慢性子宫内膜炎虽然发病率较低，可一旦患病则会给生活，工作带来诸多影响，也给患者本人造成许多痛苦，所以我们应积极预防其发生，首先应注意经期卫生，严禁经期性生活，以防致病菌乘机侵入，其次要注意避孕，避免不必要的流产术，分娩及宫腔手术应到消毒严格的正规医院去做，防止手术操作时的直接污染，对有感染可能性的妇女应进行预防性的抗炎治疗。
患有急性子宫内膜炎的患者应及时，彻底治疗，以免迁延不愈转为慢性，平时应保持心情舒畅，注意营养，劳逸结合，增强自身的抵抗能力，提高身体素质。
急性子宫内膜炎的预防护理常识
1、根据检查予以治疗
作为孕妇，产前应该定期到指定医院进行产前检查，接受孕期卫生指导，积极治疗营养不良、贫血等慢性疾患，增强体质。流产前、产前进行全面的妇科检查，及时发现生殖道急、慢性炎症并予以治疗，防止流产后或产后细菌上行感染。
2、卫生预防
产后或流产手术后注意个人卫生，不使用不洁卫生纸巾，卫生巾及时更换，并且禁止房事。一般妇女平时也应该注意个人卫生，阴道有出血时绝对禁止房事。
3、选择正规医院进行流产手术或分娩
手术时或接生时消毒不严格是引起急性子宫内膜炎的重要原因，应予以重视。
4、孕妇加强预防
除了上述孕妇要进行妇科检查之外，作为孕妇，妊娠晚期禁止性生活。产后注意饮食调养，进食易消化、富含蛋白质及维生素的营养食品，保持良好的身体状况。在恶露未排净时多取半卧位，以便于恶露的排出。产妇是患者，不要因为产后或发热而紧闭门户，应该保持居室温暖通风，空气清新，同时不要衣着过厚，以防汗出过多，着装被褥应该温凉适宜。
5、感染后的保健
同时卧床休息，宜取半卧位，以使炎性渗出物局限在盆腔最下部，并有利于恶露的排出。保持外阴清洁，每日清洗外阴并更换内裤，防止重复感染。在饮食调养方面要多饮水，进食含蛋白质、维生素丰富的饮食，患病期间禁行房事。
子宫内膜异位症如何护理预防子宫内膜异位症
正常情况下，子宫内膜复盖在子宫体腔面上，由于某种因素，子宫内膜在身体的其他部位生长，可以成为子宫内膜异位症。这种异位内膜在组织学上不仅包括内膜腺体，还包括内膜间质。功能上随雌激素水平的明显变化，即随月经周期的变化，但只有一些受孕激素的影响才能产生少量的月经，导致各种临床现象。
子宫内膜异位症的护理
一、子宫内膜增厚手术后的饮食要注意:不要吃辛辣的食物。这刺激身体的功能，内分泌增加，容易引起不良反应。另外，刮宫手术后的保养与人流手术后的保养有点相似，不能接触冷水。因为冷水刺激子宫，子宫收缩，有可能引起后遗症的女性在手术后不能穿紧身衣服。因为过于紧身衣服容易引起阴道内细菌的成长。
二、术后拒绝同室:子宫内膜增厚手术后一个月内不要做爱，即使身体恢复良好，同室也要注意卫生刮宫手术后要注意卫生问题。手术结束后子宫内对抗病原菌的能力很低，阴道不卫生的话，手术后容易发生妇科炎症。
三、女性手术后尽量适量运动:子宫内膜增厚手术后，人体身体抵抗力下降结果手术对身体有影响，因此要求患者适量运动，提高体质，加快身体恢复。
四、在剖腹产和剖腹产手术中，要注意防止宫腔内容溢入腹腔，缝合子宫切口时，不要让缝线通过子宫内膜层，在缝合腹壁切口前用生理盐水清洗，避免内膜栽培。
预防子宫内膜异位症有四种方法
第一，保持良好的心情。临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者发病，性格不明朗，长期处于抑郁状态也有关系，这种心情降低了身体免疫系统的功能，加上一些诱因，使寒邪与气滞相斗，在子宫形成淤血，即子宫内膜异位症。
第二，避免意外怀孕。一旦发生意外怀孕，接下来人为流产。无论是人工流产还是药物流产，都是对怀孕的人为干预，强制终止怀孕会导致内分泌紊乱，成为引起子宫内膜异位症的诱因。因此，平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕。
第三，尽量不要过晚生育。从女性的生理发育来看，25岁以上的生育是晚育。晚产是引起子宫内膜异位症潜力的不利因素。如果能在25岁之前生育，在妊娠激素的作用下，对子宫内膜异位症有很好的预防效果。
第四，我们知道子宫内膜异位症的形成与经血逆流有关，所以注意经期的保健是非常重要的。例如，经期过度劳累、不注意经期卫生、经期性生活等做法是不可取的。同时，应尽量避免月经期间的运动和体位变化的活动。因为这些因素有可能影响月经血的正常排出，引起子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症怎样做好护理,预防子宫内膜异位症的方法
正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长，即可成为子宫内膜异位症。这种异位的内膜在组织学上不但有内膜的腺体，且有内膜间质围绕；在功能上随雌激素水平而有明显变化，即随月经周期而变化，但仅有部分受孕激素影响，能产生少量“月经”而引起种种临床现象。
子宫内膜异位症的护理
一、子宫内膜增厚手术后的饮食要注意：不要吃辛辣的食物，这个会刺激身体机能，导致内分泌增加，容易引起不良反应；另外刮宫手术后的保养跟人流手术后的保养有点儿类似，不能碰凉水，因为凉水能刺激子宫，导致子宫收缩，甚至可能引起后遗症；女性还要注意术后不能穿紧身裤子，因为过于紧身容易催生阴道内细菌的生长。
二、术后拒绝同房：在子宫内膜增厚手术后的一个月内，不要进行性生活，即使身体已经恢复得比较好了，同房时也要注意卫生；刮宫手术后一定要严重注意卫生问题，因为我们在做完手术后子宫内对抗病菌的能力是很低的，而且如果阴道不够卫生，就很容易导致术后妇科炎症的发生。
三、女性尽量在术后适量运动：子宫内膜增厚手术后，人体的机体抵抗力有所下降，因为毕竟是一个手术对身体还是会有一些影响，因此这就要求我们患者适量地做一些运动，从而增强体质，加快身体康复。
四、在剖宫产以及剖宫取胎手术中，应该注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，不要使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应该用生理盐水冲洗，避免内膜种植。
预防子宫内膜异位症有4个方法
第一，保持良好的心态。临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血，即“子宫内膜异位症”。
第二，避免意外妊娠。一旦发生意外妊娠，接着要发生的事就是人为流产。不管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜异位症的诱因。因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。
第三，尽可能不要过晚生育。从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果。
第四，我们已经知道子宫内膜异位症的形成与经血的逆流有关系，因此注意经期的保健就非常重要。比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。同时应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、跳舞、负重等，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。
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