慢性盆腔炎腰疼怎么保健：
1、取大蒜泥外敷下腹部，每日1一2次如皮肤起泡则暂停。
2、甘遂未120克，麝香0.1克，连同细面粉加蜜调成糊，分成4份，每日1份，涂敷下腹部的积水肿突处。
3、鲜活蒲公英250克，捣烂如泥，外敷下腹部，每日1一2次。
4、皂角刺30克、大枣10枚，同煎半小时以上，弃渣取药液300一400毫升，加粳米30克煮成粥状，分 2次服。
5、将石蜡熔化后装入28 ×21厘米的两橡皮袋内，或将石蜡装人上述袋内再行熔化，蜡液占袋装容积的三分之一左右，温度在60-70摄氏度左右，置于患者下腹部或腰骰部，每次治疗30分钟。15次为一疗程。
6、用氯化钠、硫化氢泉、硫黄泉、氡泉、硫酸铁泉、碘泉全身浸泡或局部冲洗，每次20-30分钟，每日1次。
慢性盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。
白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。
说如患慢性盆腔炎应平素注意休息，禁止经期房事，保持阴部卫生。积极治疗阴道炎，患者要注重营养，忌食辛辣刺激性食物，以防炎症扩散加重。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。综合这些信息来看，慢性盆腔炎患者应尽量避免吃辣的。
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