导读: 推荐药茶:川芎茶 产后 按摩手法:按摩腿部
提前闭经的症状有哪些?第二性征已经发育成熟2年以上,但是仍然未有月经;已经来过月经,但是突然停了好几个月。气短,不想说话。
推荐药茶:川芎茶
川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名
产后
方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价:“治一切风,一切气,一切劳损,一切血,补五劳,行气开郁,活血止痛,对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效”。做法:
准备川芎3克,茶叶6克,锅中放两碗水,烧开后,将川芎和茶叶一起放进去,转小火闷一会儿,放点冰糖或者蜂蜜调调味道,就可以了,川芎茶的做法虽然简单,可是也需要用心。
注意:川芎性味偏于温窜,月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用,要与补气补血药配伍使用。另外川芎剂量大时常有头晕、欲吐等症状,须加注意。作为保健的话,尽量5克以下吧。
按摩手法:按摩腿部
功效:
肝藏血、脾统血、肾藏精主生殖,属于这三脏的经脉——足三阴经从足沿下肢内侧走向腹部,在脐下三寸关元穴处与任脉交会,疏通这三条经络,自然可以通畅全身血气的运行。
位置:脚踝到膝盖之间的小腿部分
每日可以自下而上点按足三阴经小腿部循行线,反复治疗10次后换另外一条腿,继续点按。出现明显酸痛或刺痛感,遇此位置要停留片刻,改点按为先点后揉,即用力点下10~15秒后,稍放松力量揉1分钟,然后再继续沿经脉向上点按。
PS:觉得找不对也没关系,先找到内踝尖,沿内踝尖向上推按,沿着胫骨后缘向上,直至近膝关节,所经之处依次点按就可以啦。
女人提前闭经该怎么办?
大家都知道女性更年期会出现一系列与平时不一样的症状,潮热、脾气大等,有的甚至出现闭经现象。但是如果女性没到更年期就闭经了是什么原因呢?如果出现这种情况该怎么办呢?
专家认为,由于女性体内雌激素水平的下降,更年期女性会出现闭经的现象,而有些女性因为压力过大而导致更年期提前闭经,这时候应该在生活上多加调整,养成良好的生活习惯。假如女性朋友过早的产生了更年期闭经的情况,除了主观因素外,与客观的因素也是会有一定联系的,比如说:外界环境、工作压力、家庭矛盾、身体素质以及心理调节能力有关,还有多次人工流产手术也会导致卵巢早衰。
专家提醒,女性朋友如果出现更年期提前闭经的现象,应该注意在生活中养成良好的习惯,包括:
1、在生活上,要注意劳逸结合,保证睡眠,这样才有利于缓解更年期综合症的影响。
2、在生活上,要安排一个良好的生活习惯,每天都要补充充足的营养,坚持适当体育锻炼和劳动;
3、在饮食方面,要合理控制饮食,保持营养摄入,保证水分充足的摄入。
4、在更年期期间,不管精神上应尽量避免不良的刺激,在工作上还要承受压力带来的紧张,学会自己放松自己,保持心情舒畅,乐观的心态,这样有利于我们缓解更年期闭经现象带给我们的影响。
闭经期提前,该怎么办?
今年40岁,最近月经一直没有来得,是不是闭经期提前,该怎么办?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:闭经每个女性的情况会不一样的,闭经不仅是一种症状,也是疾病在生理方面的表现,如果不到闭经的时间而发生闭经,往往说明出现的问题。女人标准闭经的年龄应该是在49~51岁左右,但在现实生活中却有很多女性提前闭经,甚至发现30多岁就异常闭经的不乏其人。建议是找到引起闭经的器质性疾病给以恰当治疗。例如结核性子宫内膜炎即给抗痨治疗。宫腔粘连患者应扩张宫腔并放置节育环,以防再次粘连。垂体或卵巢肿瘤在诊断明确后,则根据肿瘤的部位、大小、性质确定治疗方案,选择手术、放疗、化疗其它综合措施。
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