月经不调怎么办食疗调理 治疗月经不调，除了药物或者手术之外，还有一种比较温和而且有效的方式就是食疗调理。下面介绍几种治疗月经不调的食疗方。
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。
7、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
8、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
9、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。
10、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。
月经不调吃什么调理好？对症食疗有奇效
月经不调吃什么调理好？食疗对于治疗月经不调有着不错的功效，下面介绍一些月经不调时应该吃什么来进行调理。
营养原则
1、饮食应以清淡且富有营养为主。
2、注意补铁。
3、补充维生素C 。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
适宜食物
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
饮食禁忌
1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。
3、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
月经不调怎么办？该吃什么药？中药治疗有奇效
月经不调怎么办？该吃什么药？月经不调是一种常见的妇科疾病，对女性的身体健康造成了不小的危害。那么月经不调应该吃什么药好呢？
女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，可导致皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象，轻者会加速容颜衰老，严重者体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，将导致妇科重症、不孕不育。需引起重视。建议看中医用鹿灵子鹿胎膏治疗，以中药治疗为首选，避免了西药产生的副作用，对于虚寒凝滞和血淤引起的月经失调和痛经有很好的对症调经功效。
1、气血两虚性：景气周期提前后错后，经量减少或增多。伴有小腹痛。身体疲惫。面色苍白，舌质谈红。可用乌鸡白凤丸，八宝坤顺丸，当归调经血，补中益气丸，归脾丸等。
2、血热型：血热型游客分为实热性和虚热型。实热性月经先期连较多，颜色为什红活紫色，粘稠有血块。舌质红苔黄。可用风轮止血片和四红丹。虚热型经来先期经期眼擦很难过，量多颜色为红色，舌红太少，患者可用固经丸清净颗粒。
3、气滞血瘀性：月经前后无定，经量或少或多色紫红伴有小腹痛或有胸胁乳房胀痛等症状。可用月月舒冲剂，失笑散，当归浸膏片七制香附丸逍遥丸等。
4、血寒型：经期延后连少小腹冷痛畏寒肢冷。胎白可用田七痛经散艾附暖宫丸。
5、肾虚型：月经中企先后无定，量少色淡红活暗红，足跟痛头晕耳鸣夜尿多等。舌治宜不慎调经。
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