为了使自己的曲线更加精致，很多女性都关注丰胸的话题。但是，你知道乳房是人体老化最快的器官之一，如果不注意保养，乳房老化下垂，曲线美就会消失。以下是加快乳房老化的坏习惯:
6个坏习惯加快乳房老化
1.过度减肥
乳房内部组织大部分是脂肪，脂肪最重要的来源是日常饮食。近年来，主流审美追求瘦身，一些爱美的女性为了追求苗条的体型，无视一切节食，每天以蔬菜为中心，乳房发育不健全，干燥，甚至开始下垂扩大，得不偿失。女性应该摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉， 花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
2.强力挤压
乳房受外力挤压，内部软组织容易受到挫伤，或使内部引起增生。其次，受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。日常生活中容易挤压乳房的两种情况:侧卧姿势:长期侧卧，不仅容易挤压乳房，而且容易引起双侧乳房发育不平衡。夫妻同室:男性用力挤压乳房容易引起内部疾病。
3.运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美，但过多的运动和运动不注意内衣的穿着可能会伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时要注意保护胸部，避免胸部下垂。
4.乱按摩
有些爱美的女性想用按摩丰满胸部，但随便拍打或向下按摩只会使乳房变小。正确的按摩方法是在乳房上涂上按摩霜，沿着乳腺组织向上划圈。
5.高热量饮食
乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。
6.频繁人流或滥用避孕药
人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是，这种恢复通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。据统计，乳腺疾病被人工流产诱发约占40%。个别避孕药的荷尔蒙成分也会引起乳腺增生。
10个坏习惯加速乳房衰老
乳房看起来并没有表面这么“挺拔”，一些不良的生活习惯或许正在慢慢的腐蚀它的健康，比如经常穿蕾丝内衣，高热量饮食，喜爱穿塑身衣，对待乳房过度粗暴等。
我们身上的遗传基因并不是决定你胸部大小的关键因素，而后天的行为习惯才对胸部的大小和形状有着重要的影响。日常的很多坏习惯，正在悄悄地伤害乳房，让你的乳房变小变平，还加速了乳房的衰老。
1、内衣材质蕾丝、尼龙过多
内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。
可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的，不妨在这方面多花点钱不要为了省钱而造成对胸部不必要的损害。
2、侧身睡姿导致乳房不对称
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快。
3、发育阶段不健康减肥
在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育！在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。
4、高热量饮食
乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。
5、常穿束身内衣
要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。
6、触摸乳房动作粗暴
乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。
当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。
7、心理压力过大
女性心理压力过大，易引发乳腺导管乳头瘤，此病好发于40~45岁女性。中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治疗。
8、手术及滥用避孕药
人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。
9、抽烟喝酒
资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。
10、雌激素分泌不正常
乳房的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关，多为雌激素分泌不均，过少或过多，造成常见的单侧单发，生长缓慢，甚至停止生长和过早下垂。
母乳喂养后乳房会下垂吗？引起乳房变化的原因
很多女性都知道，母乳喂养对孩子有着不可比拟的好处，但同时爱美的母亲也担心，母乳喂养会影响身体，导致乳房下垂。事实上，母乳喂养不仅不会影响母亲的身材，还会消耗怀孕时积累的能量，促进母亲产后恢复身体。引起乳房变化的，不是哺乳，而是妊娠本身。
女性怀孕期间的激素使乳房比以前丰满得多，皮肤紧张。母乳喂养婴儿不会改变乳房的生理组织结构，只会引起乳房的反射调节作用，哺乳可能会使乳房丰满。
妊娠期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复妊娠前水平，母亲们的乳房变化也发生了一定程度的变化。有的人回到原来的大小，有的比以前大，有的比以前小。乳房下垂主要与妊娠次数、个人体质、年龄有关，与母乳喂养无直接关系。
乳母选择合适的棉质乳罩，断奶后乳房也基本恢复到原来的形状。只有在停止哺乳的时候，不注意乳房护理，可能会出现乳房下垂，因此哺乳本身不会影响乳房下垂。
一般来说，平时多注意乳房护理，不必担心乳房下垂或变小，哺乳是产后恢复身体的好方法。乳房本身没有肌肉支持，在哺乳期，需要胸罩支持，罩杯的大小要能覆盖整个乳房，不使乳房奶水过胀，及时吸空乳房，每天用手按摩乳房以增强乳房的弹性和韧性。
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