺激素分泌不足。
2、伴有疲劳、厌食、消瘦、晕厥等症状多为肾上腺皮质激素分泌不足。
3、害怕寒冷、皮肤苍白、干燥、心情缓慢、血压低、反应迟钝、嗜睡、痴呆、冷漠等症状多为甲状腺激素分泌不足。
4、伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血压、皮肤粗糙、红细胞过多等症状多为垂体肿瘤。
5、伴有不孕、多毛、肥胖等症状多为卵巢功能失调。
闭经的征兆
1、月经周期变化:周期延长，月经期间隔延长，或者2、3月不来，几个月后恢复自然规律。这样的停经和规律的行为交替出现，可以持续一两年。有些女性在一段时间内周期短，月经次数过多。
2、经血外观变化:血色变浅，变成粉红色，变黑，小血块和纤维碎片杂乱。经血量也有变化，有些女性经血量逐渐减少，但也有出血增多或大出血的。生理日的长度也有变化，有的逐渐变短，只有2~3天，有的女性生理日延长，可以持续10天。
3、脸部发热:从下部向上蔓延到整个脸部，脸部经常有显着的血管扩张、红色、全身出汗。头晕、头晕、潮湿程度不同，有些限于脸、脖子红，但频繁严重。
4、植物神经失调、身体麻木:特别是夜间身体端部异常、痉挛、下肢沉重、双脚应放在哪里，肚子痛、慌张、心前区痛、头痛、头晕、失眠、晕厥。急躁，情绪不稳定，容易发脾气，有时怀疑和抑郁。
延缓闭经的方法
1、维持规律的夫妇生活:规律的夫妇生活使女性血气流畅，心情愉快地调节内分泌，间接刺激退化的卵巢，缓和激素系统，防止雌激素锐减。
2、注意饮食营养:多吃有利于卵巢维护的松露(据说是补肾和卵巢双重效果的食材)、枸杞、深海鱼、豆制品、海带、山药、牛奶等，不吃刺激性食物。
3、保持愉快的心情，远离压力和悲伤
4、注意经期保温和饮食:不吃冷、辣、刺激、烧烤类食物。
5、平时注意锻炼，提高身体素质
6、有妇科疾病要及时治疗：因为妇科疾病长期的不治疗的话有可能会引起闭经的发生。闭经后一般需要做什么检查？根据闭经的原因，一般需要检查卵巢、子宫、垂体，如核磁共振、激素6项、超声波、腹腔镜、血液常规等，还需要询问遗传病史、营养问题、精神问题等，最大限度地找出闭经的原因，对症治疗。
闭经的治疗
1、消除生活中的闭经要素:消除紧张悲伤压抑的感情，纠正不良的休息时间，增强营养，维持体重的正常水平，哺乳过长者停止哺乳，停止避孕药和其他可能引起闭经的药物。
2、药物治疗：对青春期性的幼稚及成人低雌激素血症所致的闭经，应采用雌激素治疗。另外可以辅以人工诱发排卵，促进卵泡发育。
3、手术治疗：对于某些肿瘤以及生殖道畸形等引发的闭经应采取手术。
4、中医调理：最大的好处就是副作用较小，采用滋养女性卵巢和补气血促排卵的有益食材针对性调理，促使闭经女性各脏腑趋于协调，任督二脉趋于平和，使阴阳归于平衡。但中医的缺点是效果慢，治疗过程长。
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