1、月经老不来怎么办：按摩腿部
功效：肝藏血、脾统血、肾藏精主生殖，月经老不来怎么办，属于这三脏的经脉——足三阴经从足沿下肢内侧走向腹部，在脐下三寸关元穴处与任脉交会，疏通这三条经络，月经老不来怎么办，自然可以通畅全身血气的运行。
位置：脚踝到膝盖之间的小腿部分。
每日可以自下而上点按足三阴经小腿部循行线，月经老不来怎么办，反复治疗10次后换另外一条腿，继续点按。出现明显酸痛或刺痛感，遇此位置要停留片刻，改点按为先点后揉，月经老不来怎么办，即用力点下10-15秒后，稍放松力量揉1分钟，月经老不来怎么办，然后再继续沿经脉向上点按。
觉得找不对也没关系，月经老不来怎么办，先找到内踝尖，沿内踝尖向上推按，沿着胫骨后缘向上，月经老不来怎么办，直至近膝关节，月经老不来怎么办，所经之处依次点按就可以啦。
2、月经老不来怎么办：川芎茶
川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，月经老不来怎么办，是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。月经老不来怎么办，唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效”。
准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，月经老不来怎么办，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了。月经老不来怎么办，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
女性月经推迟危害大,知晓如何调理是关键
月经是女性朋友的一个特殊的生理现象，月经的真长与否会透漏出女性的健康状况。很多的女性朋友出现了月经紊乱的情况，月经推迟就是常见的一种情况，那么月经推迟会给女性朋友带来哪些危害呢？下面就为大家说说月经推迟的危害。
月经推迟的危害：
导致不孕
世界卫生组织表明：发展中国家一些地区不孕症的患病率高达30%，我国的统计为6%-10%。由于学习及就业的压力使生育年龄有所上浮，以及性广播疾病的补充，不孕症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕的直接缘由。
引起色斑、暗疮，影响美容
许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为容貌受损而焦虑万分。这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，所以是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
引发头疼
头痛是一种较常见的疾病，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。
妇科炎症危机
月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。
月经推迟该如何调理？
1、保证充足睡眠，睡前不做剧烈运动，如果睡不着的话，可以喝些有助入眠的食物，如牛奶。
2、维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。
3、尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经推迟。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
4、必要时去看医生。如果月经老是推迟，持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
5、要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
6、饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150~300毫克即可。
月经推迟多久算正常？,月经推迟该如何调理
月经推迟是女性所特有的一种现象，月经推迟是月经异常的一种，导致月经推迟有很多的原因，跟环境、心理、饮食等也有一定的关系。那么月经推迟的原因有哪些呢？月经推迟该如何调理？
月经推迟多久算正常？
一般说来，对周期规律的女性而言，周期前后浮动1～2天算正常，当然是指正常情况下。
若情绪有波动或者环境改变造成了影响，再有象你说的性生活过后，有可能导致最近几个周期（一般只影响1个周期）的不规律。导致提前或者推迟，量也有所改变。
若你的周期一直比较规律，且大于25天，可以从日历法查到你上次的生活处在安全期，即怀孕的可能性不大。
至于那几天小腹疼（隔一会疼一次），是正常现象，多是由于过激的生活造成的，过几天就会得到缓解。不用担心。
另外越是担心，可能情绪波动也越大。导致延迟的时间更长。但是一般不超过10天，问题都不大。
月经推迟的原因有哪些
【1】正常月经推迟：如果女性发生妊娠，那么首先出现的情况就是月经停止，在月经该来的时候没有来，并且出现小便次数增多、食欲变化、恶心、呕吐等情况，这种正常的月经推迟情况发生在性交之后，可以通过早孕试纸、血清检查和B超来确定是否出现妊娠试验阳性。
【2】内分泌异常：内分泌失调是导致月经推迟的原因之一，临床中最常出现的多囊卵巢综合症，比如肥胖、体毛多、痤疮、不孕等，当出现这些情况就要进行内分泌的检查，如果发现异常要及时进行治疗，另外，卵巢功能早衰也会导致月经推迟。
【3】慢性疾病：一些慢性消耗性疾病，通常会因缺乏营养而导致月经推迟，通常有肺结核、慢性肝炎、肿瘤、再生障碍性贫血、严重缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病，这些都会导致月经推迟。
【4】过度减肥：很多爱美的女性为了好身材不断在减肥，有些人采用了健康的减肥方式，而有人一度服用减肥药物，或过度节食，却不知如此减肥竟是导致月经推迟的原因。如果是因为过度减肥造成的月经推迟，时间短暂的可以自然恢复到正常的月经周期，如果时间较长，那么则需要采取药物进行调理来恢复正常的月经周期。
月经推迟该如何调理
中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。
食疗方法羊肉粥鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。猪皮冻胶猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
自我按摩法：先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按 俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
本文Hash：98594f083abc01e524df586224a06f3f00ea9daf
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
女人月经不调怎么办？女人如何调理身体
月经不调肯定是要多注意调理，很多女性都会因为月经不调而患上很多的妇科疾病，这肯定是要多注意一下的。经期的保养是必要的，每个人都要多注意一下了。很多女性都会有月经不调的状况发生，有的人还不以为意。下面就来看看长期月经不调的危害有哪些吧。长期月经不调的危害1、影响美容月经不调如果不及早诊治，月经不调对女性造成的影响不但影响美容，而且还会影响身体健康，女性容易出现的色斑、暗疮等症状就
-
什么原因会导致月经推迟,月经推迟该如何调理呢
月经推迟是女性所特有的一种现象，月经推迟是月经异常的一种，导致月经推迟有很多的原因，跟环境、心理、饮食等也有一定的关系。那么月经推迟的原因有哪些呢？月经推迟该如何调理呢？月经推迟的原因有哪些【1】正常月经推迟：如果女性发生妊娠，那么首先出现的情况就是月经停止，在月经该来的时候没有来，并且出现小便次数增多、食欲变化、恶心、呕吐等情况，这种正常的月经推迟情况发生在性交之后，可以通过早孕试纸、血清检查和
-
月经推迟的原因有哪些,日常该如何调理月经推迟
月经推迟是女性所特有的一种现象，月经推迟是月经异常的一种，导致月经推迟有很多的原因，跟环境、心理、饮食等也有一定的关系。那么月经推迟的原因有哪些呢？月经推迟该如何调理呢？月经推迟的原因有哪些【1】正常月经推迟：如果女性发生妊娠，那么首先出现的情况就是月经停止，在月经该来的时候没有来，并且出现小便次数增多、食欲变化、恶心、呕吐等情况，这种正常的月经推迟情况发生在性交之后，可以通过早孕试纸、血清检查和
-
月经总推迟是何原因,中药调理月经不调效果如何
女性月经迟迟不来可能是由于怀孕引起的，也可能是由于子宫肌瘤或者子宫内膜炎引起的，如果女性出现月经失调的现象就要做相应的检查，月经失调主要是由于妇科疾病引起的，根据病因采取适当的治疗方法，可以有效的改善月经失调的问题，那么女性月经迟迟不来是怎么回事？月经迟到是怎是怎么回事1、怀孕:女性同室后月经迟迟不来是否怀孕，月经停止是女性怀孕的最初表现，女性怀孕后月经停止的现象，恶心呕吐等早产反应，也有乳房
-
月经推迟的原因是什么？中医如何调理月经不调？
月经每月出现，普通女性月经也定期定量，但由于各种原因月经不调，我们必须根据自己的情况合理调理。为什么月经推迟1、药物作用:一些药物影响女性的正常周期，如广为人知的紧急避孕药，与一般避孕药相比，副作用更强，如小腹胀痛、头痛、胃肠不适、下半身出血等。如果长时间使用这种药物，月经周期会越来越不规则，经常会出现月经推迟的现象。2、妊娠导致：对于有过亲密行为的女性来说，月经迟迟不来，应该最先考虑是否因为
-
月经总是在推迟该如何调理？
我的月经总是在推迟，有时候三天，有时候七天，最长的是两个星期，怎么调理？这是什么情况？廖峰主任医师回复：根据您的描述，一般月经出现推迟或者提前都是正常的，只要时间在一周以内。如果推迟的时间特别长的话，建议去医院完善性激素6项，甲状腺功能，妇科检查等，明确有无内分泌失调，多囊卵巢等情况。
-
月经推迟手脚冰凉如何调理
女性的身体情况比较特殊，很容易出现体质虚寒的问题，而这样的身体素质，也会影响到女性的月经周期，例如导致月经推迟等现象，而且还有一个明显的症状就是手脚冰冷，所以针对这种问题的发生，女性朋友们自然就需要注重了解一些，比较有效的调理和解决方法。应该考虑是寒凝胞宫的表现。中医认为，血海充盈，月经按时来潮，现在胞宫收到寒邪的侵袭，导致血液凝滞不行，因此月经延迟。体内有寒，阳气不能温养四末，导致手脚冰凉。可以
-
月经推迟，痛经，量少，色暗，脸上开始起痘，如何调理
痛经，量少，色暗，全是血块，每次都往后推一个多星期，脸上开始起痘，稍有点热就出汗，满脸通红，全身烦燥，而且胸闷气短，血流完后头又晕，如何调理？李庆哲回复：从你说的情况来看，这个是有痛经，是宫寒的表现，可以采取中药辨证调理。平时注意小腹保暖，不要吃过多寒凉刺激性的食物。最
-
月经不正常，有血块，偶尔会推迟，如何调理
医生，我平时月经不正常，有血块，偶尔会推迟，如何调理？吃什么药好呢？李庆哲回复：你好！从你说的情况来看，这个是有气血运行不畅，可以采取中药辨证调理，主要是用一些补气暖宫的药物注意小腹保暖，不要吃过多寒凉食物
-
皮肤暗黄，长黄褐斑，月经推迟，该如何调理
我近两年脸上皮肤暗黄，长黄褐斑，月经己两月没来，属内分泌失调，请问该怎么调理？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据你的描述，这种情况要考虑卵巢功能下降，更年期症状，月经不调的可能。保持阴部清洁卫生，多吃新鲜蔬菜，水果，不要在阳光下暴晒，可以口服气血和胶囊，百消丹
-
女性月经量少如何调理,月经量少调理食疗方
女性月经量少是怎么回事？多数女性朋友的月经量比较正常，但是，有些女性朋友的月经量非常少，这让很多女性朋友表示担心。那么，女性月经量为什么会变少？月经量少如何调理？女性月经量少是怎么回事？1、子宫颈内膜或子宫内膜在人流刮宫时受损，术后发生粘连，如子宫粘连，则因程度而有不同的表现，粘连范围大可致闭经，范围小可使月经减少。2、人流刮宫过度或多次人流，致使子宫内膜多次受损，整个宫腔内膜缺损或呈白色疤痕，失
-
月经量大该如何调理,月经量大饮食调理方推荐
月经量大是常见的月经不调的一个原因。其实女性朋友可以根据月经的问题来判断当前的身体状况。一般来讲，月经正常的女性身体健康程度比较好对生育有很大的促进作用。月经不正常多是一些疾病所导致的。月经量多的原因有很多种所以大家应该做好护理。月经量大该如何调理1、饮食调理饮食营养要全面多样化，合理搭配。平常多吃些蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣等刺激性强的食物，炒菜用油的话最好多用植物油，少用动物油，植物油中含有
-
女性月经量少该如何调理,给你推荐几个中医的食疗方法
女性在月经来潮的时候有人可能会出现月经量少的情况。长期月经量少很容易造成子宫内膜厚度不一，引发女性患上妇科疾病甚至影响生育。那么女性月经量少该怎么进行调理呢？小编叫你如何调理月经过少，快来看看吧！饮食调理月经量少的女性朋友可以饮食调理的方法帮助补气、养血、活血。另外还要注意避免食用酸辣刺激性食物，尽量选择偏温食物，少食用酸涩收敛食物，以免加重月经量少症状。归水鸡蛋材料：当归9克，鸡蛋2个，红糖
-
月经不调是怎么回事？职场女性如何调理月经
月经是女性特有的正常生理现象，健康女性都有自己规律的月经周期。但是，某些职业会干扰人体正常功能，导致月经不调，影响妇女的身体健康。那么，容易引起女性月经不调的工作种类有哪些？职场女性如何调理月经不调呢？月经不调与职业因素密切相关1、化工厂女工在工厂工作的女性，可能会接触某些生产性毒物，尤其是从事化工原料、人造纤维生产，或制造四氯化碳、玻璃纸等产品的女工，会接触甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物体。其中
-
女性长期月经不调,如何调理？
长期月经不调怎么办，它是小病但拖着对女性身体还是不利哦。今天就教大家月经不调怎么调理，注意生活细节让身体更健康。情况一：腹部常常感到寒冷很多女生一到经期就感到腹部寒冷，同时伴随着痛经和少量等问题，且经期时间较长。建议：通常会出现这种情况的女生可以在腰后面或者腹部前面贴一个暖宝宝，能稍微的祛除寒气。保暖工作变的相当重要，一定不能受凉，平时可以多泡脚赶走寒气。情况二：经期情绪波动大经期前后总觉得易怒吗
