对于我们的皮肤，为什么出油，起皮，粗糙，估计最多的回答就是缺水。为什么婴儿们的皮肤如此柔软、光滑、有弹性？不仅没有接触过多的外部破坏，水分也很充足。调查显示，人们的皮肤缺水引起的问题数不胜数，为了维持青春的岁月，第一步是补充水分，只有水分充足，我们的皮肤才会变得柔软光滑。
面膜是皮肤好的护理品，无论是选择护肤品还是护肤品，都必须首先决定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性和敏感性皮肤。中性皮肤:皮肤不干燥不油，皮肤质量红润细腻，富有弹性，毛孔小，对外部刺激不敏感。干性皮肤:皮肤干燥，皮肤白皙，毛孔细小，容易产生细皱纹，毛细血管浅，对外部刺激敏感。只有‘对症下药’才能达到预期效果。化妆水是清洁皮肤后使用的护肤品，对皮肤的补水作用也不容忽视。你可能习惯用双手蘸化妆水拍脸。这是错误的。化妆水化妆水的水分和养分。正确的方法是用棉片蘸化妆水轻轻拍脸，完全吸收水分和营养成分。你知道在各种化妆水中应该选哪种吗？
柔软性:补充水分，柔软表面。适合粗硬的皮肤质量。
营养:补充营养、水分。适用于干性皮肤和老化性皮肤。
润肤性:保湿、润泽。适合干性、中性皮肤。
收敛性:收缩毛孔。适用于局部油和油性皮肤。
除了外界的补水，我们还要调理自己的身体，无论怎样，外用的一些补水产品多多少少都会含有化学物质，所以还是要慎用。平时我们要多喝水，多吃一些水果，调理好自己的身体，才能做一个从内到外的气质美女。
。四个补水保湿方法 快速恢复水润肌肤
对于我们的皮肤，为什么出油，起皮，粗糙，估计最多的回答就是缺水。为什么小宝宝们的肌肤如此的细嫩光滑，弹性十足呢？除了没有接触太多的外界摧残，就是水分充足。据调查，人们的肌肤因缺水而引发的问题数不胜数，要想留住青春岁月，第一步就是补水，只有水分充足了，我们的肌肤才会细嫩平滑。今天小编给大家带来一些肌肤补水的好方法。
面膜是皮肤很好的护理品无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。只有‘对症下药’才能达到预期效果。化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？
柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。 营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。
润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。 收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。
看了上面的介绍，你属于那种皮肤呢？你的面膜用对了吗？我们的化妆品适合自己的肤质吗？除了外界的补水，我们还要调理自己的身体，无论怎样，外用的一些补水产品多多少少都会含有化学物质，所以还是要慎用。平时我们要多喝水，多吃一些水果，调理好自己的身体，才能做一个从内到外的气质美女。
教你6个补水保湿小窍门,帮你快速恢复水润肌肤
气候干燥，肌肤中的水分很容易被空气带走，导致皮肤干燥缺水，严重的甚至出现脱皮情况，面对这一问题，爱美的姑娘们不妨多相互分享一些补水保湿方法，解决肌肤缺水带来的困扰。
保湿洗面奶
能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。最好食用柔和无刺激的，逐步调理，干性部位会变得滋润，油腻部位变得爽适。
蒸脸
在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。
化妆水保湿
如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。
睡眠面膜
睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了。
多喝开水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
多吃富含维生素的新鲜果蔬
多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。
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