马齿苋可以的功效是非常多的，一个重要的功能就是具有很好的护肤作用，马齿苋的护肤作用是非常明显的，可以有效的帮助我们改善皮肤的老化问题，但是每种东西都会有其各自的缺点，下面就让我们一起来了解一下马齿苋的功效与副作用功能吧，希望大家都能够有所认识。
功效：
1.马齿苋为治菌痢的要药，可单用本品煎服，也可配合辣蓼等药同用，以用新鲜者效果较佳。由于马齿苋可做蔬菜食用，即使大量应用也很安全，故是一味值得重视的药品。现代大多用于治疗肠炎、急性关节炎、膀胱炎、尿道炎、肛门炎、痔疮出血等症的治疗。
2.马齿苋含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸，还含有丰富铜元素。体内铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分，缺铜导致黑色素生成减少。经常食用马齿觅能增加表皮中黑色素细胞 的密度及黑色素细胞内酪氨酸酶的活性，可作为白癜风患者和因缺铜元素而造成白发的患者的辅助食疗菜肴。
3.马齿苋含有大量去甲基肾上腺素和多量钾盐，含有不少二羟乙胺、苹果酸、箭荡糖、维生素B1、B2等营养成分，实验证实，它对痢疾杆菌 、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌都有强力抑制作用，有“天然抗生素”的美称。民间常用鲜马齿苋120克(干60克)、粳米60克煮粥，或用鲜马齿苋绞取汁和大剂量水煎液，来治疗湿热腹泻、急性肠炎 、痢疾等症，是一味清热、解毒、消炎的天然良药。
4.药用价值 功能主治 清热解毒，散血消肿。治热痢脓血，热淋，血淋，带下，痈肿恶疮，丹毒，痕疬。用于湿热所致的腹泻、痢疾，常配黄连、木香。内服或捣汁外敷，治痈肿。亦用于便血、子宫出血，有止血作用。
副作用：
，刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇忌食;忌与胡椒、该粉、鳖甲同食。毒副作用： 马齿苋可作食用，临床应用本品，煎剂口服无明显毒性。针剂用量较大时，可引起恶心。
以上内容为我们介绍了马齿苋的功效与副作用功能，相信我们大家对于马齿苋的好处与坏处都已经有了一个更为的清晰的认识，我们要发挥其优势，避免其弊端，这样才能够更好的使马齿苋为我们的服务，同时我们还可以减少一大部分化妆品的花费支出。
马齿苋的功效与作用
概述
马齿苋的功效与作用有哪些呢！马齿苋其实是我们生活中常见的一种野菜，广泛分布于我国的各个地方，因为便宜而又好吃，让我们的生活当中深受广大群众的欢迎。不过，别看马齿苋如此普通，它具有很好的功效。马齿苋具有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚的疗效。还具有利水消肿、杀菌消炎、消除尘毒的功效，我们来一起分享一下马齿苋的功效与作用有哪些吧！对你有所帮助。
马齿苋的功效与作用
马齿苋质地甘甜，除了糖尿病患者和极少一部分患者不能使用外，适应人群是极为广泛的。马齿苋对于心脏病患者来说，多吃马齿苋不但有助于缓解心脏病，而且还具有清热解毒，促进血液循环的功效，有利于我们的身体健康。
对于患有蛔虫病而又不愿意吃打虫子药的小孩来说子，家长朋友也可以选择让孩子食用马齿苋。对于小儿蛔虫病来说，马齿苋有不错的疗效。所以对于一些家长朋友来说，在生活当中，我们就可以给小孩经常性的吃一些马齿苋。
烹饪马齿苋有很多方法，马齿苋味道鲜美，我们可以选择直接清蒸的方式来进行使用，我们也可以按照自己的爱好来进行使用，不过无论如何烹饪，在煮之前一定要洗干净，这样才可以更好的守护我们的身体健康。
注意事项
马齿苋在使用方面没有什么禁忌，所以如果手艺比较好的人可以自己尝试各种烹饪马齿苋的方法。如果需要药用，我们就需要我们就需要咨询一下这方面的专业人士。
马齿苋的美容功效与作用,马齿苋可以消炎祛痘你知道吗
痘痘也叫痤疮，又叫粉刺，是一种慢性炎症性的皮肤病，与皮脂分泌过多.毛囊皮脂腺导管堵塞.细菌感染和炎症反应等因素密切相关。
中医认为马齿苋具有清热解毒.消肿止痒等功效，其中马齿苋还含有鞣酸.有机酸.黄酮类化合物等成分，可以可以帮助杀菌镇静，延缓红肿情况，对于细菌感染红肿发脓的痘痘具有一定的治疗效果。
2延缓衰老
马齿苋中含有多种人体所需的营养成分，其中的维生素A及维生素E的成分是一种较强的氧化剂，可以帮助消除色斑，抵抗自由基，延缓皮肤衰老。其中含有的有机酸成分，可以帮助促进面部血液循环，提高细胞的供氧能力，使面部肌肤润泽柔亮。
3白发变黑
铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分，铜离子的不足会减少黑色素的生成，白发增加，苋菜中含有丰富的铜元素，可以补充人体铜离子，有助于增加表皮中黑色细胞的密度和相关活性
4用马齿苋美容要注意什么1.用量不宜过多
马齿苋虽然无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药，有一定的用量规定，一般建议用量为9-15克，新鲜的为30-60克，因其药性寒凉，过量服用可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
2.不要和鳗鱼一起吃
苋菜和鳗鱼一起吃，两者都很冷，同食容易损伤胃肠，所以在吃苋菜的时候，请不要和中药处方的鳗鱼和食物的甲鱼一起吃。
3.孕妇
苋菜有利肠滑胎的效果，其中有效成分刺激子宫肌肉，促进子宫收缩，孕妇吃苋菜可能会引起胎动不安和流产，孕妇不应该用苋菜煮水。
4.脾虚泄漏者
《本草经疏》中注入脾胃虚寒，肠滑动者不使用，苋菜进入大肠经，具有一定的滑肠作用，脾虚泄漏者喝苋菜煮水可能会加重泄漏症状。
5如何用苋菜美容
一般用苋菜美容内服外用效果好。
内服法:
1.取新鲜苋菜约60克，蜂蜜约30克。
2.马齿苋洗净后放入锅中。
3.加入适量清水，煎煮约15分钟。
4.去渣取汁。
5.稍冷却后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
6.每天喝2~3次。
外用法:
1.取适量新鲜的苋菜洗净。
2.放入锅中，放入清水煎煮5-10分钟左右。
3.取出苋菜，捣碎，苋菜水备用
4.将捣碎的苋菜铺在脸上。
5.静置15-20分钟后，用苋菜水洗脸即可。
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