伦敦帝国学院妇科专家鲁曼娜·伊斯拉姆博士及其同事研究分析了近5000名妇女的相关病历资料。这些参试者都出生于同一个星期。研究人员对这些参试者进行了8次跟踪调查。结果发现，370人确诊患有卵巢早衰。
这些患者生活质量差的危险增加1倍。生活质量差包含生活压力大、作息不规律等，其中最重要的一条是营养不良，营养不良会使得女性免疫力迅速降低。
伊斯拉姆博士表示，卵巢早衰不仅会导致不孕，而且会大大增加发病率和死亡率，同时降低患者生活质量。
卵巢早衰或与压力过大有关,中医药让卵巢保持青春
正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性常伴有闭经或少经。
引起卵巢早衰可能与精神压力过大有关
引起卵巢早衰的原因有很多，最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。卵巢功能早衰的特点是卵巢对正常的促性腺激素不能做出正常反应，出现了体内促性腺激素水平很高，而卵巢产生的雌激素水平很低的现象。并非过早出现闭经、少经都是卵巢早衰。要确诊卵巢早衰需要做内分泌检查，卵巢早衰会出现促黄体素、促卵泡激素增高，性激素降低。
卵巢早衰不代表整个机体的衰老
卵巢功能早衰对女性机体的影响确实是明显的，由于性激素过早地撤退，可导致月经紊乱、闭经、绝经期提前来临，出现一些本该发生在更年期的代谢紊乱。但是，卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老。科学研究认为，即使是进入更年期月经停止后，女性全身调节系统会做出积极的变化，进入一种新的平衡状态，从而确保全身其他系统的正常运转。关键是卵巢功能衰减者要正视现实，摆脱精神上的压力，调整好心态，注意自我保健。另外出现了卵巢早衰，应及时用药物治疗。“卵巢保养”目前没有医学根据目前一些美容院（科）推出了所谓的“卵巢保养”，是用一种从植物里提炼的“香精油”在女性小腹上进行按摩，并刺激一些穴位的疗法。此方法能否预防卵巢早衰？刘主任介绍说，目前还没有科学依据，经医学证明能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用激素，使用激素需要医生的指导，如果激素的剂量过多，或者有的妇女本身有妇科疾病如乳腺癌等不适合用激素，很可能会诱发或加重病情。至于“精油”含有中药成分是否对卵巢有作用，只有通过科学试验和临床证明才能得出结论。
要想卵巢晚点老要注意生活保健
女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。
中医药使你卵巢保持青春
卵巢功能早衰对年轻妇女是一种灾害性的生理与心理打击，在对她们给予社会上和心理上支持的同时，应给予相应的医学治疗。以下是几位医学专家对此病的分析。
1、病因病机祖国医学认为本病属“血枯”、“血隔”、“闭经”、“不孕症”等范畴。如《兰室秘藏·妇人门·经闭不行有三论》所言：“妇人脾胃久虚，或形羸经绝，为热所烁，肌肉消瘦，时见渴燥，血海枯竭，病名曰血枯经绝。”本病的病因可概括为以下几点：
1）先天禀赋不足，肾气未盛，冲任气血不充而渐至衰竭。
2）七情内伤，致肝郁气滞血瘀，冲任阻滞，气血暗耗；或思虑过度，损伤心脾，冲任衰少而致闭经。
3）大病久病耗伤阴液，或房劳、多产、坠胎、小产等耗竭精血，冲任早衰。
4）经期、产后外感六淫邪气，与血相搏，瘀阻冲任，而 致经闭。现代医学对该病病机的认识有所不同，但总体以肾虚为主。
2 、治则治法卵巢早衰主要病机是肾虚、冲任衰少，所以在治疗上正如《景岳全书》中所阐述：“善补阳者必于阴中求阳，善补阴者必于阳中求阴。”双补肾阳肾阴是本病的主要治法，而且本病应重视预防，贯彻“治未病”的思想。许昕等用补肾养血调经法治疗有卵泡性卵巢早衰患者，方药组成：鹿角、女贞子、熟 黄、全当归、柏子仁、泽兰、香附、桃仁等。服药后，所有病例临床症状获得改善，总有效率为91.67%，其中1例妊娠成功[7]。徐萍用滋肾培元，填补精髓，调理冲任的巢衰汤（制黄精、大熟地、淮山药各15g，山茱萸、龟板、紫河车粉各10g，女贞子30g，覆盆子15g，菟丝子20g，陈皮6g）治疗卵巢早衰31例，总有效率为77.42%[8]。张雅萍等用滋肾补肝，养血调经的补仙调经汤（补骨脂30g，淫羊藿、杜仲、白芍、当归各15g，仙茅、枸杞子、熟地各20g，菟丝子、山茱萸各25g，川芎lOg，甘草5g）治疗46例患者，治疗后FSH、LH、E2水平较治疗前有明显改善（P<0.05），总有效率为93.48%。
3 、分型治疗在临床上确诊为卵巢早衰后，即可按照中医辨证论治的方法进行治疗，罗元恺认为：“补肾药具有提高雌激素水平，甚至兴奋下丘脑、垂体的作用……尚有促进内生殖器血液循环的作用，通过丰富的血液供应，提高卵巢、子宫的新陈代谢，从而促进卵巢、子宫的生长发育。”因此，以补肾为主治疗本病，即肝肾阴虚型用归肾丸加减，药用生熟地、山茱萸、枸杞子、山药、茯苓、当归、杜仲、菟丝子、牛膝、淫羊藿、炒知母、炒黄柏、紫河车：肾虚肝郁型用六味地黄丸合逍遥散加减，药用熟地、山药、山茱萸、丹皮、泽泻、茯苓、当归、白芍、柴胡、白术、川楝子、淫羊藿、紫河车、川牛膝；心肾不交型用归肾丸合黄连阿胶汤加减，药用生地、山茱萸、山药、茯苓、枸杞子、淫羊藿、黄连、炒枣仁、远志、五味子、阿胶、白芍。上述方剂每日1剂，连用3个月为1疗程。温鸿雁将本病分为4型：肾阳亏虚型，药用：熟地、山药、山茱萸、枸杞子、鹿角胶、菟丝子、杜仲、当归、肉桂，制附子等：肝肾阴虚型，药用：熟地、熟大黄、炒白芍、炙甘草、紫河车、紫草、当归、元参、知母、黄柏、淫羊藿、丹皮等：气虚血瘀型，药用：黄芪、党参、鹿角片、仙茅、鸡内金、桃仁、红花、川芎、当归、补骨脂、三棱、莪术、肉桂等：肝郁气滞型，药用：柴胡、当归、白芍、枳壳、香附、郁金、茯苓、荔枝核、川牛膝、路路通、薄荷、甘草等。陈秀芳分3型论治：肝肾阴虚型：治以滋补肝肾，养血活血，用熟地、淮山药各20g，炒白芍、全当归、山萸肉各15g，紫河车、龟板各10g，淫羊藿、丹参各12g，枸杞子30g，炒大黄68g;气虚血瘀型：用益气活血通经之法，组方：生黄芪、党参各30g，白术、补骨脂、全当归、川牛膝各15g，鹿角片、仙茅、鸡内金、赤芍各10g，桃仁、川芎各12g;痰湿阻滞型：治以益肾健脾，化瘀豁痰，选用：茯苓30g，桂枝、陈皮、半夏、车前子各lOg，白术、党参、菟丝子、枸杞子、丹参、牛膝各15g，甘草6g。
卵巢早衰有先兆可治可防,健康生活远离卵巢早衰
有关妇科专家介绍，目前卵巢功能早衰不仅有低龄化趋势，而且发病率越来越高。在门诊中，三十七八岁就出现绝经的妇女屡见不鲜。她所见到的最年轻的一位患者才刚刚32岁。这位患者是一名外企职员，工作忙碌，已婚未孕，近一年来月经量越来越少，一两天就没有了。由于担心自己今后无法怀孕而来就诊。检查发现该患者的雌激素水平已降到正常值以下。我们不无担心地指出，不少女性对卵巢功能早衰不在意，甚至认为不来月经倒轻松，根本不到医院治疗。大多数卵巢功能早衰都是因为不孕时才发现的。出现卵巢功能早衰若不及时治疗，任其闭经，会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。
据悉，人们常说的更年期就是指妇女的围绝经期，以往一般是45岁至55岁，平均绝经年龄是49岁。如果早于40岁之前出现绝经就属于卵巢功能衰退，随之而来的是引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综合症状。引起年轻白领出现卵巢功能早衰的原因，除了一些疾病因素外，跟外界环境、工作压力、家庭矛盾以及身体素质、心理调节能力等有关；另外，反复多次的人工流产手术也会导致卵巢功能早衰。
专家提醒，卵巢早衰有先兆，可治可防，可用中医调理。育龄期妇女要重视月经的改变，如出现月经过少、经期过短、周期延长等现象，须引起重视。患者一定要与医生积极配合，按时服药。同时，要劳逸结合，保证睡眠。在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。精神上应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的紧张，学会放松，保持心情舒畅。
所以我们预防更年期提前要从以下做起：
（1）提前认识本病，做好心理准备。正确认识本病的发病原因及其转归，了解其临床表现，对预防本病的发生打下良好基础，既使提前出现早期临床症状，也不会因此而紧张不安。反之则不然。
（2）处理好家庭、社会关系。有些女性情绪易于激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事，一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。女性不但要适应家庭，更要适应社会，对当今社会上的一些现象要有一个正确认识，不理解的要多与他人交流看法，不要闷在心里，自寻烦恼，要以乐观态度对待生活、对待社会，这对预防抑郁症十分有利。
（3）创造丰富多彩的生活。不仅仅要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等，同时可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。
（4）合理安排体育锻炼。体育活动可以通过促进新陈代谢，增强各器官的生理机能，以提高身体素质，同时也能提高心理素质，提高对突发事件的适应能力。宜选择运动量小、运动节奏慢的运动，如打太极拳、练剑、慢跑、散步等，让患者在运动中获得欢乐，忘掉烦恼和不幸，对预防本病大有益处。
（5）正视"负性生活事件"。正确对待突发事件如丧偶、亲人离别、患病等，对闭经妇女来说甚为重要，遇事要注意保持镇静，以自身健康为重，切不可忧心如焚、不思后果，从而诱发或加重本症。
健康生活卵巢早衰靠边站
1、不熬夜
不宜经常熬夜。在肩 着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
2、补充维生素
天天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终极起到抗朽迈的效用。
3、早治疗
治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
4、植物性雌激素食品
平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
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