由于女性的本身体质因素以及外部因素影响，例如环境污染、食品安全、不注重卫生等原因，一些妇科疾病大肆横行，给女性的身体健康和生活工作造成很大的危害。 广大女性朋友们对子宫肌瘤的危害都很了解，患上子宫肌瘤除了采取一定的治疗措施外，子宫肌瘤的日常护理同样很重要，只有良好的护理方法才能在减轻疾病给身体健康的危害，让患者尽快的恢复健康。子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，如果患者不注重护理保健，就有可能导致不孕，甚至可能发生病变，威胁到生命。那么，子宫肌瘤患者该如何进行日常的护理呢？下面小编有几点建议：
1、保持外阴清洁卫生很重要
子宫肌瘤患者的日常保健还应注意保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
2、要调节情绪
精神抑郁是诱发子宫肌瘤的主要因素。因此子宫肌瘤患者在日常生活中要保持心情的舒畅，养成开朗、豁达的性格，防止大怒大悲、多思多虑的情绪出现。
3、避免再次怀孕
患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
4、定期检查
确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
5、节制房事
在日常生活中，女性患者还要节制房事，避免损伤肾气，导致病情加重。
6、不要额外摄取雌激素
绝经以后子宫肌瘤患者的日常保健尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
7、采取恰当的避孕措施
子宫肌瘤患者不宜采取在宫内放置节育器的方法进行避孕，否则可引起月经量增多和经期延长等副作用。子宫肌瘤日常如何护理？也不宜口服避孕药，因为避孕药中大多含有性激素，可刺激子宫肌瘤的生长。对于子宫肌瘤患者来说，最好的避孕方式是在过性生活时由男性采用带避孕套的方法。
8、补血保健品
子宫肌瘤的发病让女性出现月经紊乱，白带增多的现象，长期的出血过多会导致贫血，所以，患者在生活中要注意自己的饮食，多食用一些具有补血作用的食物，适当的情况下可以进行一些补血保健品的食用。
9、防止过度疲劳
经期尤须注意休息，这是子宫肌瘤患者的日常保健中最需要注意的一点。
预防宫颈糜烂要注意,保持女性外阴清洁很重要
外阴清洁保持精神愉快，可以增强抗病能力，这对预防宫颈糜烂是有效果的。宫颈糜烂已经成为一种很常见的妇科疾病，尤其是已婚女性要预防宫颈糜烂。预防宫颈糜烂方法有哪些呢?
人流、引产。以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
3、预防宫颈糜烂还要保持外阴清洁：没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道自然防护屏障，以至越洗越烦。
4、积极预防和治疗性传播性疾病，如尖锐湿疣、生殖器疱疹等，这对预防宫颈糜烂很有效果。
预防宫颈糜烂方法都有哪些呢?通过以上关于预防宫颈糜烂方法的介绍，相信很多人对预防宫颈糜烂方法有一定的认识。如果您对预防宫颈糜烂方法还有什么问题，请咨询我们的在线专家。
预防宫颈炎要保持外阴清洁,宫颈炎要从日常细节做起
宫颈通过阴道与外界相通，外界的细菌可以通过这条通道影响宫颈，引起炎症。尽管这种情况相对少见，但女性还是要注意，不洁的卫生巾、马桶、厕纸乃至未晒干的内裤等均有可能是宫颈炎的传染源。导致宫颈炎的常见因素主要有以下几种：
1、不洁性生活：已婚妇女约半数以上患宫颈炎，与性生活有一定关系。
2、机械性刺激或损伤：分娩、流产、手术等致宫颈损伤亦是宫颈炎的主要原因。
3、病原体感染：主要为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌及厌氧菌、淋病双球菌、沙眼衣原体、疱疹病毒、人乳头状瘤病毒等，还可继发于滴虫性、假丝酵母菌阴道炎。
4、化学物质刺激：如应用高浓度酸性或碱性溶液冲洗阴道，或放置腐蚀性较强的药物片栓剂，亦可造成炎症。
宫颈炎患者的日常保健
1、保证休息，宫颈炎饮食多食水果蔬菜及清淡食物。注意经期卫生和外阴清洁，防止炎症发生注意产褥期卫生，避免感染。
2、除了对宫颈炎饮食给予注意以外，慢性宫颈炎，尤其是宫颈糜烂在治疗前应先做宫颈刮片，排除早期宫颈癌。
3、在治疗宫颈炎期间饮食应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。
4、要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
五种预防宫颈炎的有效方法
（1）保持性生活清洁。结婚以后，应注意性接触感染，经期不可过性生活。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
（2）注意公共场所卫生。避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。
（3）讲究个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。
（4）注意经期卫生。在月经期间应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。
（5）及时就诊。一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断、早治疗。
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