导读： 专家解答： 游泳时如何避免阴道炎感染呢？ 女性泡温泉要谨记三个注意事项：
我们越来越懂得健康的可贵，对身体的维护从过去的“疾病治疗”转变成了今天的 “预防胜于治疗”，运动正是达成此项目标最好的途径。游泳在夏季也成为了大家锻炼方式的首选，可是当你在游泳池里享受运动的乐趣时，是否注意到“伤害”上身了呢？
夏天是爱游泳的Lisa最向往的季节，可今年的夏天却让她很扫兴，因为她遭遇了难堪的疾病——霉菌性阴道炎。阴道分泌物突地增多起来，且气味很重，尽管每天出门前都不忘给自己晒点香水，可还是觉得“那儿”的怪味道会飘出来。妇科大夫告诉她，得这个病可能是因为她游泳的缘故。
专家解答：
霉菌性阴道炎是一种可传播的疾病，如果在不洁的游泳池内或浴池内洗澡，或租用了公用的洗浴品，就很容易从别人那里“接过来”这种病。潮湿的环境有利于霉菌的生长，如果你穿着湿漉漉的游泳衣到处乱坐，更容易惹霉菌上身。游泳时如何避免阴道炎感染呢？
1.游泳、洗澡注意防感染：不与她人共穿衣裤，避免在不干净的公众浴池游泳洗澡，不租用公共卫生用品以防止被传染，也不要穿着湿漉漉的游泳衣到处乱坐。
2.切不可将袜子与内裤放在一起同洗：脚气病、灰指甲是霉菌的重要传染源。如果家里有人患脚气，再将他的袜子与你的内裤共洗，霉菌就会趁机侵入你的阴道了。
3.减少高糖食物的摄入：糖尿病患者易患霉菌性阴道炎，这证明含糖分高的食物会使人体更适于霉菌的生长。
除了游泳，许多女性也选择泡温泉来排毒养颜。大家都知道，泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况：一般温泉水并不会感染阴道炎，因为高温的温泉水是无菌的，但如果温度降到40°C以下，就可能造成细菌滋长。而且，由于女性特殊的身体特征，女性若是泡在温泉中过久，也容易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，使得阴道容易受感染，而产生发炎的现象。另外，阴道炎可以传染，如果和有这样疾病的女性同泡了一个温泉，或使用同样一条毛巾、浴巾，那么健康女性也有可能被感染。
女性泡温泉要谨记三个注意事项：
1. 女性泡温泉的时间不宜过长，每隔15～20分钟就应该出水，稍作休息并补充水分，否则容易造成阴道酸碱度失衡，引起炎症。
2. 女性生理期来时或前后，都不要泡温泉，此时抵抗力减弱，容易感染风寒等疾病。
3. 怀孕的初期和末期都不要泡温泉，否则容易引起早产甚至流产。
夏季穿热裤,小心捂出阴道炎
夏天一到，满大街都可以看到穿热裤的女性。热裤既方便又大方，确实是夏天穿着较好的选择。可是，穿热裤的同时，女性要注意小心捂出阴道炎。
炎热的夏季是各种妇科疾病的高发季节。潮湿闷热，让细菌、病毒滋生很快，女性衣着过紧或冲凉不慎，都会导致妇科病出现。
特别是热裤，牛仔类的紧身短裤，看着凉快了不少，但实际上会导致下身不透气，不利于汗液的排出，容易滋生细菌。再加上夏季又特别热，外阴部出汗，给细菌繁殖创造了潮湿环境，因此患阴道炎的几率就比较高。
除了热裤因素，有些体形偏胖的女性，天热容易出汗，洗澡就比较勤，用一些洁阴产品，会破坏阴道的酸碱平衡，引起阴道炎症。
所以专家还建议，夏季外阴冲洗不要过度，以免引起酸碱失衡。外阴部瘙痒要及时治疗，如果用手抓挠，炎症会愈加严重，甚至引发尿路感染。
温馨提示：
酷热的夏季，为了凉爽和漂亮的女性们，也要小心阴道炎。炎热夏季,当心闷出阴道炎
炎热夏天，大家都穿着都很清凉，但是唯独有一个地方却清凉不起来，那就是我们的私处，无论多热的天气，都被捂得严严实实，但这也是没办法的事，总不能整天光着屁股吧。预防阴道被闷出病来，我们应该怎么做呢？
紧身短裤增加患阴道炎风险
紧身短裤不仅短，还把大腿裹得严严实实，密不透气，私密位置就容易出汗，本来就潮湿的私处会更加潮湿，更有利于病菌的生长和繁殖，也容易诱发阴道炎。另外，女士的外阴皮肤较嫩，是薄弱区域，走路时，紧身短裤会反复摩擦外阴，有可能造成外阴皮肤发红甚至破溃，引起瘙痒。此时，如果女士再用手抓挠，炎症会更加严重，甚至引发阴道炎或尿路感染。
卫生护垫闷出阴道炎
“我很留意个人卫生，每天都使用卫生护垫，也没有任何不良的社会交际。为什么每年总会得阴道炎？”不少女性有疑问。
问题就出在每天使用卫生护垫。很多女性认为每天使用卫生护垫能保持干净、清爽，其实这并非正确。长时间使用卫生护垫，尤其是一些质量不合格的卫生护垫、卫生巾，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生，从而破坏了阴道的酸碱度，可能会造成阴道炎。
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