导读： 小技巧完美掩饰五官小缺陷 1、休息不好怎么拥有剔透美肌？ 2、出现黑眼圈要怎样掩盖？ 3、如何才能修饰原本不完美的眼形？ 4、如何让睫毛又长又自然？ 5、嘴唇干燥如何上妆？
小技巧完美掩饰五官小缺陷
小技巧完美掩饰五官小缺陷
1、休息不好怎么拥有剔透美肌？
化妆师们只需用一瓶小小的肤色调理底妆液，变可使晦暗的肌肤变得透亮并且富有光泽！其实底妆的好坏并非在于粉底本身，手法才是最重要的。先用粉底刷将粉底铺开打匀，然后用海绵在皮肤上快速擦拭，再用另一面干净的海绵轻轻按压肌肤，便能打造出匀净服帖的透亮底妆。
2、出现黑眼圈要怎样掩盖？
黑眼圈是由于眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍，以及皮下有黑色素沉淀而形成的。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。工作压力繁重、经常熬夜的OL怎能没有黑烟圈困扰？彩妆师会用眼部专用的遮瑕笔来修饰黑眼圈，选款精致柔软的刷头更方便修饰局部，颜色上一定是选择比肤色略浅一个色号的遮瑕产品了。
3、如何才能修饰原本不完美的眼形？
明亮的眼神同样是诱惑人们视线的制胜武器之一！如何才能修饰原本不完美的眼形？眼线是唯一解决之道。即便是打造最最简单的妆容，彩妆师也不会跳过眼线这一步。圆眼形可通过眼线来将眼睛拉长提升，而眼间距较宽的话，则可以通过眼线将内眼角间距缩小，打造出风情万种的迷人眼眸。
4、如何让睫毛又长又自然？
除了眼线之外，还能为眼妆增魅的道具便是假睫毛！自然卷曲的假睫毛、效果夸张的彩色假睫毛……可以满足不同场合的需求。当然，如果你想要追求自然逼真的效果，戴整条假睫毛一定会显得很假，你可以试着将睫毛剪成好几截，然后分别粘在睫毛根部不同位置，最后将真假睫毛一起刷，以让真假睫毛完美融在一起。
5、嘴唇干燥如何上妆？
有些人的嘴唇特别容易干燥，甚至是开裂，看起来像战后没水喝的难民一样，很影响形象。干燥的嘴唇很难让人产生美感，所以，彩妆大师们一定会准备一支滋润力超强的润唇膏，先让缺水的唇部肌肤变得柔软，然后再开始打造唇妆，这样会令嘴唇持久水润性感，不怕被风吹。
想要打造完美身材，记住这五个塑身运动小技巧
消耗身体里的多余热量，才能达到塑身、减肥的目的，如果你能掌握下面的五个小技巧，就能让你的运动事半功倍，让热量消耗翻一番。
张弛有致的有氧运动
如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。美国加州州立大学运动机能系主任凯瑟琳。杰克逊博士指出：“如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。”
在椭圆机上平稳运动30分钟所耗热量：1222焦
带有强弱节奏的运动30分钟所耗热量：2444焦
骑车时单腿用力
当你在踏板车上健身时，间歇地让一条腿更用力蹬踏板可以加强运动的强度。开始时，可以先两腿一起以中等强度来蹬踏板4分钟，然后左腿着重发力，高强度蹬踏板。30秒之后，换右腿作为主要发力腿，再蹬30秒。然后，两腿一起以中速蹬4分钟，作为调整与恢复。这样，每隔4分钟单腿用力蹬1分钟，一共锻炼30分钟。纽约切尔西。派尔斯运动中心的健身教练教育经理迈克尔。于瑟夫说，这样的单腿蹬车运动可以帮助你多燃烧20%的热量。
踏板车上运动30分钟所耗热量：950焦
穿插单腿用力间隔后运动30分钟所耗热量：1138焦
拆分运动时间
于瑟夫还建议健身者，将平常的运动拆分为两段进行。例如，如果你以前习惯于每天跑5公里，那么可以拆分为早上2.5公里，晚上2.5公里。他说：“当锻炼时间缩短之后，你可以试着加大强度，这样就可以在同样的距离中增加热量的消耗。”
每天跑步1次（以40少/100米的速度跑30分钟）：1356焦
每天跑步2次（以30秒/100米的速度跑15分钟）：1528焦
负重走
美国加利福尼亚州弗尔德斯中心的健身教练凯西。史蒂文斯说，在疾走时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲最多可以装载约36公斤的重量，这些负重物成块状，可以直接装在马甲的口袋里。史蒂文斯说，负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%（例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤）。如果你不喜欢这种负重的方法，也可以尝试在手中握两根长杆。虽然它们的重量只有0.5公斤，但是却可以帮你多燃烧20至25%的热量，且没有任何副作用。
疾走30分钟所消耗的热量：883焦
穿上负重马甲走30分钟所消耗热量：971焦
持长杆走30分钟所消耗的热量：1059焦
注重姿势
纽约罗弗特杰姆健身馆的馆长肯。菲茨杰拉德说，当你在踏步机、椭圆机或跑步机上健身时，让手臂自然摆动，或轻轻地将双手扶在器械的把手上，能让你多燃烧掉10%的热量。他说：“当你的身体靠在把手上时，你的运动量就打了折扣。”
踏步机上运动，靠在扶手上30分钟所消耗的热量：732焦
不靠在扶手上运动30分钟所消耗的热量：812焦
小小窗帘掩饰房间缺陷
一套住房难免存在欠美观的地方，您也许指望设计师通过装修材料的选择，个性化的设计，来掩盖房间的不足之处。但是，不可忽视的是作为“软家具”的窗帘也有掩饰房间缺点的功效。
1、竖条图案可使房间增高
在层高不够的情况下，房间面积过大，或是在装修时作了吊顶，都会给人一种压迫感。最简单的方法，就是选择色采强烈的竖条图案的窗帘，而且尽量不做帘头。采用素色窗帘，也可以显得简单明快，能够减少压抑感。此外，可以使用升降帘。
2、浅色具有光泽的面料可让房间变亮
底层住宅和朝向不好的房间，最让人不满意的就是它的光线问题。“硬件”虽然不足，但是可以靠“软件”来“包装”。这样的房间安装窗帘时，要以浅色为主，图案应是小巧型的，采用具有光泽的反光材料的布料的布艺来装饰墙壁，比如，棉加丝面料的窗帘，还可以使用纱帘等薄质织物，或是根据自家的装修风格适当选用板条百叶窗。
3、浅冷色布料使小房间显得宽敞
房间小，可以选择浅色，冷色调的窗帘来装饰。因为浅色。泠色能够创造一种宽敞。雅致的视觉效果。或是配上素净，小形的图案，效果也不错。
4、横条纹图案的窗帘让狭长的房间变短
对于过窄过长的房间，可以选择横向直线的图案的窗帘，让房间增肥。另外，可以在狭长房间的两端安装带有醒目图案的布艺，一端是具有实用功能的窗帘，另一端是装饰帘，这样前后呼应，也能产生缩短距离的效果。
5、窗户过小宜安装升降帘
卧室窗户比较小，安装厚质面料的落地窗帘，会产生笨重，累赘的视觉效果。因而，最好安装升降帘，罗马帘等。
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