吸脂瘦脸的5个步骤
面部吸脂瘦脸的五个步骤：
1、标记
面部吸脂前用龙胆紫标识好局部脂肪堆积的范围，并反复用手指触诊，了解局部脂肪组织的厚度，较厚处要用龙胆紫重点标记。
2、麻醉
麻醉用局部浸润麻醉，一般可0.1%-0.5%利多卡因生理盐水液，经切口，均匀注入面部吸脂区皮下，直至皮肤有胀硬感。
3、进针
面部吸脂手术一般取耳垂下方，口角红白唇线、颏部正中等处为穿刺进针点，双下巴吸脂的进针处在下巴的下方，恢复后也几乎没有痕迹。一般切2mm切口，采 用直径2mm圆头带侧孔的长针注射器或新一代聚能振波吸脂仪，用50raL一次性注射器接上吸脂针，经切口进入皮下脂肪层，先用针头推到最远端，并在不形 成负压时疏通几个皮下隧道。
4、抽吸
抽拉针栓形成负压，往复拉锯式放射状游走性抽吸，既要在脂肪堆积较多的部位多加压抽吸，又要注意抽吸的均匀性，直至满意为止。但应保留约5mm厚的皮肤脂肪层。一般面部吸脂手术在面颊可吸出脂肪量为10-30ml，颧部约5-30ml，下颌部约20-35ml。
5、缝合包扎
面部吸脂手术的最后，需要轻轻挤压皮肤，将其内部积液尽量挤出。术毕缝合切口一针，外敷纱布加压包扎。
瘦脸最有效的方法,5步瘦脸操甩掉脂肪变小脸
想要脸瘦下来怎么办？那你就首先要知道你的脸胖的原因是什么。分清楚脸胖的原因，我们才可以对症下药，事半功倍的减脸部。小编主要针对因为脂肪脸胖这个原因和如何瘦脸进行详解。
脸胖的原因
脂肪：
身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。面部骨骼：
是天生的，如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，你可以通过发型去显得脸瘦。肌肉：
面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。你可以尝试面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。脂肪原因瘦脸方法：
1、左右撇嘴
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
2、弹珠瘦脸法
早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。
3、用盐水敷眼
在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。要注意的是，热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。
4、喝黑咖啡
吃完早饭后，喝一杯天然的纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。天然黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。
5、戒辛辣食品和零食
想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦！一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。
五类蔬果让瘦脸很简单
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
西洋芹：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！
五步瘦脸操让打造V字脸
【Part1 安抚醒肤】
Step1
取紧致保养品于掌心搓热后，从额头开始，从额头中央深深按压至太阳穴。
Step2
再由鼻翼两侧往外深按压至耳前
Step3
从下巴沿轮廓线按压至耳垂下。使保养品均匀分布全脸。
Step4
由下往上按压整个颈部，使颈部也能吸收保养品滋润度。
【Part2 舒缓放松】
Step1
以中指与无名指按压眉头3秒后放松。
Step2
接着往上滑推至眉头正上方约一横指高度处，按压3秒后放松。
Step3
往上滑推至距发际线一横指处，按3秒后滑推至发际线。步骤1至3做3次。
Step4
无名指稍往上施力按眉头凹陷处略感酸痛位置，按3秒放松再按，重复3次。
Step5
以无名指按眉毛中央眉骨凹陷处，施力稍往上，按3秒后放松再按，共3次。
Step6
无名指沿眉骨滑推至太阳穴，定点按压3秒后放松再按，重复3 次。
【Part3 顺畅循环】
Step1
以中指与无名指深深按压额头中央3秒钟后，往外滑推至约眉峰上方位置深按压3秒。
Step2
中指与无名指再滑推至太阳穴位置深按压3秒后放松。
Step3
接着再滑推至耳前凹陷处，深按压3秒后放松。步骤1至3重复3回。
【Part4 抚纹拉提】
以双手手掌由下往上轮流轻抚滑推整个额头，帮助展开并拉提额头纹路，从左至右再从右至左为1回合，重复3回合。
【Part5 丰颊塑颜】
Step1
以中指指腹按压颧骨最内侧，约在鼻翼外缘处，并沿着颧骨往外滑推至太阳穴。
Step2
中指在太阳穴做支撑，大拇指腹由鼻翼外缘沿颧骨滑推至太阳穴，步骤1至2操作3回。
Step3
双手捏下巴，拇指由外往内画小圆揉捏轮廓线，双手顺轮廓线往耳下移动，重复3回。
按摩减肥瘦脸的6个步骤,4个饮食能轻松打造完美脸蛋
很多女生的大圆脸都是因为水肿造成的，那么去除水肿的方法很简单，帮助你轻松消除水肿的同时还能够提拉紧致脸部线条，减肥达人推荐按摩瘦脸的最快方法，刺激淋巴大饼脸变小V脸。
按摩减肥瘦脸的6个步骤
首先坚持晨间和睡前的保养，利用手部温度和护肤品的保养效果，对脸部进行线条塑造，防止皱纹产生的同时还能加速脸部淋巴的新陈代谢，达到瘦脸消除水肿的效果，并且配合不同的产品，还有着不同的瘦脸效果呢。
Step1：早晚脸部清洁后，取适量紧致拉提精华于掌心，双手合掌，稍稍温热后，从前额均匀按压全脸，使肌肤充分吸收。
Step2：手肘放腿前或双膝，十指併拢，头向前往下将前额置于掌心，以头的重量向手掌施压约5至10秒，预防前额细纹。
Step3：双眼轻放掌心下半部掌丘，手指併拢盖住前额10至15秒，用手温与头部重量减少眼压，延缓眼部肌肤老化、消浮肿。
Step4：将双手掌心移至脸颊，十指避开鼻子部位轻轻服贴在前额，维持10至15秒，以减缓两侧脸部轮廓线条的松弛。
Step5：双手掌心包覆下颚两侧，十指轻轻服贴在脸颊，帮助消除脸部线条浮肿，紧致下颚轮廓，预防下颚脂肪堆积。
Step6：大拇指放耳后，四指贴放耳前，虎口轻夹耳朵，藉由头部的重量向手腕略施压，维持10至15秒，帮助脸部线条紧致。
4个饮食能轻松打造完美脸蛋
一、鲜榨葡萄柚汁
做法：先把葡萄柚剥皮切成块，将其放入到榨汁机中榨汁，再加入蜂蜜、苏打水、柠檬片、冰块等充分搅拌即可。
功效：葡萄柚中含有非常低的热量，还有丰富的酸性物质，能够增加消化液，促进人体的消化，另外就是还有丰富的维生素C，能够起到瘦脸的作用。
二、木瓜牛奶果汁
做法：先把新鲜的木瓜去皮、去核、切成块状，加入鲜牛奶到榨汁机中，再加入少量的蜂蜜搅拌均匀即可食用。
功效：木瓜是瘦身和瘦脸的佳品，有很好的去脂效果，因为它含有的萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素可分解脂肪，而牛奶中的含有能加快脂肪燃烧的钙质，对脸部减肥有很好的效果。
三、芝麻菠菜
做法：先把菠菜洗净放在沸水中烫一下，等到叶子变成深绿色后捞出，切成约10公分的长段后装盘，将柴鱼酱油与冷开水拌匀，淋在菠菜上撒上芝麻即可。
功效：菠菜中含有丰富的含钾、维生素A元素，这些都是瘦脸必备的，能很好的消除脸部水肿，清理肠胃，帮助身体排除多余的废物，让你越吃脸越小。
四、芹菜炒百合
做法：将芹菜洗净切换成块，百合洗净去杂质后用清水浸泡下，然后将芹菜放在沸水中煮一下，再放入到锅中用植物油和葱花爆炒下，最后加入百合，用淀粉勾薄薄的一点儿芡，加入少许鸡精，再放入少许盐调味即可。
功效：芹菜有着非常好的瘦身效果，能消耗比它本身更多的热量，同时大量的钾元素能够帮助脸部脂肪燃烧，是最佳的瘦脸佳品。
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