子宫内膜异位症的发生多与经期护理不当所致，所以女性朋友一定要在经期加强注意，不可过量进行体力劳动，减少体育运动量。
在经期要避免发生性行为，最为重要的一点就是不可做人流手术。
保持乐观的心态积极就医，这样才能使免疫系统功能逐渐恢复。
要严防感冒，做好相关的保暖工作。
在饮食上要以补充营养为主，不可食用过于刺激性食物，尤其是在经期不可食用生冷，辛辣类。
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