抖腿是很多人都会有的习惯，虽然有点不雅，但很多人就是改不了这个习惯。俗话说，“男抖穷，女抖贱”，可经常抖腿真的是一种病吗？让我们来看看。
什么是焦虑腿综合症？
不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，它的症状主要就是不可抑制地抖腿。但是，不安腿综合征患者不能自己控制颤抖的行为，不安腿综合征是感觉运动障碍性的疾病，患者在夜间睡眠和安静的时候，出现了两个小腿难以名状的不适感，或者说明了酸胀感、烧灼感、蚂蚁走路感、撕裂感、疼痛等，下床走路或者敲打小腿可以减轻症状。许多患者出现下肢周期性不自主运动，一侧为主或两腿交替。
目前认为焦虑腿综合症属于中枢神经系统疾病，具体病因尚不明确。主要分为原发性和继发性，原发性不安腿综合征患者多伴有家族史，而继发性不安腿综合征患者可见缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病、II型遗传运动感觉神经病、I/II型脊髓小脑性共济失调、多发性硬化等。
但日常的颤抖腿和这种病有本质的不同。我们平时生活中的颤抖行为大多不是疾病的范畴，而是习惯性的动作。
颤抖腿的缺点
从中医的角度来看，颤抖腿是肾精不足的表现。肝是木，肾是水，水生木，所谓肝肾同源，肾精充足肝强，肾精不足，肝精不足，肝风内动，颤抖。男性肾精不足，无法抑制虚火，工作容易生气，急躁，不理智，事业成功不容易，所以有男性贫穷的说法是有道理的。
而女性是阴，重视厚德载物，如果女性肾精不足，就不能冷静下来，总是想出去跑，看看西门庆这样的人是否来了，所以女性很便宜。
在人群聚集的环境中，经常摇晃脚，摇晃脚的幅度非常大的话，桌子的椅子摇晃的程度会给人留下很坏的印象，这也是社交礼仪的禁忌。尤其是在第一次见面时，如果你颤抖着腿，你可能会给人一个非常糟糕的印象，甚至影响你的人际关系。
如果一条腿经常按压另一条腿，会给另一条腿带来巨大的压力，甚至可能引起静脉曲张等疾病。
颤抖的好处
颤抖的习惯很差，但对于长时间坐在办公室的上班族来说，紧张的工作馀地，不影响别人就颤抖，有利于健康。
上班族多坐一整天，颤抖腿是消除疲劳的好方法。单纯地站一个小时比走一个小时腿不舒服，长时间坐着也一样，血气不好，肌肉松弛，弹性下降，下肢酸胀，疲劳。
我经常感冒是不是得了这个艾滋病
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任长亮回复：你好,经常感冒这是身体虚弱,免疫力低下引起的.建议可以服用一些增加免疫力的药进行调理.建议补充天然的维生素c来增加抵抗力。
胃病是吃的,这不仅仅是说话,这四个坏习惯很多人都中招了,赶紧比较一下吧
现在受胃病侵害的人越来越多，胃病患者的病情虽说有很大的不同，但疾病的危害也有一定的不同。但是，胃病的发生对胃肠系统造成的损害不容忽视，男女老少都要重视胃病的预防和治疗，尽量避免胃病的烦恼。虽说促进胃病的形成和发病的因素非常多样，但饮食因素是促进胃病的主要原因之一。
胃病实际上是一种病，以下不良饮食习惯显着增加胃病的发病概率:
1、暴饮暴食
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2、饮食过于油腻
现在人生的生活随着社会经济的发展得到了显着的改善，吃饱已经不是问题了，很多人想办法让自己吃得更好。许多人认为油腻食物味道更好。他们认为吃油腻食物可以让自己充分满足。然而，过于油腻的饮食对胃肠健康的危害不容忽视。长期饮食过于油腻不仅会增加胃病的可能性，还会使自己更容易受到其他心血管疾病的危害。
3、食用过热的食物
食用过热也会导致胃病发生的重要因素之一。胃肠部平滑肌具有热膨胀收缩的特征，过热食物的食用会降低胃肠平滑肌的张力，影响胃的排出，不利于胃肠的消化吸收功能，从长远来看胃病的发生。因此，人们必须避免吃过热的食物。常温食物进入胃肠后容易消化。
4、吃得太晚
现在上班族在工作中容易加班。很多年轻人为了加班而选择晚饭的时间，晚上9点以后吃饭，吃完饭后选择睡觉。但是，这种不规则的饮食行为习惯，胃肠内部的胃酸不能立即被食物中和，胃粘膜处于高酸状态，引起消化性溃疡这种胃病。
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