1、怀孕以及正确避孕
女性怀孕要选择双方心情和身体状最好的时机。如果暂时没有要孩子的打算，一定要做好避孕措施，正确有效的避孕可以从根本上杜绝了宫外孕的发生。
2、及时治疗生殖系统疾病
炎症是造成输卵管疾病的重要原因，人工流产等宫腔操纵更会增加炎症的发生率，继而增加输卵管疾病的发病率，导致输卵管粘连狭窄，从而就会增加女性宫外孕的发生。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都或许改变输卵管的形态和功能，如果这些疾病能够及时有效的治疗，就能减少宫外孕的发生。
3、卫生与感染
女性朋友要注意经期、产期和产褥期的卫生，以防止生殖系统的感染，从而减少宫外孕的发生。
4、生活作息良好
女性朋友要避免吸烟和饮酒，因为尼古丁和酒精对孕妇及胎儿都有不良的影响，不吸烟不饮酒可以避免宫外孕的发生。
5、要及时治疗输卵管炎
输卵管是受精卵到达子宫的必经之地，输卵管的内壁上一般有纤毛，正常情况下，受精卵是通过过纤毛的摆动还有输卵管平滑肌的蠕动，从而被送到子宫腔的。但如果女性患输卵管炎，就会导致输卵管粘连，导致管腔变窄，同时纤毛也会受到损伤，降低输卵管的蠕动功能，导致受精卵无法顺利达到子宫腔，从而导致宫外孕的发生，当发生输卵管炎及时有效的治疗，可以避免宫外孕的发生。
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