对于宫颈糜烂这种疾病相信许多的女性消费者都知道，宫颈糜烂属于临床常见妇科疾病。那么，宫颈糜烂是如何引发的，能不能预防？
女性宫颈糜烂的原因主要有：不洁净性生活：男女双方一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。性生活时阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈，引发宫颈糜烂。多次人工流产：多次人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。
由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起宫颈糜烂。清洁过度：经常用较大浓度的消毒 药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现宫颈糜烂。
预防宫颈糜烂很简单，具体有：
1、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
2、防止分娩时器械损伤宫颈。
3、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
4、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
5、凡月经周期过短，月经期持续较长者，应予积极治疗。
宫颈糜烂的发病原因是什么,如何预防呢
宫颈糜烂发病的原因有：
一、清洁过度：部分女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒 药液冲洗阴道，结果适得其反。
二、多次人工流产：反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。
三、不洁性生活：一旦有了性生活，阴道相对处于一种"开放"状态。性生活阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈。
四、性生活强度过大：多个性伴侣、性生活强度过大（每周4次以上）、经期性生活等，也是造成宫颈糜烂的原因。
预防宫颈糜烂要注意以下几点：
1、女性要特别注意个人卫生，而且经期卫生也要注意，勤换卫生棉，女性要注意性生活卫生，女性最好定期去做妇科检查，减少人流也是很好的预防宫颈糜烂的方法。
2、日常生活中，女性平时要采取有效的避孕措施，减少人流也是很好的预防宫颈糜烂的方法，女性要注意性生活卫生，性生活时建议戴避孕套。
宫颈糜烂的预防不能马虎,预防宫颈糜烂做好5件事
宫颈糜烂是女性的常见病，据调查发现，约有20%的女性有患有宫颈糜烂。20%是一个很大的比例了，说明宫颈糜烂真的是很常见的。正因为宫颈糜烂是很常见的，所以要怎么预防宫颈糜烂受到了广大女性的关注。
宫颈糜烂的预防不能马虎
宫颈糜烂确实是一个很不好治疗的疾病的，主要是因为这个疾病总是能够受到很多的细菌的青睐的，因为女性的生殖系统是一个很适合细菌繁衍生息的场所，也是适宜他们繁殖的，只要是环境合适就能够生存的。做好预防工作是首要的。
定期进行妇科检查。宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交，ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。性生活频繁的女性还可能在早期就有有性交时接触性出血，下阴瘙痒，且有恶心的异味。做好避孕节育、性生活中有效地避孕措施，不仅可以避免意外妊娠，还可避免性生活过程中的细菌感染。
放弃滥用抗生素 咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，病原菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。保持精神愉快，增强抗病能力。宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。
宫颈糜烂的日常保养必须要做到低脂肪饮食，平时要多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等食物。保证充足的睡眠，晚上在11点前要休息，不能过度劳累是保养宫颈糜烂最好的方法。为了防止病情恶化，要远离花椒、辣椒、白酒等辛辣刺激的食物，这些食物都很容易导致宫颈糜烂的发生。平时要在空余时间做些体育锻炼，锻炼身体可以增强身体的抵抗力，对于宫颈糜烂是很有帮助的。不能吸烟，喝酒，吸烟喝酒是很容易引起宫颈糜烂发生的。
不要随便的用洗液清洗阴道内部，这样会打乱阴道内部天然的免疫屏障，是得宫颈糜烂的一个很主要的原因。经期不要吃生冷腥辣等刺激性食物，这样会加重病情，多喝一些热水，和红糖水会很好。
宫颈糜烂的预防要做好的5件事
1、积极避孕：
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。丹凤朝阳妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。
2、不要纵欲乱性：
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
3、严防产后宫脱：
女性朋友产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、注意观察月经、白带是否正常：
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
5、减少高脂食物：
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
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