导读： 哪些坏习惯导致盆腔炎 怎样预防盆腔炎发生
盆腔炎主要是不良习惯造成的，女性爱穿紧身裤容易诱发盆腔炎，性生活无度会增加盆腔炎的发病率，女性要做好盆腔炎的防治工作，尽量控制性生活的频率，并且要做好同房避孕工作，避免反复做人流否则容易诱发盆腔炎，那么，哪些坏习惯会导致盆腔炎？
哪些坏习惯导致盆腔炎
1、爱穿紧身裤：女性经常穿紧身裤容易诱发盆腔炎，尽量选择棉质透气性好的裤子，不要穿太紧的裤子，否则会对女性的私处造成损伤，而且很容易滋生细菌病毒，女性在内衣裤选择方面要格外注意，尽量选择宽松的内衣裤。
2、性生活无度：不注意性生活卫生容易诱发盆腔炎，因此，同房前后要注意生殖器官的清洁，不良生活习惯很容易将细菌病毒带入体内，从而会诱发妇科疾病，女性尽量节制性生活的频率，并且要注意性生活的卫生。
3、反复流产：反复人流对女性身体的伤害比较大，反复人流容易诱发盆腔炎，女性尽量做好避孕工作，避免反复做人工流产手术，多次做人流会影响女性生殖道的健康，并且会增加妇科炎症的发病率，选择适合的避孕方法。
怎样预防盆腔炎发生
1、勤换洗内裤：不要穿紧身内裤，尽量选择宽松、棉质、透气性好的内衣裤，并且要避免不洁的性行为，避免接触性疾病，注意性生活的卫生，避免多个性伴侣的生活，否则容易诱发盆腔炎，预防盆腔炎要注意良好的卫生习惯。
2、做好经期护理：月经期间要做好相应的护理工作，经期绝对禁止性生活，月经期间免疫力较差，而且经期子宫内膜破损，这个时候进行性生活很容易滋生细菌病毒，会增加女性患疾病的风险，注意月经期间的护理工作能预防盆腔炎。
3、保持外阴清洁、干燥：尽量保持外阴的清洁干爽，勤换洗内衣裤，并且月经期间要勤换卫生巾，保持私处干爽，可有效避免致病菌的感染，并且要注意不能乱服用药物，乱用药物会影响人体健康，甚至会导致阴道内菌群失衡。
哪些坏习惯导致盆腔炎？盆腔炎的发病率比较高，不注意卫生容易诱发盆腔炎，大家尽量做好私处的清洁护理工作，尽量选择棉质透气性好的内衣裤，不要穿太紧的裤子，并且要经常换洗内衣裤，选择适合自己的内衣裤，同时大家要注意节制性生活的频率。
哪些不良行为导致慢性疾病？这些坏习惯一定要戒掉
一些慢性疾病就是没有养成良好的生活习惯导致的，其实慢性病不可怕，只要选择正确的方式，就能够降低对身体带来的影响。
哪些错误的方法导致慢性疾病？
1、错误的烹调方式
一定要选择正确的烹调方式，除了少盐、少油、少糖之外也不能过度的烧焦、炖煮。一定要杜绝吸烟喝酒，烟和酒里面含有的有害物质会直接伤害到器官，不然会对身体造成严重的伤害。
2、早餐不能省
早餐是最重要的一餐，现在很多的年轻人工作比较忙碌，所以为了图方便不吃早餐或者只吃简单的早餐，这样会给身体健康埋下了隐患。
3、良好的睡眠
只有通过睡眠才能够让身体恢复，随着科学的进步，我们会暴露在一些环境的刺激下，睡眠障碍成为了年轻人的普遍问题，一旦失去了良好的睡眠，那么身体就无法得到休息，容易患上疾病，所以一定要保证良好的睡眠。
4、定期的追踪健康状况
定期体检是至关重要的，但是有人嫌麻烦而忽略了，其实慢性疾病并不是一朝一夕形成的，是长期累积没有得到重视而形成的，所以要定期的对身体状况以及高风险的项目做检查，这样才可以知道健康问题。
5、适当的进行运动
要培养良好的运动方式，每周至少有五次的有氧运动，每次的运动时间不能低于30分钟。根据自身状况来选择运动的项目，通过运动可以促进全身的血液循环，防止疾病的入侵。
6、不能过量的服用保健产品
年轻人的工作压力比较大、长时间的忙碌，额外的补充一些保健食品，其实是保健食品也要根据自己的身体状况，并不是每个人都适合于吃某种保健品。
7、避免吃导致过敏的食物
尽量不要吃一些容易引起过敏的食物，清楚的认识过敏原，要适当的减轻自己的压力，学会放松心情。当患上疾病时一定要选择正规的医院接受治疗，千万不能听信一些小偏方。
温馨提示
要养成良好的生活习惯，多增强运动量，学会减轻自己的压力，不能有太大心理负担，注意劳逸结合，以平和的心态来面对一切。早餐一定要吃并且要注意高营养，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。
夏天的坏习惯会导致阴道发炎,到底是哪里做错了？
夏季是各类炎症疾病高发的季节，很多女性一到夏季就会习惯性阴道发炎。炎炎夏日，各类病毒、细菌肆意繁殖，再加上身体流汗增多等原因，导致女性原本较为稳定的阴道系统变的非常敏感，稍有不注意就会引发阴道炎症，其中以滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎最为常见。那么，夏天的哪些坏习惯会导致女性阴道发炎呢？
夏天穿紧身裤 易引发阴道炎
在夏天，很多爱美的姑娘都很喜欢穿着紧身的内裤或者外裤，这样虽能展现女性的妙曼身材，却也能引发女性阴道炎症。性感的紧身裤多为化纤材质制成，透气性差；另一方面，紧身裤容易导致私处高温，分泌物无法及时散发出去，易滋生病菌。走动时，它们还易对尿道口、阴道、肛门等产生摩擦，导致会阴部充血、红肿甚至破损等。夏季应尽可能穿宽松透气、棉质的裤子，特别是内裤。
常用护垫引发阴道炎
很多女性在平时都会有使用卫生护垫的习惯，由于工作繁忙等原因，可能一天才更换一次护垫，这样的情况不仅不卫生，还会让私处无法正常呼吸，很容易就会发生阴道炎症的情况。如果女性在平时必须使用卫生巾、护垫，建议每2~3个小时就要更换一次。不过医生还是建议女性，平时尽量不要使用卫生护垫。
不洁净的宾馆也会导致阴道炎
我们最常见的阴道炎叫滴虫性阴道炎，它是阴道毛滴虫引起的。而毛滴虫适应性很强，在半干的毛巾中能生存1天，在清水中能存活5天之久。因此，女性在外出旅游时候一定要注意选择有卫生保障的住处，少去卫生较差的小旅馆，避免经马桶、被褥、毛巾等感染上病菌。
不洁净的游泳池引发阴道炎
不少女性在游泳后常觉得下身发痒或者其他不适，这也可能是阴道炎的前期症状。游“野泳”或者在不干净的游泳池中游泳，由于水质不干净或者消毒不到位等，水中的病原体就可能侵袭女性阴道，然后发生感染等情况。所以女性在游泳前，一定要首先判断自己是否有妇科疾病，如果有的话一定要不去公共游泳池，这不仅会加重自己的病情，还会将病菌传染给其他人。游完泳后，要用流动的清水冲洗外阴，注意多喝水。
频繁使用私处洗液引发阴道炎
不少女性都很爱干净，平时会经常使用私密处的清洗液来清洗，以为这样能杀菌消毒，避免阴道疾病。事实上，阴道有强大的自净和防御功能。盲目使用洗液，反而可能破坏阴道的自我防御系统，打破酸碱平衡，加重或引起疾病。其实，每天更换内裤，用清水清洗外阴即可。
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