引起女性经前期综合症的原因是什么？
1、精神因素：部分患者精神症状突出，情绪波动，精神紧张等均可使原症状加重。
2、雌、孕激素比例失调：可由雌激素水平相对过高，孕激素水平相对不足引起；也可能由于组织对孕激素的敏感性失常所致。正常情况下，孕激素促进远端肾小管钠和水的排泄，而雌激素则通过肾素、血管紧张素Ⅱ、醛固酮系统使水钠潴留，故雌、孕激素比例失调可引起体重增加等征象。
3、维生素B6不足：维生素B6可促进体内过多的雌激素的清除，缓和情绪和行为。缺乏维生素B6的话就有可能引起经前综合症。
4、内啡肽学说：由于内啡肤水平的变化可影响精神、神经因素，静脉内给内啡肽可增加催乳激素浓度。而内啡肽抑制剂钠络酮作用于内啡肽受体后可改变黄体生成激素的分泌，且β-内啡肽随月经周期而变化，故提出经前期紧张综合征，是黄体期内啡肽浓度改变所致。
更年期综合症是什么原因引起的？更年期综合征如何调理好的快？
更年期综合征的出现严重影响女性的日常生活和身体，其出现原因也多方面，病情也各不相同，必须注意正确的养护方法。
更年期综合征原因
1、压力太大：现在生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是导致女性更年期提前的一个主要原因，特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业，不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象，因为长期持续不断的身心付出，使白领女性不堪重负，身心俱疲，加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻，精神压力也相对较大，一般来说性格较为封闭或生活较为富足的女性，往往对生活品质的要求更高，想得更多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。
2、心理因素：因为心理因素出现如情绪不稳定，记忆力下降，多疑，多虑、抑郁、恐惧、烦躁易怒、孤独、自卑自弃、恐癌心理等，这时家属及时了解并加强心理护理，给予更多的理解、宽容和支持，就显得更加重要。
3、社会关系原因:闭经期间女性面临离婚、父母疾病、死亡、孩子长大后离开身边等各种社会问题，给患者带来很大的压力，经常觉得自己老了容易发脾气。
4、过度减肥，饮食不合理:爱美的女性不应过度减肥美，引起更年期的到来，平时要注意劳动和休息的结合，保证睡眠。在生活上有规律地安排起居，坚持适当体育锻炼，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。饮食上要做到平衡合理，有目的地选择一些有营养的一些食物。平时多吃豆制品，可以预防女性更年期综合征，调节月经，延缓皮肤老化等作用。
5、生理变化:女性生理变化导致卵巢功能衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少，失去周期性，这些变化导致女性内分泌变化。由此引起的更年期综合征，患者月经不规则、潮湿、汗水、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠差、骨质疏松症、身体肥胖等症状。
6、不及时治疗:更年期的发生与卵巢功能密切相关，卵巢功能早衰实际上是女性过早排出卵细胞。卵巢功能早衰的人中，70%以上的人首先开始月经的变化，量变少，间隔变长等，只有极少数人突然不来月经。因此，要正确对待自己的病，及时治疗更年期。
7、卵巢功能衰退:卵巢功能衰退是更年期综合征的主要原因，体内雌激素水平随卵巢功能衰退而下降，直接作用于身体，引起更年期综合征。
更年期综合征注意事项
1、保持乐观态度:积极投入生活和工作，保持良好心情和积极态度。这样可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜力，使人精神饱满，精力充沛，食欲增强，睡眠稳定，生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化有很大的好处。
2、注意饮食营养:更年期有头晕、失眠、情绪不稳定等症状的人，必须选择粗粮(小米、麦片)、豆类和瘦肉、牛奶等富含b族维生素的食物。牛奶中含有的色氨酸具有镇静安眠的效果绿叶菜、水果中含有丰富的b族维生素。这些食品对保持神经系统的功能、促进消化有一定的作用。另外，不要吃盐(以普通盐的量减半为宜)，不要吃酒、咖啡、浓茶、胡椒等刺激性食品。月经频繁，经血量多引起贫血的人，可以选择蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、瘦肉、(牛、羊、猪等)、豆类等。平时还应多食一些猪肝、蔬菜和水果。食欲不好，厌倦油腻的话，可以用枣、桂圆加糖喝枣桂圆汤，或者用枣、红豆煮粥做点心，有健脾补血的效果。身体发胖、胆固醇增高者，应选择含有优质蛋白质和胆固醇低的食物，如瘦肉、鸭肉和鱼类。多吃豆类和豆制品也有助于减轻更 年期症状。
3、注意装饰:良好的仪表、行为、风格使自信倍增，充满自信。更年期妇女适当修饰服装，展现成熟之美。
4、加强运动和锻炼:选择适当的运动，如跑步、散步、太极拳、健康操作等，保持一定。适当的运动不仅能促进血液循环，增加新陈代谢，降低骨质疏松症的发生，还能消除忧郁的情绪，使身心愉悦。在这里，①跳绳:人在跳绳的时候，全身都要活动，大脑也要不断运动，握着绳子不断旋转会刺激大拇指的穴位，增加大脑细胞的活力，提高思考和想象力②长跑:长跑会产生很多儿茶酚胺物质，提高人对刺激的敏感性，使人精神愉快，自我感觉好，食欲增加，对精神抑郁有很好的调节作用。
5、定期体检:更年期妇女多病发生率增加，定期体检可尽快发现和治疗一些疾病。例如，每月一次的自我乳房检查、每年定期的超声波检查和子宫涂层检查可以提前诊断乳腺癌、子宫颈癌和子宫内膜癌的治愈机会。如果身体不适不能很好的自我调整，应寻求医疗帮助。研究表明，更年期妇女适当补充荷尔蒙对健康的影响比缺点大。
更年期综合征烹饪
1、起居烹饪法:生活规律，注意劳动和休息的结合，保证充分的睡眠，但不要卧床不起。身体还不错的时候，要积极做能做的工作和家务，参加有益的文体活动和社会活动。例如，练习气功和太极拳等，丰富精神生活，提高身体素质。保持和谐的性生活。
2、心理疗养法:患者首先要明确更年期是正常的生理变化过程，可持续几个月到几年，出现一些症状是不可避免的，不必过于焦虑，要解除思想负担，保持开朗乐观的感情。多参加一些娱乐活动，丰富生活乐趣。注意改善人际关系，及时引导新发生的心理障碍，保持精神愉快，稳定情绪。
3、饮食调养法:饮食应适当限制高脂肪食品和糖类食品，不吃盐，不吸烟，不喝酒，多吃富含蛋白质的食品和水果蔬菜等。此外，尚可配合食疗方。
（1）黄精30克，山药60克，鸡肉500克，切块同放入碗中，加水适量，隔水炖熟，调味后分2次食用
（2）当归30克，羊肉250克，炖熟服食。或者黄芪10克，冬虫夏草10克，虾肉50克，加米稍微煮粥吃。适用于肾阳虚者(月经周期相继不定，量急剧减少，淋漓不尽，几个月不行，头晕，头晕，腰痛，肢体寒冷，口薄，纳少，神疲劳，浮肿，便瀑布，夜尿多，舌苔薄白，脉沉无力)。
4、针灸调养法：
（1）针刺法：肾俞、三阴交、神门、足三里。烦躁易怒者加太冲穴；精神疲乏者加关元穴；心悸失眠者加内关穴；头晕耳鸣者加风池、听会穴；五心烦热者加太溪穴；汗出者加合谷、复溜穴。
(2)耳穴压丸法:取卵巢(也称皮质下)、内分泌、肝、肾上腺、交感、子宫、神门穴，将中药王不留行种贴在0.5×0.5厘米。
引起女性痛经的原因是什么？痛经的女性做艾灸好吗？
月经是女性的一种特有的生理现象。月经是子宫内膜的正常脱落而形成的，很多女性都会发生痛经。痛经对女性造成极大的痛苦，需要积极的治疗。接下来，让我们请出广东省中医院主任医师陆杉来为我们进行解答关于引起女性痛经的原因是什么？痛经的女性做艾灸好吗？等问题。
引起女性痛经的原因是什么？
引起女性痛经的原因要从不同的角度分析。痛经在西医和中医的理论范畴有不同的理解，对痛经的认知也不同。西医认为痛经是因为女性体内分泌的前列腺素增加而引起。而中医认为不通则痛，认为女性痛经是由气血运行不畅、寒凝血瘀所致，并且体质虚弱、气虚或是血虚也可能会导致痛经。
痛经，喝红糖水好还是吃止痛片好？
痛经，喝红糖水或者是服用止痛片都有改善的效果。从西医的角度上来讲，女性痛经是因为体内的前列腺素分泌增加，服用止痛片可以对抗体内的前列腺素，从而减轻疼痛。而中医则认为痛经是女性体内有瘀、气血运行不畅或者合并有寒症所致，用红糖水可以起到温经通络、活血化瘀作用，从而减轻痛经的症状。
痛经的女性做艾灸好吗？
痛经的女性可以做艾灸。如果女性有寒有瘀，用艾灸可以起到很好的缓解作用。因为艾有温经、活血化瘀的作用，对于有寒有瘀导致的痛经，效果非常好。但是如果患者是以瘀为主，主要是痛比胀更加明显血瘀，用艾灸的方法效果不理想，服用活血化瘀的中药，缓解痛经效果会更加好。
引起女性痛经的原因有很多，但是大多数是由于寒凉的侵袭而引起的。因此女性在月经前、后，一定要多注意保暖，不要贪凉，少吃生冷的食物。如果是由于受寒引起的痛经，女性通过保暖、艾灸等的方法，可以起到良好的效果。
本文指导医生：
陆杉
广东省中医院 生殖医学科
主任医师
擅长疾病：
不孕症、辅助生殖技术（试管婴儿技术、人工授精技术）、反复种植失败、子宫内膜异位症、复发性流产、多囊卵... [详细]
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