月经的女性朋友爱恨它，按时报告说明健康，但月经期间的各种不适也使女性痛苦。但是，如果每个月的月经不按时报告的话，反而会让女性朋友担心。长期的月经不调反映了女性的健康问题。随着生活节奏的加快，压力也越来越大，越来越多的女性月经不调。月经不调的原因有内分泌失调、妇科炎症、生殖器肿瘤、异位妊娠等多种，容易引起月经不调。因此，如果女性月经不调，必须立即查明原因，对症治疗。否则，长期以来，对身体的危害非常大。
月经不调对女性有什么伤害？
1、贫血
有些女性月经不调，月经量过多，周期非常长，长时间失血过多，容易引起身体贫血。如果女性气血不足，身体的其他功能也会受到一定的影响。如果出血太严重，有些人只能通过输血来保持健康。
2、长斑
女性内分泌失调会影响体内荷尔蒙的变化，荷尔蒙变化容易导致黑色荷尔蒙的沉积，素多数女性脸上长斑。对女性的脸有很大的影响，自己没有自信，感情也变差了。
3、不孕不育
长期性月经不调会导致许多女性无法计算自身的排卵期，总是错过排卵期。另外，月经不调引起的体内激素异常也会引起子宫、卵巢功能障碍，引起女性不育。
4、并发其他炎症
很多女性月经不调是由于其他炎症引起的，但没有及时治疗，时间长了，只会给女性的健康带来危害。慢慢地，周围的生殖器官也被细菌感染，并发炎症。
5、早衰
月经不调的女性由于体内激素紊乱，生理日容易提前结束。女性闭经意味着不排卵，子宫也进入衰退期，对女性的健康和脸有影响。
那么，吃什么能调整月经不调呢？
结果，女性月经失调与体内荷尔蒙障碍有关，女性可以在饮食中多吃豆制品和蛋白质高的食物。例如大豆、豆浆、动物内脏、肉类和牛奶制品是很好的选择。当然，饮食只是辅助作用，如果有问题最好尽快去医院治疗。
月经是女性健康的象征，女性平时要好好保护自己的身体，有些食物确实起到调节的作用，但严重的情况下不要拖延，尽快去医院寻求医生的帮助，尽快恢复，有更好的身体。
月经不调不是病不用管？小心造成5大危害，一个比一个严重
说起月经女性朋友对它简直是又爱又恨，准时报到说明身体健康，但是月经期间的各种不舒服也让女性苦不堪言。但是如果每个月月经不准时报到，反而会更让女性朋友感到担心。长期的月经不调往往反映了女性的身体健康出现了问题。随着生活节奏的加快，压力也越来越大，越来越多的女性出现了月经不调的情况。引起月经不调的原因会有很多种，像内分泌失调、妇科炎症、生殖器肿瘤、宫外孕，这些都容易引起月经不调。所以女性一旦出现月经不调，一定要及时查明原因，对症下药。不然长期下去的话，对身体造成的危害是非常大的。
月经不调会对女性造成哪些伤害呢？
1、贫血
有一些女性的月经不调表现为经期量经血过多且周期非常长，长时间的失血过多，就很容易引起身体的贫血。女性一旦出现气血不足，身体其他的机能也会受到一定的影响。如果失血太过于严重的话，有一些只能靠输血来维持健康。
2、长斑
如果女性内分泌失调会影响体内激素的改变，激素一旦发生改变，很容易导致黑色素沉积，素以很多女性会出现脸部长斑的情况。对于女性的容颜有很大的影响，从而导致自身变得不自信，情绪也变得越来越差。
3、不孕
长时间的月经不调会导致很多女性无法计算出自己的排卵期，从而总是错过排卵日。另外月经不调导致的体内激素异常也会导致子宫、卵巢功能紊乱，从而导致女性不孕。
4、并发其他炎症
很多女性的月经不调是因为一些其他炎症引起的，但是一直没有得到及时的治疗，时间久了，只会对女性的健康危害越来越大。慢慢的，周边的生殖器官也会慢慢被细菌感染，从而并发各类炎症。
5、早衰
月经不调的女性由于体内激素紊乱，很容易造成经期提前结束。女性一旦绝经意味着不再排卵，子宫也进入到衰退期，这对于女性的身体健康和容颜来说都会受到影响。
那么，吃什么可以调理月经不调呢？
说到底，女性月经失调就是和体内激素紊乱有关，所以女性在饮食上可以多食用豆制品和高蛋白的食物。比如大豆、豆浆、动物内脏、肉类和奶制品都是不错的选择。当然饮食只是辅助作用，有问题还是尽早去医院治疗为好。
月经是女性健康的象征，所以女性在平时一定要好好呵护自己的身体，虽然有些食物确实起到调节的作用，但是出现了严重的情况一定不要拖，尽早去医院检查寻求医生的帮助，才能尽早康复，拥有更好的身体。
月经不调会影响生育吗,五个危害影响大
月经不调的出现，让好多女性特别苦恼，它不但会影响到正常的生活及工作，而且对女性的身体健康有严重的影响，我们要引起重视。
月经不调会影响生育吗
引起月经不调的原因有很多种，不同的因素所带来的影响都不一样，引起此疾病常见的原因有卵巢功能的异常、子宫性疾病、宫腔内疾病、内分泌功能紊乱、妇科炎症、情绪的波动、环境的改变和过度的劳累以及精神压力过大等等。如果是一些疾病引起的月经不调，而这些疾病都不同程度的影响着怀孕，因此，一定要引起重视。倘若育龄女性的月经量不正常的话，就更加要警惕了，因为这可能是女性不孕的信号。
女生的经期大多是呈现规律的周期性的，一般在21——35天之间都是属于正常的周期表现。过短的周期或是过长的周期对生育来说是有一定的负面影响的。如果到了20周岁之后，你的月经周期还是长期不规律，一定要引起注意呀！因为这预示着你的孕力在降低。因为，有些不孕不育的患者常常表现在成年后月经絮乱。这时，小编建议你最好去看看医生，做做检查或者调理，养好身子，再来要宝宝。
月经不调的危害
1、提前衰老，远离美丽：月经不调最直接的表现就是脸部暗淡，出现暗疮、色斑、皮肤松弛，这是由于女性卵巢受损，雌激素分泌困难，让女性不得不提前进入衰老期，出现肌肤问题，远离美丽。而单纯使用化妆品是无法根除的，只有通过内在调理，稳定月经周期，才可以重回美丽。
2、引发头痛：国外研究报告显示，女性头痛患者中20%都是和此病有关，因此女性在经期期间应多多注意保养，多多休息。
3、引起妇科炎症：月经不调不及时治疗与调理，就会在后期引发妇科炎症，诸如盆腔炎、子宫内膜癌、子宫内膜异位症、宫颈炎、子宫肌瘤等等。因此，一旦出现月经不调症状就需要及时就诊，防止病菌对身体的侵害。
4、影响正常怀孕：经期不稳定，影响身体正常排卵，还会诱发妇科疾病直接导致不孕症，应保持重视。
5、贫血：女性长时间出现月经不调症状，会因出血过多，经期过长等原因，导致身体贫血，出现脸色苍白，疲劳无力，失眠多梦等现象，影响身体健康。
月经不调调理
1、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
2、必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
3、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
4、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
5、调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
月经不调食疗
1、莲藕木耳老鸭煲：可将老鸭洗干净后，加入黄酒与生姜煲汤，待到8分熟，再加入黑木耳、莲藕等。众所周知鸭子养胃，性寒，含有多种营养物质适合体内虚热者，黑木耳和莲藕具有止血功效，非常适合月经量过多的女性食用。这道菜不仅可以有效减少月经期间排血量还能调整经期，清热养胃。
2、山楂红糖水：女性在月经期间经量过少，可采用山楂红糖水来促进经血的排泄。先将50g生山楂肉煎煮，去除渣 ，再加入40g红糖，趁热喝下，经血会在二者的作用下自行排出。
3、牡丹花粥：牡丹花粥主要针对的是女性经期紊乱，可先用粳米煮成粥，等到粥沸腾后，再加入适量的牡丹干花继续煮，等到粥熟了之后再加入适量的白糖即可。注意，吃粥前不要进食，每天2次即可。除了调理经期，该粥还可缓解痛经。
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