导读： 经血发黑是什么原因？ 女性痛经应该怎么调理？ 1、红糖姜茶缓解痛经效果好 2、山楂粥对于气滞血瘀效果好 3、益母草粥消肿利尿
相信痛经是什多女性朋友都会经历的，出现痛经是许多女孩都很担心的问题。而且有的女性月经排出的血经常是黑色的，有时还带有血块。那么，我们应该如何恢复身体健康呢？
经血发黑是什么原因？
月经中带黑血块、粘稠物属于经血异常的情况，其原因主要是人体气滞血瘀，气滞血瘀导致的。所谓气滞血瘀，是指气滞血瘀并存的病理变化，是由于气滞血瘀循环出现了障碍造成的，很多女性生理期容易出现痛经，这是不可避免的；血液中有黑色的血块和粘稠的东西，也是不可避免的。一旦女性发现这种情况，就应该及时看中医，采取中医辨证，并注意及时调理也不可忽视。
女性痛经应该怎么调理？
1、红糖姜茶缓解痛经效果好
月经不调引起的气滞血瘀，应通过滋补气血、活血化瘀的方法加以调节。最好定期饮用红糖姜茶，凉血祛寒，红糖可温补气血，促进血液循环。两种食物一起饮用，可起到促进血液循环、排便顺畅，和促进经血排出的作用。将姜切成丝，然后放入锅中，加入一定量的水和红糖煮沸，煮沸后即可饮用，妇女可以在月经前3-5天开始大量饮用。
2、山楂粥对于气滞血瘀效果好
山楂是一种很常见的食物，山楂益处很多，它不仅帮助消化，而且帮助妇女调节月经。中医认为山楂有活血化瘀的作用。是气滞血瘀型女性瘀血的良好食物。取30克山楂，洗净去核，切成片，然后用米饭煮粥吃，可以放入适量的红糖调味料，每天早晚服用两次，缓解痛经的效果非常好。
3、益母草粥消肿利尿
益母草属于对女性有益的中草药。具有祛瘀活血、活血化瘀、活血化瘀、调经利尿消肿等作用。它可以治疗许多妇科疾病，如月经不调、难产、血瘀和腹痛，是一种天然的妇科良药。取10克益母草，炒水备用。然后放入锅中米饭，加少许红枣煮沸，煮粥后，倒入益母草汤中煮片刻。月经前7天服用，每日一次，直到月经来临。
除上述饮食治疗外，建议女性朋友们多注意冷暖，避免在月经期间感冒，避免吃生冷食品。这些对于月经健康都没有任何好处，在月经期间可以多喝一些温开水。
为什么会出现偏头痛？,中医送你3招来调理！
偏头痛在目前也的确是比较常见的疾病，患者经常会表现为偏侧头痛，而且一般都会持续很长时间。在这个过程当中，很有可能会发生恶心、呕吐等现象，已经严重影响到了这些患者的正常生活，而在这个时候可以通过安静的休息来使得症状缓解，但多数患者还是会为这种疾病而感到苦恼。要想更好的去应对偏头痛，就应该做到这3点。
偏头痛是怎样发生的？
目前，对偏头痛的研究不是特别透彻，所以针对这种疾病的发病原因也多是猜测。在当前，多数相关专家比较认可的一个发病原因就是遗传因素，基本上60%的患者都有着家族史，亲戚出现偏头痛的概率很大，同时还有可能是内分泌和代谢方面的因素，一般女性会多于男性，而且在青春期的月经期发作次数较多，可能是体内的某些激素代谢异常而造成的。除此之外，还有可能是饮食和精神方面的因素。
怎样应对偏头痛？
1、按摩治疗
多数的患者在平时经常发作的话，都会选择到专业的地方去进行按摩。在这个过程当中，便会使自己的这一症状得到缓解，而且对自身的副作用也不是特别大。如果平时的症状不是特别严重，那么通过按摩便可以将这一疾病很好地控制下来，使得患者在之后能够得到一定的治愈。
2、中医调理
如果在平时通过按摩已经无法再控制这种病情了，那么就可以考虑用中药来进行调理。一般用中药调理对患者的痛苦较小，而且能够使得患者的这一症状慢慢得到改善，虽然治疗的周期会比较长一些，但是其最后得到的效果还是比较明显的。
3、保持健康生活方式
在平常的时候就要通过改善自己的生活方式来避免各种引起偏头痛的诱因，如果自身的压力比较大的话，可以多去进行放松，让精神处于一种比较愉悦的状态，这样也会起到一定的效果。如果不是因为遗传因素而导致的偏头痛，那么便可以采用这种方法来对这一疾病进行防治。
温馨提示
在发生偏头痛的时候一定要对其诱因进行仔细地探讨，不妨去寻找医生来进行咨询，多数情况下医生都会详细地询问患者的家庭情况，而且也会有针对性地去做一些检查，从而确定引起偏头痛的诱因，以便于做到对症下药。
子宫出血是什么原因？中医调理方效果极好
关于女性子宫出血的主要原因，大家得积极把握，正确把握女性子宫出血的主要原因，对因治疗才能够取得好的效果，通常女性子宫出血的主要原因有很多，如下便是具体分析。
女性子宫出血的主要原因：
一、子宫病变导致子宫出血
子宫病变是子宫出血的原因之一。专家表示，阴道不规则出血是宫内节育器的并发症之一，使子宫内膜发生局部损伤、坏死以及表浅出现溃疡现象，导致出血。
二、宫颈性疾病导致子宫出血
女性为什么会子宫出血？宫颈性疾病也是女性子宫出血的重要原因。专家解释说，子宫颈在分娩、引产时如未及时进行手术修补，使子宫颈口外翻，倘若再合并感染，就会有接触性出血。
三、阴道疾病导致子宫出血
阴道疾病也是子宫出血的原因之一。专家表示，当阴道发生肿瘤时，阴道壁肿瘤表面可因感染发生坏死，引起阴道不规则出血，不过一般出血量不多。
四、宫颈病变导致子宫出血
宫颈病变也是女性子宫出血的原因。专家指出，当宫颈发生宫颈肿瘤时，肿瘤侵犯间质内血管可以引起阴道出血，开始为接触性出血，以后发展为少量不规则阴道出血，甚至大出血，这是需要引起注意的。
子宫出血3个中医调理方
山药鸡汤
材料：山药60克，鸡肉40克。
调料：枸杞子5克，盐适量。
做法：
1、山药去皮，洗净，切块状，放入热水中稍煮，备用。
2、鸡肉洗净，放入沸水中氽去血水。
3、锅中加入适量的水，将山药、鸡肉放入，水煮开后转中火煮至鸡肉烂，加枸杞子，调入盐即可食用。
黄芪鸡汤
材料：鸡胸肉200克，黄芪6克。
调料：精盐3克，姜片3克。
做法：
1、将鸡胸肉洗净切块氽水，黄芪洗净备用。
2、净锅上火倒入适量的水，调入精盐、姜片，下入鸡胸肉、黄芪，煲至熟即可食用。
苦瓜炒鸭丁
材料：苦瓜、鸭肉各150克，甜椒25克。
调料：盐、味精各4克，生抽10克。
做法：
1、苦瓜洗净，剖开去瓤，切成丁，入开水中焯一下，甜椒、鸭肉洗净切丁。
2、炒锅上火，加油烧至七成热，先下鸭肉炒熟，再下苦瓜、辣椒炒匀。
3、加盐、味精、生抽调味，炒匀，盛入砂锅中即可。
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