对于爱美的女性来说色斑无疑是个说不出的痛,有些会发生在脸上,有些会发生在额头上,那么色斑是怎么来的呢?其实,就是女性们不注意保养,和不良的生活习惯造成了额头上的黑色素沉淀,形成色斑。那么美小编来说说我们该怎么去预防和缓解。色斑可不可以通过饮食来治疗呢?
色斑,即使化了妆也难以隐藏,使用了护肤品也没能得到有效的改善。有了色斑,看起来真的会显老许多。那么色斑的出现只是因为紫外线的缘故吗?事实上,根据色斑产生部位的不同,其形成的原因也是不同的。下面就不同部位的色斑成因和其饮食疗法作说明。
1.额头
压力积聚的状态,体内会产生大量的活性氧。这会刺激黑色素的形成,易导致色斑的产生。
为了预防色斑,多吃些有除去活性氧功效的猕猴桃、草莓、西红柿等富含维生素C的食物是非常有益的。另外,血液中维生素B群多的话,即使有压力的状态,色斑也很难产生,因此多食用纳豆、猪肉、糙米、鲔鱼、香蕉等富含维生素B的食物,也是十分有效的。
2.眼部周围
女性内分泌失调的话,眼睛和眉毛周围易产生色斑。这时通过食用纳豆、豆浆、豆腐等,积极地来调整好内分泌的平衡吧。
3.两颊
肝脏、肾脏等内脏处于虚弱的状态的话,脸颊部位极易出色斑。为了强化肝脏的功能,推荐食用蚬贝、蛤仔、动物肝脏等。为了强化肾脏的功能,则建议食用板栗、核桃、红豆、香菇等。
4.嘴巴附近
维生素B12有调节神经的作用。如果人体缺少维生素B12的话,会因自律神经失调而在嘴巴附近出色斑。对嘴巴附近的色斑在意的人,推荐使用富含维生素B12的蚬贝、蛤仔、秋刀鱼、牡蛎等。
以上几点就是不同部位的色斑的不同成因了。如果有吻合的,学习下小编给大家整理的不同情况的不同改善的方法,积极地试试其饮食疗法吧。即使是天生的脸上长有色斑,但是不可太过悲观,相信通过以上后天的调理和锻炼都能达到淡化的效果。
眼角黑色素沉淀怎么办
所谓的眼角黑色素沉淀也就是我们经常所说的有黑眼圈,其实这种情况是比较常见的,一般如果不是特别严重的话只需要在平时多加休息问题就可以得到改善,但是对于已经形成的比较严重的黑眼圈,一般都需要使用一些化妆品来进行祛除,那么到底眼角黑色素沉淀怎么办呢?
用无名指指腹将抗皱眼霜分别涂抹在眼上、眼角和眼下的肌肤上,再在眼睛周围肌肤上轻柔抹匀。动作要慢要轻,可在眼部四周轻轻点弹,并顺一定方向稍做按摩。尽量不要扯动肌肤,也不要给皮肤过多压迫感,以免影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛,进而形成皱纹。
1.涂抹:取小米粒大以无名指点(由于无名指相对于其他手指不常使用,因此其肌肤较柔软皮肤较细腻)于眼周,打圈涂匀。
2.拉抹:将中指和无名指分别置于上下眼睑,沿眼角拉至眼尾后,沿眼尾向斜后上方45角提拉至发际线,停留3秒,重复3次。
3.平抚:无名指竖放于眼角,然后平抚至太阳穴,再向后上方45角提拉至发际线,停留3秒,重复3次。
4.提拉:中指和无名指平放于内眼角下方,向外向上拉至太阳穴,重复3次。
注意事项
1.眼部皮肤极薄,用得太多不但不能吸收,相反更会造成负担加速衰老还会造成脂肪粒。
2.眼霜应该早晚都用,不能用面霜覆盖眼霜。面霜和乳液也不可以涂到眼睛上,面霜和乳液的营养分子较大,眼部皮肤不容易吸收,会造成眼部皮肤起脂肪粒。指定眼部使用的化妆水和隔离液可以涂到眼睛上,可以起到保护的作用。
对于眼角黑色素沉淀怎么办这个问题,只要是您选择了比较合适的眼霜并且按照上述的方法来进行操作的话,一般都可以解决掉眼角黑色素沉淀的问题,当然也有一些患者可能是因为其他的原因引起的眼角黑色素沉淀,这就需要针对性的进行治疗才可以解决眼角黑色素沉淀的问题了。
阴部皮肤黑色素沉淀,该怎么办?
阴部皮肤黑色素沉淀,看起来不好看,该怎么办?生活中需要注意什么?需要药物治疗吗?
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:如果是你说的这个情况,对于身体健康一般是没有不良影响的,而且位置比较私密,一般不需要进行特殊治疗。患者在平时要注意个人私处卫生,每天都要清洗下体,而且要更换内裤。一个人改变明显影响美观的话,可以考虑做褪黑治疗。平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物。平时的时候要积极进行锻炼,保持良好的作息习惯还有不要熬夜。
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