对于乳腺癌疾病的治疗，现在的方法有很多，但是无论是什么样的手段，在治愈此病以后，复发的几率都很大，对此，该如何预防呢，下面来看看专家的回答。
乳腺癌复发有四个导火索
一是由乳腺癌本身的病理、生物学特点决定的。乳腺癌是一类高度异质性的恶性肿瘤，无论在组织形态、分子分型、生物学行为还是对治疗的反应上都存在着极大的差异。如激素受体阳性、HER-2阴性的Luminal A型乳腺癌预后良好，而三阴性和HER-2阳性乳腺癌则预后较差，局部复发和远处转移率均较高。
二是治疗不规范。治疗不规范是导致癌症复发的重要原因。相当一部分乳腺癌患者在最初就诊时已经是全身性疾病，而手术只能解决局部问题，这就是为什么大部分乳腺癌患者都需要进行规范的辅助治疗（包括化疗、放疗、内分泌治疗和靶向治疗）的原因。目前规范的辅助治疗是最大限度降低复发转移风险最有效的措施。
三是患者本身的身体状况、器官功能以及心理因素。身体条件不好、器官功能不佳都会增加乳腺癌复发的可能，而心理状态与免疫力相关，压力过大会造成身体虚弱、抵抗力下降，也给肿瘤的复发转移提供条件。因为少数肿瘤细胞在人体内长期处于静止状态，一旦机体状态不佳、免疫机能下降，这些休眠的肿瘤细胞就会复活而发病。
四是年龄。对乳腺癌而言，年龄是影响预后的不利因素。年轻患者所患肿瘤常常恶性程度高，手术后复发转移的风险也高于年长患者。
如何预防乳腺癌复发
患者还应注意功能锻炼
由于乳癌手术范围较大，局部皮肤，皮下脂肪、血、神经、淋巴管以及肌肉等都会有不同程序的损伤，从而影响患侧上肢的活动，甚至出现胸廓畸型。
想要预防这个的话，最为重要的就是平时的功能的锻炼，功能锻炼的方法是比较多的，而且也是比较简单的。
家人配合
在患者治疗间歇回家调养期间，家属应根据患者的身体状况及对治疗的反应做好安排。
如果患者术后身体十分虚弱，加之放、化疗后的毒副反应严重，则应以卧床静养为主，先不要急于起来活动，饮食上应予比较容易消化的、合患者口味的、富含各种维生素及微量元素的食物，少食油腻的食物；如果患者术后一般状况尚好，但放、化疗后出现骨髓抑制，即血细胞明显减少时，应尽量减少外出，避免与感冒患者接触，减少发生各种感染的机会，如血小板显著下降，还应避免外伤，避免各种出血倾向；如果患者放、化疗后出现厌食、恶心、呕吐等消化道反应，则应安排少食多餐，予清淡可口食物，吞咽时小口细嚼慢咽，餐后不要平躺，宜半坐卧位，不宜立即活动。
建立科学的生活方式
积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃蔬菜水果等。
保持良好的饮食习惯
乳腺癌术后饮食不光要富含营养，同时还应注意是易消化的、清谈的食物，还应该适当吃些水果，以便帮助患者早日恢复。
避免促进乳腺癌复发的各种因素
要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。
调整心态
积极的调整心态，要善于控制自己情绪，采取积极的乐观态度，正确的对待疾病，要树立信心，积极的配合治疗，要笑对人生。定期回医院进行复查，尤其是在术后的1年内。
怎么有效降低乳腺癌发病风险呢？
专家介绍，乳腺癌的发病率之所以在逐年的上升，主要是由人们的生活习惯不规律所导致的，可见，乳腺癌的发生与生活习惯有着密切的关系，养成好的习惯就可以有效的减少乳腺癌的发生，那么能够降低乳腺癌发病的习惯包括哪些呢？下面就来给大家介绍一下让大家更好的了解乳腺癌的预防。
在实践中当中，能够降低乳腺癌发病的习惯主要包括以下几种，首先，就是要平衡饮食。研究发现，低脂肪高纤维高维生素的饮食，可以增强机体对乳腺癌的抵抗能力。比如富含维生素A和β胡萝卜素的胡萝卜，菠菜和甘薯，可以把患乳腺癌的风险降低20%，维生素D和钙也是预防乳腺癌的重要物质。
其次，为了降低乳腺癌的发生，女性们还应该要合理的进行体重的控制。身体肥胖的女性也被视为乳腺癌的高发人群，而且肥胖患者的复发率和致死率相对也比较高。不过，接受健康的饮食和运动计划是维护你健康的一条捷径。
最后，降低乳腺癌发病的习惯除了以上所介绍的两种以外，为了减少乳腺癌的发生，女性们还应该要了解自己的胸部。熟悉自己的胸部情况，可以帮助大家随时发现乳房的异常现象。乳头的任何变化可能都是令人不安的信号。检测到腋窝下肿胀的淋巴结是很微妙的，这就需要进一步核查。如果你的皮肤变红，或者变黄，或者变厚，就像橘皮一样，这可能就是炎发性癌症的症状。
乳腺纤维瘤竟与月经有关,怎么避免它的发生
在这个肿瘤盛行的时期，乳腺纤维瘤的疾病是常见的。专家指出乳腺纤维瘤的的危害非常的大，这种肿瘤虽然暂时是良性的，但是患者不自觉的便会想起恶变，这是大家都要考虑的后果，遇到这种病症千万不能畏惧，更不能逃避。那么，乳腺纤维瘤的病因有哪些？
乳腺纤维瘤的病因
1、月经方面的因素：临床资料显示，女性如果月经初潮年龄早于12岁或绝经期晚于50岁者，则患病的危险性将有所增加。
2、内分泌因素：内分泌也会影响到女性乳腺纤维瘤的出现，如果女性先进次生养的年龄大于35岁或未生养、产后未哺乳等，都会影响到内分泌，导致患乳腺纤维瘤机会增加。
3、不注意日常饮食：如果女性经常饮酒或总脂肪摄入量增加，尤其是绝经后妇女肥胖，乳腺纤维瘤的发病率会增高。女性朋友在生活中要注意饮食方面的调整，可以多吃蔬菜、水果等，这些食物可以降低乳腺纤维瘤的发生。
乳腺纤维瘤前期症状
乳腺纤维瘤如何治疗要看症状是不是明显，乳腺纤维腺瘤很主要的临床表现是乳房肿块，而且多数情况下，乳房肿块是本病的唯一症状。乳腺纤维腺瘤的肿块多为患者无意间发现，一般不伴有疼痛感，亦不随月经周期而发生变化。
乳腺纤维腺瘤虽属良性，但有恶变可能，故一旦发现，应予手术切除。手术可在局麻下施行。显露肿瘤后，连同其包膜整块切除。切下的肿块必须常规地进行病理检查，排除恶性病变的可能。
乳房纤维腺瘤的好发部位以外上象限为多且多数为单发少数为多发性的特征是无痛性孤立肿块病史叙述中多在无意中偶然发现；肿块呈园形或椭园形直径多在1～5厘米之间偶有巨型纤维腺瘤直径可超过10厘米。
乳腺纤维瘤如何预防
1、少吃烧烤类食品和油炸食品：多食用一下食物：藻类食品，如海带、紫菜等，具有软坚化痰，利水泄热之功效。菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果；日常生活中的赤豆、薏米、大枣、裙带菜、毛蚶、泥鳅等均有一定的软坚散结，抗肿瘤的作用。
2、慎用丰胸产品：很多女性朋友问到可不可以使用丰胸产品？丰胸产品中成分不详，多是富含雌激素类物质，短期使用可达到一定的丰胸效果，但长期使用增加罹患乳腺疾病风险。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的丰满。可在医师或理疗师指导下进行穴位按摩，有一定的辅助作用。
3、晚上应去掉乳罩睡觉：每天戴乳罩超过12小时的女性，患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
4、坚持体检：每个不同年龄段的女人都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行；30岁以上的女人每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女人每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。
5、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房：更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。
6、及时去治疗：当女性发现自己的乳房内有肿块时，要及时去专业的医院进一步检查和治疗，虽然乳腺纤维瘤是良性的，但还是可能恶变的，尤其是妊娠哺乳期间肿瘤增长的速度特别的快或年龄较大或病程较长，或同时还有乳腺增生或多次复发的女性，及时治疗，以免病情恶化。
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