补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。
保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
如何补水和保湿
1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。
2、洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。
3、洁面后，下一步就是要喷爽肤水。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，用适合自己肤质的爽肤水，用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收;也可以把爽肤水倒在化妆棉上，化妆棉可以深入肌肤纹理，密封加压渗透，效果更好。
4、要注重精华霜和面霜的护理。等到爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。
5、做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。晒后第一时间给肌肤补水，镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜，随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒，最大限度减少对肌肤的刺激。
6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥 防干燥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。
肌肤干燥怎样补水 男人肌肤补水的误区
肌肤干燥怎样补水 男人肌肤补水的误区
男人肌肤干燥怎样补水
一、狂喷保湿喷雾不可取
平日里，很多人为了补水不停地往皮肤上喷保湿喷雾，可是肌肤会变得越来越干。原因在于，往脸上喷水很难渗透到角质层，停留在肌肤表面极易蒸发。蒸发会带走肌肤角质层原本的水分。所以保湿喷雾要选对，更要适当，而且在使用完后，要用纸巾轻轻吸干残留水分。
正确方法：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。
二、油性肌肤需补水
有些人认为肌肤泛出有光是润泽的表现，这个看法严重错误。因为油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。
正确方法：油性皮肤可选用清爽乳液或者爽肤水来抑制脸部出油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。
三、不要立即换护肤品
换季时节，先不要更换之前日常使用的护肤品，因为换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。
正确方法：由于冬季是个过度时节，肌肤处于敏感期，刚适应使用的护肤品，如果立刻更换，肌肤有可能会出现一些过敏，不舒适症状。
四、补水和保湿不能同时进行
很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
正确方法：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
男人肌肤补水的3大误区
误区一：肌肤锁水靠油分
使用油性护肤品起到为肌肤锁水的功能是不少男士关于肌肤锁水的全部理解，其实油腻的护理品并不一定比清爽的护肤品来的保湿，关键在于油性护肤品很有可能增加面部油脂分泌导致阻塞毛孔等肌肤问题。
误区二：干性肌肤比油性肌肤更需要水分
不管是从字面上还是传统的护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。
误区三：大量使用保湿产品应对干燥问题
在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。
如何自制补水喷雾保湿水,？补水喷雾让你肌肤远离干燥
秋天的干燥气候容易缺水，敏感，脱皮。秋天，皮肤想保持柔软的状态，补充水分保湿是每天做的作业。主编教你自制补水喷雾和补水化妆水，马上喷雾，远离干燥的皮肤。
自制喷雾
黑啤补水喷雾
首先加热纯黑啤500毫升2分钟，冷却时加入5克甘油和200毫升矿泉水，充分搅拌均匀即可。黑啤酒的原料黑麦有保湿的效果，啤酒中特别加入的蛇麻子是天然的清凉剂，所以用黑啤酒自制喷雾不仅可以补充水分，还可以迅速晒黑的红肿肌肤。
红酒玫瑰补水喷雾
先用微火加热500毫升红酒，然后慢慢加入10朵洗过的红玫瑰花，再用微火继续烧10分钟左右，最后加入微量明矾即可。红葡萄酒具有非常好的保湿作用，长期使用红葡萄酒玫瑰补水喷雾可以使皮肤更加湿润。
竹叶去火保湿喷雾
先将500克竹叶剪碎，然后放入装有1000毫升的矿泉水中，用文火煮5分钟，冷却后加入甘油充分搅拌即可。竹叶是中药消火的良药，还含有很多天然保湿因子硅，可以有效防止水分流失，在皮肤上形成天然的保湿膜，使湿润的皮肤更加内外兼
芦荟甜瓜喷雾补水
首先芦荟水和甜瓜水各20毫升进入喷雾瓶芦荟水与丝瓜水相结合的喷雾具有保湿、增强皮肤弹性的效果。
苹果水喷雾
首先取一个苹果，去皮去核，切成小块，放入榨汁机内，加入适量的清水，制成苹果水，放入喷瓶内即可。苹果富含维生素，使苹果自制保湿喷雾是美容保湿。
自制丝瓜水喷雾
首先喷瓶洗净晾干备用，取一根丝瓜，去皮去瓤，切成小块，放入榨汁机内，加入适量的清水，榨汁取汁，将整理后的丝瓜水倒入喷雾喷瓶内即可。丝瓜是制作保湿护肤水的非常好的原材料，补水功能强大。
自制化妆水
甘油保湿化妆水
需要甘油，玫瑰、金盏花、红橙精油（三种精油任意一种）然后按5汤匙纯净水、5汤匙甘油、和5滴精油的比例混合搅拌均匀即可。如果你想保存更长的自制化妆水，你也可以添加一点酒精，然后密封冷藏。记住不要添加太多酒精，以免对皮肤造成太大刺激。
绿茶化妆水
绿茶、白酒、柚子用绿茶加水用小火煮约2分钟，冷却后过滤茶渣，加入白酒和柚子切片，倒入瓶子在阴凉处1个月后取出柚子即可。绿茶化妆水不仅可用于面部，而且全身都可以使用。
黄瓜润肤水补水
需要小黄瓜一条、蜂蜜三茶匙、柠檬1/4个、蒸馏水200cc。首先把小黄瓜洗干净，切碎后捣碎，用过滤器过滤黄瓜汁。将约5汤匙的黄瓜汁和3茶匙的蜂蜜，将3汤匙的柠檬汁混合均匀，然后加入200cc的蒸馏水，充分混合均匀。最后，将上述溶液放入狭窄的玻璃瓶中，使用时用棉蘸适量拍打脸即可。黄瓜含有丰富的维生素a和其他营养成分，水分多，有助于皮肤保湿，蜂蜜有滋润的作用。
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