油性肌肤的朋友们对于自个儿的皮肤状况真的是非常的烦闷苦恼，脸部的皮肤爱出油，会让整个的脸部皮肤都是油光焕发，不但如此，还会还会孳生众多痘痘和痤疮，众多脂肪粒的孳生，也是肌肤油腻所造成的，对于油性肌肤的调护，油性肌肤的朋友们需制约油脂的分泌，去除脸部皮肤过多的油脂，控制油脂过多，目前控油的方法有众多，那么，哪种方法控油效果好呢？
一、去角质。对于油性肌肤来讲，去角质是相当重要的，如果美眉们肌肤上残留多余的角质和老化的死皮，这会阻碍肌肤对外来营养的吸收，肌肤角质过多，很容易干燥粗糙，也就更容易出油，如果美眉们长久都没有去角质，那么，就该好好去一去角质了，一般情况下，偏油性的肌肤也非常敏感，美眉们可以每个二十几天进行一次去角质工作，让肌肤可以吸收到更好的水分和营养，抑制出油情况。
二、南瓜面膜控油。一说到南瓜，美眉们自然会联想香喷喷的南瓜菜，没错，南瓜是一种非常美味的食物，南瓜除了具有非常丰富的营养价值之外，它还含有丰富的维生素C以及维生素E，而南瓜中的维生素C与维生素E都能够帮助肌肤对抗氧化，延缓肌肤衰老，南瓜肉更能够抑制油脂分泌，帮助油性肌肤起到控油的效果。
美眉们控油准备一小块南瓜和适量的清水，将南瓜取出南瓜肉，捣碎，然后加入适量的清水，进行调和，而后直接将调好的南瓜糊敷在脸上，二十分钟之后，用清水清洗干净即可。敷过南瓜糊的肌肤，美眉们会感觉到非常细致和紧致的舒适感，很好的控制了出油的状况。
三、果酸控制油脂分泌。果酸以及水杨酸都是控制油脂分泌非常好的产品，油脂分泌过多的美眉们可以尝试用果酸来对抗油脂分泌，美眉们可以直接将果酸涂抹在脸上，并加以按摩，让肌肤更好地吸收，也可以选择含有水杨酸物质的洗面奶来清洁面部肌肤，也能够起到非常好的控油效果，美眉们可以依据自己的喜好来进行尝试，控油效果都非常好。
四、饮食上多吃清淡的食物。偏油性肌肤的美眉们，体质大多都有些偏热，那么，在饮食上就需要多吃一些清淡的饮食，避免油脂过多的食物进食，不要吃过多油炸食物以及高脂肪食物，可以多吃一些清汤、凉茶以及水果和蔬菜，对于抑制由于上火而引起的油脂分泌过盛，具有非常棒的抑制作用。属于这种情况的美眉们，可要管住自己的嘴巴哦！
五、冷敷面膜。保湿肌肤是对抗油性肌肤最基本的护理，美眉们可以通过多敷凉爽的面膜，来抑制油脂分泌和清爽肌肤。直接将面膜放入冰箱内冷藏，取出后敷在肌肤上，比较适合偏油性肌肤的美眉们护理使用。
上文即是关于油性肌肤控油的一些方法的具体分析，相信现在大家对于哪种方法控油好应该已经有所了解和认识了吧，其实目前关于油性肌肤脸部肌肤控油的方法是很多的，希望大家根据自己的肤质选对合适自己的方法进行控油。同时也要注意养成良好日常的饮食和生活习惯。
什么样的除湿方法有效？,哪些祛湿方法效果最好？
随着长夏的到来，祛湿也逐渐成为人们关注的事情。人体会因为外界因素的影响以及自身不良的饮食习惯而导致湿浊内盛，湿浊内盛一般会出现食欲不振、腹胀等症状的出现，湿浊内盛如果不及时去除，会对人体的健康造成比较大的伤害。因此，我们必须想办法去除湿气。什么样的除湿方法有效？接下来详细介绍这方面的内容。
哪些祛湿方法效果好？主要推荐以下方法:
一、灸法
灸具有开郁、除湿、补阳的作用，特别适合春季养生，经常灸可以轻松避免春季常见疾病，度过疲劳的春天。
1、关元穴:脐下3英寸，是养生保健强的要穴。长期灸有调节气血、补肾固精等效果。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。
2、命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。用艾条灸10-15分钟，或者用艾罐灸20-30分钟。
3、中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
4、足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。
二、药膳法
线条陈蛇舌草煮鲫鱼
效果:清肝热，祛湿困难。
材料:线性陈20克，蛇舌草20克，鲫鱼1条(约400-500克)，猪瘦肉100克，枣2条，生姜3片。
线性陈平、微寒、味苦，具有清热利湿、去黄疸、降血脂、降血压的作用，白蛇舌草性凉、味甘、淡，具有清热散瘀、消癫解毒的效果，鲫鱼可与胃肠、通阴利水、温中下气。配合开胃益脾的枣，既不冷也不湿。
烹饪:各药物浸泡、洗净、枣去核的鲫鱼被宰杀，煎至微黄。和生姜一起煮，加水2500毫升(10碗量)，武火煮煮2小时，用盐和油煮。3-4人的数量。
三、运动法
运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。跑步、健步、游泳、瑜伽、太极等呼吸、出汗的运动，有助于活化血气循环，增加水分代谢。
哪种祛湿方法效果好？通过以上内容的介绍，我相信大家都知道。生活中用于祛湿的方法还是比较多的，以上介绍的几种祛湿的方法都是比较健康的，大家可以根据自身的情况以及喜爱选择适合自己的祛湿方法。
什么方法祛疤效果好
概述
随着生活水平的提高，人们不单单满足于身体健康，更多的是注意自己的外观，衣着打扮，服装服饰，美白皮肤。因此广大的女性朋友比较注重以及的皮肤，但是有些人的皮肤表面或多或少都会有一些疤痕，这些疤痕有可能会影响外形美观，看上去皮肤表面不光滑不干净，因此人们都想寻求更好的治疗方法去除疤痕，下面我给大家推荐几种去除疤痕的有效方法。
什么方法祛疤效果好
如果想安全无害的去处疤痕，也就是我们常说的保守治疗，那么可以采取涂抹药物或者化妆品来去除疤痕。在选择上要注意，一定要选择纯植物提取的无刺激产品，在清洁面部之后，将之涂抹在脸上，长时间坚持，会有明显效果。
如果想采用快速祛疤的方法，那么可以选择手术治疗的方法，一般人们会选择的是激光治疗术。激光治疗术可以快速的将面部的疤痕去除，如果选择这种方法尽量选择大型正规的医院进行，手术前注意饮食和卫生。
跟激光去除同样快速安全的还有冷冻去除的治疗方法，冷冻去除是采用医学仪器将面部的疤痕清除干净，从而使表面皮肤更加光滑细腻，这种方法是利用冷冻器，就是医疗仪器进行去除，这种方法也可以选择，根据自身情况选择。
注意事项
无论是选择手术治疗还是涂抹药物治疗，都可以缓解疤痕的存在，但是还有一点，自信美才是最重要的，希望可以选择适合自己的方法，希望能够帮助到你。
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