导读： 1、经期外阴护理方法 2、日常外阴护理方法 3、孕期外阴的护理 4、哺乳期外阴的护理
1、经期外阴护理方法
月经期间，妇女应比平时更注意保持外阴卫生，具体要求有月经垫要勤换，内裤要勤洗勤换。每天用干净温水洗外阴部，要有专用的盆，不要和别人互用，不要用洗过脸或脚的水来洗，不要几个人共用一盆水洗。
2、日常外阴护理方法
（1）、小便后注意会阴部的清洁，不要污染会阴部。
（2）、自觉会阴部不适，应及时护理或就诊，以免延误病情。
（3）、日常生活中勤换内裤，内裤的清洗要与其它衣物分开，并在日光下晒干。
（4）、性生活前应保持性生活双方的性器官清洁，性生活后应注意会阴部的清洁及护理。
（5）、每天清水清洗会阴部，保持会阴部清洁，但切忌坐浴或盆。清洗的注意事项如下：
a、清洗次数：清洗外阴的次数最好是每天1次，不要清洗太多次，以免因过度清洗而损伤外阴。
b、清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。
c、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
d、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
（6）、某些阴道炎的感染病菌是夫妻共患，夫妻双方经性生活后会交叉感染，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎，一旦感染夫妻双方要共同治疗，且治疗期间禁止性生活。
3、孕期外阴的护理
因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。孕妇清洗外阴可通过淋浴，淋浴时不需每天都要用沐浴液或肥皂，用清水清洗就可以了。
4、哺乳期外阴的护理
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
女人可以用白醋清洗阴部吗，有什么好处，女人如何护理外阴
我听说很多女性朋友都喜欢用白醋清洗阴部，我平时都是用清水清洗的，不知道用白醋洗阴部有什么好处呢？女人平时如何护理外阴？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：一般情况下，清洗外阴用清水就可以了。如果用纯的白醋清洗皮肤和外阴，不但没有好处，还有坏处，对皮肤刺激太厉害，容易使皮肤干燥。用白醋清洗皮肤和外阴一定要掌握好浓度，女性的外阴，用温水流水冲洗就可以，没有必要用醋来洗。女人平时要注意外阴护理，预防各种妇科炎症。平时请注意使用棉质的内裤，每天应更换一次，每日清洗一次，在准备冲洗之前请用固定的小茶壶或（淋浴喷头）加入开水凉温后可冲洗会阴，由上向下，由左向右来洗，后用固定的小毛巾擦干。裤子不宜过紧，用完后要凉干壶及毛巾。
女人如何护理阴道？护理阴道需纠正误区
女人如何护理阴道？护理阴道需纠正误区
1、小便后常用纸巾擦外阴
有些女性在小便后喜欢用湿纸巾擦外阴，认为这样更干净。在没有条件每天清洗外阴的情况下，可以适当使用湿纸巾，但不应该经常使用。如果湿纸巾的质量不合格，非但起不到清洁的效果，还在擦拭中带来了新的病菌。
2、动辄上药
有些女性有常为自己的阴道上药的习惯，特别是感觉白带有点多时，就去药店买妇科用的栓剂来塞。专家解释，白带是女性正常的阴道分泌物，在一个生理周期的某个时段会显得有点“多”，比如排卵期时白带会变稀薄，于是显得多了，但这并非是病，不需要处理。
3、清洗过度
每天用清水清洗外阴并没有错，但有的过于讲究卫生的女性不止是用清水洗，还经常用一些洗护产品冲洗外阴、阴道。专家解释，正常的阴道的PH值是3.3到4.4，这个酸碱度最不易滋生致病菌，过度清洗，容易破坏这个酸碱度。当PH值低于3.3时，易患霉菌性阴道炎，如果PH值高于4.4时，易患滴虫性阴道炎。
建议：女性每天洗澡时用清水清洗外阴即可。
4、能够防止受孕
有些人为防止受孕而进行阴道冲洗，这不过是掩耳盗铃了。射精后，精子在几分钟内就可通过子宫颈管到达宫腔，在女方认真冲洗的时候，精子“大军”的“先锋部队”早已进入宫腔“安营扎寨”了。
5、能够有效除异味
另有女性为消除异味而进行阴道冲洗。事实上，许多人所认为的阴道异味只是阴道的自然气味，这种气味恰是身体健康的表现，根本无需多虑。换个角度看，即使阴道真的产生了异味，光靠冲洗也是不行的。因为冲洗仅能维持较短时间的无味状态，病因不除，异味很快会再次光临。
6、使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能
有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的ph值界定在4~4.5之间，接近人体ph值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。
本文Hash：74a47e9392d0398c3413610593a251259787b516
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
女性外阴瘙痒如何做好日常护理？
女性外阴瘙痒如何做好日常护理？1、用艾叶水洗澡如果是在乡下，身上瘙痒的时候，可以去外面采一把艾叶，然后泡成水。用艾叶水洗澡，对于身体的瘙痒症状有很好的治疗作用。当你洗完澡之后，就会感觉瘙痒明显得到改善。2、保持外阴部清洁外阴部皮肤经受经血、阴道分泌物、尿液以及汗液的浸渍，可能会发生慢性炎症，甚至引起瘙痒。必须保持这部分皮肤的清洁，平时阴道有分泌物，不要使用卫生护垫。使用卫生纸要注意方法正确，尽量保
-
老年人阴道炎如何护理？,外阴不适勿乱用药
老年妇女在绝经前后，随着卵巢功能的衰退，雌激素水平降低，阴道上皮萎缩变薄，细胞量减少，细胞内含糖及分解的乳酸减少，使原来生育期具有体内自洁作用的高酸性环境（PH4.0-4.5）逐渐变成了碱性（PH6-8），阴道防御机能减弱，这就很利于各类细菌的繁殖，从而引发阴道炎症。老年性阴道炎是绝经后妇女最常见的妇科疾病，老年性阴道炎对女性同样有着不可忽视的危害，治疗老年性阴道炎十分重要，但是患者在日常的生活中
-
女人如何护理阴道?这6技巧保护你的私处
作为女性，我们不应该因为自己的习惯而在性生活中受到阴道炎的侵害。女性阴道是通往生殖器官的必由之路，必须保护阴道，真正健康，远离妇科疾病。那么和平时的生活中，应该怎样清洁阴道呢？如何保护阴道？首先，让我们看看如何清洁阴道1、准备好自己的专用清洁盆和专用清洁用具和毛巾。清洗用具在使用前应清洗干净，毛巾使用后应晾干或通风处晾干，最好在阳光下暴晒，有利于杀菌消毒。毛巾长时间没有阳光，细菌和真菌容易繁殖
-
女性秋天如何护理私处？女性的私人护理提示
秋天凉爽，昼夜温差大，雨水多，也是细菌容易繁殖的季节，女性朋友们为了不引起一系列妇科炎症，需要进行私人护理。下面的小编辑会给你一些关于秋季女性私人护理的建议。1、注意衣物的清洁卫生从根本上预防妇科炎症的发生，必须注意保持私处的清洁和干燥。如果女性的私处长期处于潮湿温热的环境下，是非常容易滋生细菌从而引发妇科炎症。因此，女性朋友们最好能够选择透气性好的棉质内裤，并且做到每天勤洗勤换，洗好后将其放
-
为什么外阴会痒,外阴瘙痒如何护理
外阴瘙痒是一种女性常见的情况，它的出现原因也比较多，不但和平时生活习惯有关系，而且还和疾病的情况有联系，在出现了外阴瘙痒的情况后，我们一定要注意护理的方法。外阴瘙痒原因1、不良卫生习惯：不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至尿、粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒；平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痒2、真菌性阴道炎：外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓
-
外阴炎患者如何护理阴部呢
现在的社会中本身就患有妇科疾病的女性朋友有很大的一部分，而阴道炎就是里面非常多见的一种病，主要的是造成阴道炎的原因大家都明白，但是细菌却是大家用肉眼根本无法察觉到的一种物质，因此我们并不能只用肉眼看不到污渍而判断这件东西就是干净的。1、注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。2、治疗期间禁止性生活，或采用
-
私人护理教你如何护理私人健康,女性私处护理有哪些注意事项
女性私处特别弱，不注意维护，容易受到细菌的侵袭，引起炎症、异味等。介绍女性如何清洁私处。清洗阴道保护健康首先，为了区分异常分泌物和正常分泌物，应该知道随着月经周期的变化而出现正常分泌物。适当清洗外阴，不必清洗阴道，保持女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外部病原体进入阴道。如何清洁阴道？准备自己的专用洗碗和专用洗碗、毛巾。洗涤用具在使用前应清洗干净，毛巾使用后应晾干或在通风处晾干
-
女人护理外阴的方法!
1、正确清洗（1）、清洗次数——每天1次即可。（2）、清洗方式——最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。（3）、清洗顺序——先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。（4）、清洁液——可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。2、正确使用卫生巾避免使用带有药物或香味的卫生巾，换卫生巾的次数要勤，每两小时更换一次，以免经
-
女人护理外阴的方法?
1、内裤最好穿上白的现在的内衣裤也是风格各异，五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用。3、多喝水一个精巧的小水杯能时刻提醒到女性要多喝水，因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道
-
女人的阴道如何养护
女人的阴道如何养护1、收缩你的阴道每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。2、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净。3、毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。4、用温水清洗外
-
女人生理期前要如何护理肌肤？
女人生理期前要如何护理肌肤？女人生理期前要如何护理肌肤？越来越多的美容专家支招说，生理期是影响女性皮肤的关键因素，要想天天美丽动人，就得把握好自己的这个生理周期，并遵循生理周期规律来养颜护肤。下面就告诉大家女人生理期前要如何护理肌肤。月经来潮的前一周，受到体内激素的影响，是肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，
-
女性如何清洁私处,教你如何护理私人健康
女性私处特别弱，不注意维护，容易受到细菌的侵袭，引起炎症、异味等。下面就给女性介绍下怎么清洁私处。清洗阴道保护健康首先，为了区分异常分泌物和正常分泌物，应该知道随着月经周期的变化而出现正常分泌物。适当清洗外阴，不必清洗阴道，保持女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外部病原体进入阴道。如何清洁阴道？准备自己的专用洗碗和专用洗碗、毛巾。洗涤用具在使用前应清洗干净，毛巾使用后应晾干或在
-
外阴炎疼如何护理有效
我们都知道妇科疾病的危害非常大，而外阴炎在这些病当中比较高发，所以应该多了解关于这方面的知识，外阴炎疼如何护理？这是患者比较重视的，大家知道外阴炎是危害比较大的疾病，给患者带来了不小的伤害，想要避免疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，还要知道外阴炎疼如何护理，正确的护理才能够抵制疾病危害的发生。外阴炎疼如何护理：1个人卫生的护理首先与患者沟通，理解卫生习惯，对不留意卫生的人群，耐烦解说
-
外阴炎,日常该如何护理
外阴炎的日常护理措施主要包括：1、防治外阴炎，首先注意个人卫生，每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用。贴身短裤要注意清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。2、爱游泳的人群一定要注意公共卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染，导致阴道炎反复发作，长期不愈。3、女士上班时长期久坐，不透气，因此，要穿全棉宽松短裤，减少长期坐立，就不会再发生或少发生外
-
霉菌性外阴炎如何护理
霉菌性外阴炎如何护理：1、清洗外阴女性要每日清洗外阴，更换内裤，毛巾要专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后，放在太阳底下曝晒，以便消毒杀菌。千万不要阴干，无太阳时挂在通风处吹干也可以。2、不要经常用卫生护垫多数女性都误认为，长期用卫生垫就可保持内裤的干净，也可不用清洗外阴，其实很容易引起外阴炎。所以不要经常使用卫生护垫，以免滋生更多的细菌，导致更严重的外阴炎的发生。3、养成良好的生活习惯每天保证
