精油是一种护肤的产品，除了可以直接抹在皮肤上面以外，在泡澡的时候也是可以使用精油的。精油主要就是用植物或者中药材提炼而成的，所以精油的种类是很多的，常见的精油有玫瑰精油、甘菊精油、薰衣草精油、薄荷精油等等，针对不同的精油功效也是不一样的，下面就离开介绍一下精油护肤的功效。
葡萄柚提取自果皮。排毒利尿减肥、减轻头痛经痛；促进血液循环、净化血液；增进消化；帮助排除胆结石、养肝；增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色；使精神愉快、增强自信、抗沮丧。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下。
天竺葵 提取自花和叶子。平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮，使苍白皮肤红润有活力；调节荷尔蒙，对经前综合症有疗效，改善更年期问题，利尿、排毒；舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡。敏感皮肤及孕妇禁用。
薄荷 提取新鲜薄荷草。具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，薄荷精油能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。孕妇禁用。
依兰 Ylang-Ylang 提取自花朵。平衡皮脂分泌、防老化、防皱；护理头发、使有光泽；平衡荷尔蒙、调理生殖系统；改善性冷淡、性无能、催情作用；保持胸部坚挺；抗沮丧、降血压、平抚急促心跳与呼吸；放松神经系统、使人欢乐、缓解愤怒、焦虑、震惊、恐慌。
柠檬 提取自果皮。改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发烧；助消化、澄清思绪。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下。
上文中介绍了很多不同种类的精油，不一样的精油的作用也是不一样的。所以可以针对自己的实际情况，如果想要促进睡眠的话，选择薰衣草精油是比较好的，如果想要减轻疲劳的状态的话，依兰精油是比较好选择，当然也可以选择自己喜欢的味道的精油。
中医气功可以美容护肤？,有哪些护肤功效？
相信大家对气功并不陌生，虽然说起来气功像是一种武术，但其实气功是现代人比较喜欢的一种养生方式，不仅可强身健体，而且可以起到美容护肤的功效。气功可以美容护肤是真的吗，下面我们就一起来看看：
中医气功真的可以美容护肤吗？
气功是可以起到一定美容护肤作用的，运用各种气功的功法能够防治一些疾病，而且能够起到延缓衰老的作用，可以增添人体的气韵，能够美化形体，是一种很好的美容方法。气功最大的特点是可以改善整体观，中医认为，人的形体肢节与五官爪甲以及肌肤毛发等，都与五脏六腑的经络气血有紧密相连的，只有保证五脏六腑气血功能健旺才能够润发美颜。通过气功的美容方法，可以调节人体内的脏腑经络，能够让气血阴阳达到平衡，就可以得到很好的保健美容效果。
中医气功有哪些护肤功效？
1、气功可以有效地消除疲劳
气功可以消除疲劳的感觉，能够迅速恢复人体的体力，可以促使人保持旺盛的精力。因为现代人的生活节奏都是比较快的，会给人的心理造成相当大的压力，就很容易出现全身疲乏无力的症状，通过气功锻炼，就能够有效的缓解疲劳的症状，而且能够恢复神经系统的过度兴奋，能够迅速消除人体疲劳的感觉，在工作当中可以保持精神饱满，思想可以变得更加灵敏，而且能够让人感觉到青春活力。
2、培育真气，抵抗早衰
通过气功锻炼，可以很好的培育真气，中医认为我们的五官和肌肤都是五脏之气的外在表现和反应，如果证据充足的话，那么就说明气血旺盛，五脏的外在表现，也充满了生机和润泽，就可以让人体现出一种健康的美。我们都听说过一句话肝开窍于目，也就是说肝气充足的话，那么目光就会种种有形，通过气功锻炼可以让真气越来越充足，那么抗病能力就会增强，可以避免因为真气不足而引起疾病的发生，能够起到延缓衰老和青春永驻的作用。
3、气功可改善微循环，使面部红润
通过气功锻炼，可以改善全身的血液循环，能够让更多的毛细血管开放，可以让血管内的血液循环加快，那么就能够促进全身组织的新陈代谢，可以让皮肤得到充分的养分滋养，而且皮肤组织也能够得到很好的改善，皮肤就会变得细腻而红润。还有通过气功锻炼可以调节人体的内分泌系统功能，能够达到防止皮肤过早衰老和失去弹性的作用，可以起到一定的美化皮肤效果。
4、气功可以美化人的气质，陶冶人的性情
其实我们真正的美，是一种面部和全身以及身体和精神的和谐统一，其中我们的气质和精神面貌以及风度是形之于外的内在表现，通过气功锻炼，可以让我们的心灵得到平静，能够起到陶冶情操的作用，在平时注重修心养性，可以使念气功的人的身心和外在环境达到一致平衡，心情保持舒畅，而且心胸能够开阔，行为就会更加坦坦荡荡。
芦荟护肤功效有哪些？
芦荟是很常见的一种植物，由于芦荟有很好的护肤的功效，所以很多的护肤品中都会添加芦荟的成分。芦荟除了可以护肤以外，也是可以直接使用的，所以很多的菜品、酸奶和饮品中也会添加芦荟的成分。芦荟经常会被用来保养皮肤，那么芦荟护肤的功效到底有哪些呢？下面就来给大家介绍一下芦荟的作用。
1、芦荟可用于修复晒伤肌肤
每年夏季，都有美眉因为防晒工作没有做好而晒伤肌肤，而美眉们面对着晒伤的肌肤也有些不知所措，甚至不仅没有修复好晒伤后的肌肤，反而让肌肤更加敏感了。以后不用再担心肌肤被晒伤而没办法修复了，芦荟可以非常好的帮助美眉们修复晒伤后的肌肤。将芦荟直接放入冰箱内，放置一会儿之后取出，直接挤出芦荟的汁液，涂抹在肌肤晒伤的部位，可以有效帮助肌肤镇静，修复晒伤的肌肤。
2、芦荟可有效祛斑
有斑点的美眉们不用再为顽固的斑点而发愁了，芦荟可以帮你有效去除斑斑点点。美眉们只需要在洗脸水中加入少量的芦荟汁液，并且在洗脸的过程中，轻柔地按摩肌肤上有斑点的地方，尽量让肌肤吸收芦荟中的营养，每日早晚洗脸都可以用这样的方式，坚持一段时间，斑点就会有明显的减少，赶紧试试吧！
3、芦荟可以有效祛痘痘
芦荟具有非常好的清热解毒之功效，对于美眉们由于内毒而导致的面部粉刺和痘痘，有着非常好的去除效果。美眉们可以直接在面部肌肤上有痘痘的地方，涂抹芦荟汁液，再轻轻地揉搓按摩，坚持使用，痘痘很快会有明显的消失！
上文中介绍了很多芦荟的护肤的功效，芦荟是可以用来修复皮肤受损，同时还可以消除痘痘，所以如果脸上经常长痘痘或者长痘以后留下了很多痘印的朋友，是可以每天坚持在痘印的部位擦拭一些芦荟的成分，一段时间后痘印就会自动的消除。
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