导读： 痛经 专家观点：都是痛经 痛法不同 痛经怎么办 痛经类型：寒凝血瘀型 都是贪凉惹的祸 经期 痛经类型：气滞血瘀型 脾气暴躁浑身胀痛 月经量少 乳腺增生 乳房胀痛 痛经类型：气血虚弱型 失血过多隐隐作痛 痛经类型：肝肾亏虚型 脏腑虚弱腰痛明显 痛经类型：湿热下注型 疼痛或提示妇科炎症 白带
冷空气频繁来袭，可很多爱漂亮的MM还是短裙配丝袜的“短打扮”。在专家看来，外界寒气侵袭，如果不注意保暖，很容易惹上月经不调、
痛经
等妇科疾病。专家观点：都是痛经 痛法不同
从门诊中就可以看出，痛经大多数都是“冻”出来的。这些患者中，有些本身就属于寒性体质，还有些人是因为穿衣单薄，受到外界寒气侵袭，导致气血凝滞运行不畅。一旦经血不通畅，发生堵塞，自然而然地就会产生痛感，这也就是中医所说的“不通则痛”。 除了以上这种“冻”出来的痛经以外，还有些痛经是因为气滞、血瘀、湿热等造成的。这些不同类型的痛经虽然在表现上差不多，但无论是疼痛时间、疼痛的位置，还是月经的颜色等症状都有所不同，病人很难辨别清楚，所以，一定要通过医生的诊断才能对症治疗。 多数痛经患者在经前服用一周的汤药，调理3个月左右，都会有不错的效果。但症状比较严重的患者，尤其是因为器质性病变引发的痛经，则需要提高警惕，治疗也比较复杂。
痛经怎么办
痛经类型：寒凝血瘀型 都是贪凉惹的祸
这种痛经常以“冷痛”为主，往往发生在
经期
或经后。月经量比较少，颜色比较暗，或者有的时候还可能有黑色的血块。除此之外，还会伴有腰酸腿软，手脚发冷，小便清长等症状。一般来说，平时经常手脚冰凉，畏寒畏冷，属于虚寒体质的人就容易引发痛经。另外，有些爱美的女性朋友，为了漂亮而追求“美丽冻人”，难免会因为外寒而引发痛经。专家支招： 因为这类痛经属于寒症，所以常用的方子一般是具有温经散寒、养血止痛作用的药物，比如艾附暖宫丸就是治疗典型虚寒痛经、宫寒不孕的良药。此外，红糖姜汤对寒性痛经非常有效——红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效，二药合用能补气养血，温经活血。
痛经类型：气滞血瘀型 脾气暴躁浑身胀痛
这种痛常以胀痛为主，包括小腹胀痛、两胁胀痛，甚至手脚都有发胀的感觉。
月经量少
，有血块，当血块下来以后，疼痛会随之减轻。此外，这类患者比较急躁，容易发脾气，多数还会伴有乳腺增生
的发生，这些都和气滞有一定的关系。专家支招： 经常用的就是加味逍遥丸。加味逍遥丸具有疏肝解郁、活血调经的功效，适用于痛经伴经前
乳房胀痛
、心烦易怒者。吃药的时候，尽量从月经来的前一周就开始服药，不要等到疼痛了再吃药。平时还可以在多吃些具有行气活血的食物，如萝卜、荔枝、山楂等。痛经类型：气血虚弱型 失血过多隐隐作痛
因为本身就比较虚弱，有贫血等情况，再加上经期出血，很容易因为气血虚弱而引起痛经，并且这种疼痛多出现在月经后期，常表现为隐隐作痛。月经量一般也是比较少，颜色呈淡粉色，还会出现面色蜡黄、精神疲倦、食欲不佳、大便糖稀等情况。
专家支招： 虚症一般是补气血，应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸等。此外，还可以在平时多吃一些养气补血的食物，比如鸡肉、羊肉、大枣、黑豆、香菇等。
痛经类型：肝肾亏虚型 脏腑虚弱腰痛明显
肝肾亏虚型痛经最明显的不适是在痛经之外，还会出现腰痛、腰膝酸软的症状。此外，还表现为经期或经后期小腹隐隐作痛，月经量较少，颜色偏淡粉色，头晕耳鸣等症状。
专家支招： 肝肾亏损就是说脏腑元气比较虚弱，所以治疗应注重在滋养肝肾，常用的药有乌鸡白凤丸、桂附地黄丸等。肝肾亏损型的患者平时可以多吃些具有补肝肾的食物，如枸杞子、核桃仁、黑芝麻、木耳等食物。
痛经类型：湿热下注型 疼痛或提示妇科炎症
这种类型的痛经比较少见，主要表现为经前就开始有小腹疼痛，有时候有灼热感。月经来的时候疼痛加剧，经血的颜色呈鲜红色，比较粘稠。除此之外，还可能表现出小便短黄，
白带
多，有异味，多是伴有妇科炎症。专家支招： 临床上常用花红片、妇科千金胶囊等具有清热、消炎、利尿作用的药物。此外，这类病人在饮食上要多加注意，辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜等辛辣的食物都会加重炎症从而使痛经加重。
夏季私处异味严重怎么办,妇科专家给支招
夏季天气炎热，女性要经常用温开水清洗私处部位，保持私处清洁干爽，减少分泌物对私处的刺激，注意私处清洁卫生，可以有效预防私处异味，并且要勤换洗内裤，尽量选择棉质吸水性好的内裤，女性夏季私处异味严重怎么办？
私处异味的原因要了解
1、私处异味有可能是阴道炎引起的，如果是阴道炎引起的，需要尽早采取合适的治疗措施，并且要注意私处的正确清洁，常用温开水或高锰酸钾溶液清洗私处，能有效缓解私处异味的情况，阴道炎会导致女性分泌物增多，分泌物会引起私处异味。
2、夏季更容易滋生细菌，如果不注意卫生容易导致炎症发病，炎症会导致女性白带增多，从而会引起女性私处散发出恶臭，因此女性要注意私处的护理工作，正确的清洗私处，减少分泌物的刺激，并且要勤换洗内裤。
3、经期私处异味，女人在月经期间容易出现私处异味的情况，主要是经血排出带来的气味儿，这种情况要经常用温开水清洗私处，并且要勤换卫生巾，保持私处的干爽，可以有效缓解经期私处异味的现象。
女性私处异味的解决方法
1、及时去正规医院做检查，要了解引起的具体原因，采取相应的治疗措施，私处异味多半是妇科炎症引起的，如果是妇科炎症，记得要尽早采取相应的治疗措施，不可盲目私自用药，最好在医生的正确指导下合理用药。
2、私处异味可用高锰酸钾溶液坐浴，高锰酸钾溶液具有杀菌的作用，并且具有消炎的功效，能有效治疗多种妇科炎症，可以控制妇科病病情的发展，同时也能有效改善女性私处异味的情况，但是要注意正确使用高锰酸钾溶液清洗私处。
3、经期私处异味要勤换卫生巾，并且要选择正规厂家生产的卫生巾，做好局部的清洁工作，采用棉质内裤，并且要经常更换内裤，月经期间经常更换卫生巾，可以有效缓解私处异味的情况，并且也可有效避免细菌滋生。
女性夏季私处异味严重怎么办？夏季是细菌滋生的高发季节，因此女性要正确的护理私处，经常用温开水清洗私处，可以避免细菌滋生，能有效缓解私处异味的情况，并且在月经期间要勤换卫生巾避免细菌感染，女性在月经期间要勤换洗内裤。
痛经怎么样才能缓解,妇科专家给你支几招
很多的女性都会遇到痛经的现象，而且在出现痛经的时候会非常的痛苦，甚至没办法正常的工作，但是不知道怎么样才能缓解痛经。其实对于痛经这样的现象是可以进行缓解的。下面我们一起了解下痛经怎么样才能缓解呢？
1、手部按摩小肚子
手部按摩小肚子是要有方式方法的，不可以直接上手去触碰小肚子，应该注意的是先把手搓热后，再按摩，因为如果手部是凉的话去揉肚子不但起不到很好的效果，反而会加重痛经感，适得其反。正确方法是，将手放在肚子痛的地方，再用轻柔的力道去揉，注意力道不可以过重，应该轻柔，以顺时针的方法一遍一遍，直到痛感缓解。
2、使用热水袋热敷缓解
首先准备一个热水袋，大小随意，将热水袋内装满热水，越热越好，其次将热水袋放在肚子上去暖，这种方法是一种非常柔和的缓解痛经的方法，如果你的痛经不是很大家的话是非常的有帮助的。女人痛经大部分原因是由于身上寒气太重而引起的，所以说热敷的效果是很好的，切记不可用温水，温水的效果是远远达不到热水的效果的。
3、尝试喝一些热热的红糖水
大家都知道，对于女性经期来说红糖水可以说是一大宝贝了，如果想要达到更好的效果的话要吧在红糖水里加一些生姜，然后趁热喝掉，喝到肚子里暖暖的，不但起到暖宫的作用而且还可以驱寒，效果很好。这里有一定是非常要注意的，喝的时候一定要趁热喝，因为温的或者是凉的效果都是不好的。
4、可以服用适量的止痛药
服用止痛药，原则上来说是不建议的，因为止痛药里毕竟含有药物成分，对身体多多小小的还是会有一些影响的，如果以上几种方法效果不好缓解不了痛经的话可以适量服用。是药三分毒，吃药不但会产生依赖性，而本身对于身体来说也是不好的。
痛经确实是每个女人经期的恶梦，造成痛经的原因是很多的，有的与自身的体质有很大的有关系，而有的可能是与生活中一些不良的生活习惯是有关系的。如果想要经期不再痛经或者是不出现这种情况，那么，日常生活中的个人护理是非常重要的。饮食方面要以清淡，营养为主。
在月经的期间要注意合理的安排自己的饮食，比如：多吃蔬菜，不要吃任何辛辣刺激的食物才可以的，在月经的期间还要注意做好保暖的护理。另外，日常生活中积极的参加一些户外的运动，这样对于缓解痛经也是有一定的帮助的，而且对于身体提高免疫力提高也是很有帮助的。
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