青春痘是生活中最常见的疾病，很多爱美的人讨厌它，青春痘发作反复无常，不小心复发的可能性很大。
1、出汗后立即擦拭。碱性环境是细菌喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗液是弱碱性的，出汗后不擦干的话，汗液会留在脸上，细菌会有机地乘坐。
2、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。这些东西会引起便秘，便秘会使毒素无法拍摄，内分泌紊乱，出现青春痘。
3、多喝水，平衡皮肤水油，抑制油脂分泌。
4、按时睡觉。晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果不在这个时段休息，各个器官的供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
5、注意床的卫生。勤洗勤洗，特别是枕头哦清洁会使细菌无处不在。
6、请不要频繁洗脸。频繁洗脸会刺激皮肤去除油脂，使原来有青春痘的脸变得更加严重。最好带湿纸或吸油纸。如果觉得脸上油腻的话，擦一下。
随着人们生活水平的提高，食物结构中的动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，这样就会促使青春痘生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味料和酒也有促进微血管扩张的效果，刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长痘痘。
脸上有痘印应该怎么办？哪些方法可以洗掉痘印?
拥有的完美肌肤需要能够战胜肌肤出现的各种问题，但是在肌肤问题上比较严肃的问题是青春痘痕迹的问题。那么今天在洗脸的方面来帮助大家解决面部痘痘遗留的问题，进而能够通过五种方式来摆脱用什么洗脸去痘印的苦恼而实现白皙的肌肤。
方法一:柳叶洗脸去痘痕
用这种方法解决脸上痘痕有一定的时效性，但在适当的季节洗脸的方法可以很好地解决脸上痘痕的问题。这是因为叶子里有一定的水杨酸，可以用每次清洁的方法解决脸上青春痘痕迹的红色和当地细胞的再生。
使用步骤:切碎新鲜柳叶，浸泡适量的苹果醋，将这个封闭的瓶子放入冰箱保鲜。之后每天摇晃一周，最后每次洗脸加入适量的洗脸即可。
方法二：柠檬+淘米水
对于有痘印的人来说不值需要刺激肌肤细胞的再生，能够补充一定的能量来促进细胞新生也是能够有效的淡化面部的问题。此时，将米粉和柠檬汁组合起来，效果更加多样，可以利用柠檬酸和米粉的营养来解决皮肤问题。
使用步骤：此时需要将淘米水和适量的新鲜柠檬进行调剂，然后利用混合液体进行面部的清洗即可帮助肌肤解决痘印的问题。
方法三：精油皂洗脸
脸部有痘印的人使用合理的清洁产品能够消炎和帮助恢复，所以此时选用一定的精油皂进行面部的问题解决也是很有帮助。此时建议选择比较纯正且比较好用的精油皂，这样能够让植物精华来解决肌肤问题。
使用步骤:此时，将购买的精油肥皂接触水后揉出泡沫，用泡沫在脸上温和地清洗按摩，最后用清水清洗，使用基础护肤品即可。这了可以选择茶树精油皂、芦荟皂等都是可以的，进而能够比较简单的解决用什么洗脸去痘印的问题。
方法四：去螨虫洗面奶
对于脸部的痘印来说有时候是存在一定的毒素，所以这个使用使用的洗面奶不在只是清洁类的产品。此时，可以选择使用带有螨虫的洗面奶，在清洁皮肤危险的同时减少皮肤青春痘痕迹。
使用步骤:此时，需要购买该效果的洗颜料，挤出适量的水混合，进行脸部清洗和护理，就能解决脸部问题。
方法五:蒲公英洗脸
蒲公英喝水有消炎脸上有青春痘痕迹的人可以很好地消除炎症改善。另外蒲公英煮水进行洗脸能够具有一定的舒缓作用，进而能够在温和的环境中改善肌肤的痘印问题。
使用步骤：将购买或者自己拔的蒲公英晒干，然后进行煮沸并过滤汤汁待用。此时将清水和适量的蒲公英进行混合，然后进行面部的清洁即可有效缓解痘印。
身上背上脸上反复起痘痘，有什么好的办法吗？
医生我很烦恼，因为自己身上背上脸上反复起痘痘，有什么好的办法吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您说的情况，主要的考虑是内分泌失调，雄性激素分泌过多引起。一般的和个人的饮食生活习惯是有一定的关系的。 注意自己的卫生，避免辛辣刺激性食物，注意调节饮食，多吃水果，蔬菜，少吃脂肪性食物和甜食。见意思饮食一定要注意清淡，不要吃过于辛辣的食物，可以先服用抗过敏的药物进行治疗都很有帮助，一段时间观察看看恢复的情况。多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。
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