皮肤对于抵抗外界细菌，抵抗各种疾病有重要的作用，是人体天然的保护伞。皮肤由于长期暴露在外面，受到外界的刺激，容易产生各种各样的问题。其中较为常见的就是皮肤干痒干燥，粗糙起皮等问题。那么对于身上皮肤干燥粗糙怎么办呢？下面就是关于皮肤为何粗糙干燥的原因以及一些应对方法。
皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。而皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙；此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。
另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
首先应注意饮食.少吃甜食.海鲜.动物性脂肪和刺激性食物.多食蔬菜.水果.平日多饮水.保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理.常用温水.含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处.
身上皮肤干燥粗糙怎么办？这个问题一直是困扰大家，尤其是女性朋友们的问题。有些人可能是因为天气原因干燥缺水，有些人可能是天生皮肤肤质所致。大家要首先了解自己的皮肤状况，才能更好地改善皮肤干燥粗糙瘙痒等等一些问题。保持身体清洁也很重要。
身上皮肤干燥粗糙怎么办
概述
在现在人的生活中大家都会有很多的身体问题。然而皮肤作为我们的第一层保护膜它的问题就会相对的多一些，像身上皮肤干燥和粗糙也是一种问题。接下来我们就为大家介绍一下皮肤干燥和粗糙要怎么办。
身上皮肤干燥粗糙怎么办
第一：平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
第二：为了应对季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
第三：补充维生素B类，外擦尿素霜，多吃富含维生素类食品，如新鲜水果，蔬菜等。擦些水油性的化妆品。室内保持湿润。过一段时间皮肤不这么干再换成不性化妆品。
注意事项
以上就是我们的建议了，其实人体皮肤干燥粗糙大多是因为我们人体缺乏水分和一些必要的维生素，因此皮肤干燥的人要多喝水多吃蔬菜和水果。
皮肤干燥粗糙该怎么办，用什么护肤品好
我平时不怎么护肤，现在发现皮肤干燥粗糙，跟四十多岁一样，这该怎么办呢？ 平时用什么护肤品比较好？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：皮肤粗糙的人，在平时要多用保湿产品，但是比使用护肤品更重要的是，患者要由内而外的调养，首先要多喝水，然后平时多注意涂抹一些滋润型的乳液，记住千万别犯懒洗完澡必须要涂抹乳液，然后建议一周集中1—2次做体膜，固定做专业身体护理也是必不可少。 患者平时出门的时候，可以适当的涂抹一些防晒霜，在个人的饮食上，可以适当的多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等含有大量维生素C的食物；要保持充足的睡眠少吃油腻和刺激性的食物。注意身体的美白护理。特别要定期去角质和深层清洁，每次清洁完之后都要涂抹滋润型的身体乳，还要一周2次集中保养，比如推荐用甘油醋涂面改善皮肤粗糙。
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