现实生活中每一个女性朋友都有可能会患上子宫肌瘤，只是有些人患上子宫肌瘤的几率低，而有些人患上子宫肌瘤的几率高，属于子宫肌瘤的易患人群，需要更加注意。那主要的子宫肌瘤的易患人群有哪些呢？下面就为大家讲讲主要的子宫肌瘤的易患人群。
一般，主要的子宫肌瘤的易患人群有：
1、未育女性提前进入更年期：妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病。这是主要的子宫肌瘤的易患人群。
2、抑郁的女性：也是主要的子宫肌瘤的易患人群。伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年。
3、性生活失调的女性：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“症瘕”。可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。这是子宫肌瘤的易患人群中比较主要的一种。
易患子宫肌瘤的三类女性,子宫肌瘤饮食要注意什么
子宫肌瘤是对女性危害很大的一种疾病，很多女性对子宫肌瘤不是很了解，到底哪些女性更易患子宫肌瘤？下面一起来了解一下。
哪些女性更易患子宫肌瘤？
第一、抑郁女性多发子宫肌瘤
中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。中医讲情绪对子宫肌瘤的影响时提到：“气滞，七情内伤，肝失条达，血行不畅滞于胞宫而致，表现为下腹痞块，按之可移，痛无定处时聚时散，精神抑郁，胸胁胀满。”讲的也是这个道理。
第二、性生活失调影响子宫健康
传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“症瘕”（肚子里结块的病）范畴。而“症瘕”的形成多与正气虚弱、气血失调有关。中医讲解“症瘕”：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“症瘕”。可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，月经不调，诱发子宫肌瘤，严重还导致不孕。
第三、未育女性提前进入更年期
女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
子宫肌瘤饮食注意四点
1、子宫肌瘤不能吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、子宫肌瘤不能吃什么带有辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、子宫肌瘤禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、除了子宫肌瘤不能吃什么食物外，子宫肌瘤患者饮食宜清淡，还应该多食一些瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
三类女性易患子宫肌瘤,,预防子宫肌瘤的措施
就现有的医疗条件来说，对于肿瘤的发病机制还没有完全明确，在女性朋友当中，有几大肿瘤的发病率比较高，如乳腺癌，子宫肌瘤等。专家指出，与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性，为什么这么说呢？
三类女性容易被子宫肌瘤赖上
第一种：终生未育者
对于女性来说，生儿育女似乎是我们的天职，当然不排除那些立志做“丁克”的。但有研究表明，女性这一生当中，如果能够拥有一次完整的孕育过程，可以帮助人体增加10年的免疫力，也就是说，患妇科肿瘤的概率比终生未育者大大降低。为什么这么说呢？这是因为女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
第二种：性生活失调者
和谐的性生活是维系家庭关系和谐的重要“纽带”，但因现在人们工作压力大，精神持续紧张，导致在房事上往往力不从心，这是很要不得的。专家表示，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
第三种：抑郁症者
随着女性的解放，不少女性走出家庭，走向社会，在各行各业当中担负着重要的职位，但对于女性来说，心思细腻，身体承受力也不如男性，在工作和家庭的双重精神压力下，情绪起伏较大，容易患抑郁症。尤其随着绝经及更年期的到来，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
看了上述内容的介绍，您再结合碰到过的子宫肌瘤患者病例，是不是觉得就是那么回事呢？虽然不是很全面，但涵盖了常见的几种情况。最后，专家强调一点，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩而影响女性健康的罪魁祸首。所以，我们在生活中一定要提高警惕，保持轻松的心态，把事情看开一点，再养成良好的生活习惯，相信子宫肌瘤也不会找上我们。
化妆品食用不当容易导致子宫肌瘤
化妆品导致子宫肌瘤年轻化，以前子宫肌瘤这种疾病高发于三十岁以上的中年女性，现在子宫肌瘤这种疾病在二十多岁的女性朋友中也有发生，经过研究表明，子宫肌瘤的发生于很多女性经常使用化妆品也有关系。
在妇科门诊中，30%~40%为子宫肌瘤患者，其中又有近三成为30岁出头的年轻女性。子宫肌瘤的年轻化，与年轻女性滥用激素、激素美容等延缓衰老的美容产品不无关系。
子宫肌瘤的生长与雌性激素过度刺激有关，因此子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性，怀孕女性激素水平升高，子宫肌瘤也会随之增大；反之，绝经期女性子宫肌瘤一般会停止生长，有的甚至会萎缩。从临床病例来看，很多年轻女性为延缓衰老，定期前往美容院美容瘦身，且服用美容院自制的含激素抗衰老美容产品，而这恰好导致体内雌激素过剩，刺激子宫肌瘤、卵巢囊肿的形成。
因此，切勿滥用各种美容保健品，尤其是含有雌激素的保健品；日常饮食要合理 ，尽量多吃新鲜蔬菜、水果；如发现患有子宫肌瘤，不必异常紧张，也不要粗心大意，应前往正规医疗机构进行专科治疗。
预防子宫肌瘤有哪几个措施？
1、要想事先预防子宫肿瘤，应按照我国现行的婚姻法规定和有关计划生育的政策办事，适当晚婚、晚育和少生育子女。
2、预防子宫肿瘤要提倡合理的性生活、不要过于频繁。这样既有利于家庭的和睦、夫妻关系、又有利于夫妇双方的身体健康。在性生活时，一定要注意卫生，减少不利的因素对宫颈的刺激。
3、积极治疗男性的包皮过长、女性的宫颈糜烂等疾病。
4、对30岁以上的妇女，要定期到医院进行检查，一般情况下每年应检查一次。对于有宫颈肿瘤家族史的妇女，定期检查尤为重要，检查对于预防子宫肿瘤是极其关键的。
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