女性如何使皮肤变白的4个诀窍
多喝汤可以使皮肤变白
饭前喝汤，不仅可以减肥，还可以使皮肤变白，有枸杞乌鸡汤、玉米排骨汤、山药筒骨汤等。
多吃西红柿可以美白
在众多水果中，西红柿含有大量维生素c和纤维素，可以有效地去除体内的黑色素，在美白皮肤的同时减轻体重，所以至少每天吃一个西红柿可以保证皮肤快速变白。
防止毛孔堵塞使皮肤变白
如果毛孔堵塞，会引起黑色素，所以日常必须使毛孔畅通。日常除了使用洗脸用品之外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等，进行深层次的按摩，有助于吸收沉淀色素的形成，减少黑色素，促进美白。
睡美容睡觉可以让肌肤变白
所谓的美容睡觉不是睡懒觉，而是晚上10点到凌晨2点，这个时间段睡觉被称为美容睡觉，这是因为身体在这个时间段新陈代谢最多的时间段，也是调整身体内部最好的时间，利用这个时间段睡觉，有效地促进身体毒素和黑色素的排出，使肌肤变白。
女性如何使皮肤变白?变白的方法看这里
女性如何使皮肤变白
1、早晚两杯水使皮肤变白
皮肤变白的方法简单，首先保证早晚喝两杯水的习惯，水的温度不要太高，早上喝的水中加入适量的盐，有助于清洁身体内部的肠道，补充前一天晚上失去的水分，晚上喝一杯水可以保证一夜之间血液不足而粘稠。血液粘稠会加快大脑缺氧和色素的沉积，提前老化。
2、室内运动可以使皮肤变白
运动可以促进皮肤新陈代谢，促进血液，有利于排汗，当然有利于排出皮肤毒素，有利于美白。
3、多喝汤可以使皮肤变白
饮食前喝汤，不仅可以减肥，还可以使皮肤变白，有枸杞乌鸡汤、玉米排骨汤、山药筒骨汤等。
4、多吃西红柿可以美白
在众多水果中，西红柿含有大量维生素c和纤维素，可以有效地去除体内的黑色素，在美白皮肤的同时，减轻体重，至少每天吃一个西红柿
5、防止毛孔堵塞使皮肤变白
如果毛孔堵塞，就会引起黑色素，所以日常必须使毛孔畅通。日常除了使用洗脸用品之外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等，进行深层次的按摩，有助于吸收沉淀色素的形成，减少黑色素，促进美白。
如何使皮肤变白？,皮肤变白有什么坏处？
在中国人的传统审美中，大多数人喜欢白皮肤，大家都不喜欢黑皮肤。白色的皮肤不仅使这个人看起来更漂亮，白色的皮肤象征着这个人的尊敬，没有做过农活，社会地位很高。
有一些人由于遗传因素皮肤很白，很多人都非常的羡慕那些皮肤白的人。特别是女性对白皮肤的追求更加狂热，大多数女性喜欢购买美白产品使自己的皮肤变白。
那么，如果肤色非常白有什么不好的地方呢？
首先，白色皮肤的人比黑色皮肤的人更容易被阳光中的紫外线晒伤。许多人是白色皮肤皮肤中黑色素的含量低，皮肤白。
白皮肤对紫外线的反射程度和反射强度比黑皮肤高的人，但实际上皮肤中的这种黑色素对皮肤有一定的屏障作用。皮肤白的人比皮肤黑的人缺乏这种黑色素的保护。因此，白色皮肤的人和黑色皮肤的人在同一时间和同一强度的太阳照射下，白色皮肤的人比黑色皮肤的人容易被太阳照射，皮肤中细胞中结构受损的概率也比黑色皮肤的人高。
实际上，皮肤中有很多黑色素，但皮肤看起来很黑，也会影响这个人的脸值。但是，黑色素并不一切都不好，任何东西都有利也有弊。黑色素使一个人看起来很黑，但黑色素对皮肤有一定的保护作用，尤其是紫外线。
因此，皮肤白色的最大缺点是紫外线容易晒伤，很多白色皮肤的人在阳光下晒黑的话，皮肤会变红，皮肤会过敏。
而且白皮肤会让一个人看起来有些瘦弱苍白，从整体感观上面来看觉得身体素质和身体状况都不是很好。并且皮肤比较白的人皮肤上面的角质层都是比较薄的，且有很多皮肤比较白的人脸上更容易出现色斑。其实色斑出现的时候原因之一就是因为紫外线的照射所导致的，皮肤白的人就会让脸上长出来的色斑看起来更加的明显。
皮肤白虽然会让这个人变得更加好看，但是也会让皮肤更容易受到紫外线的伤害，白皮肤的人一定要出门的时候做好防晒工作。
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