导读： 概述 发烧怎么减肥 注意事项
概述
有很多的民间传言说，发烧是可以减肥的，每年发烧一次就可以杀死身体内的很多病菌，而且对于身体健康也比较好，下面说一下发烧怎么减肥。
发烧怎么减肥
第一：建议运动减肥：早上起来跑步，少吃多动，每周至少做~次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等。
第二：建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，还有就是睡觉前个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材。
第三：发烧是自身免疫系统起作用的结果。跟减肥没关系，所以必须注意积极配合物理降温的调理。查明病因。是支原体还是细菌还是病毒感染后在积极对症治疗。此时可以考虑多补充水分。注意局部用退热贴外敷调理看。
注意事项
我们都知道发烧是一种简单的病理状态，所以说民间的流言是错误的，发烧是不可能减肥的，如果想要减肥可以平时多做一些户外运动或者是瑜伽即可。
冬天发胖怎么回事，想减肥应该怎么做
医生您好，我最近胖了十多斤，肠胃也不是太好，请问医生，我很想减肥，怎么做才好呢？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：您的情况可能还是胃肠原因，与您饮食习惯也是有关系的，所以您还是需要慢慢调养的，平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，还要加强锻炼，以强腰壮肾，增强体质。 最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日瘦身成功！
合肥怎么判断发烧什么引起的？
合肥怎么判断发烧什么引起的？需要注意哪些问题呢？
申文雪回复：引起发烧的原因是很多，要结合患者的身体情况看。判断发热所引起的原因，通常是有一些相应的临床症状的。比如如果是由于感冒所引起的发热，通常会出现除了发热还会出现鼻塞、流鼻涕等。建议是要结合患者的身体情况看，如果与肺结核的病人有过接触之后，出现有午后发热、盗汗、乏力、食欲减退、消瘦、咳嗽、咳痰、咯血、胸痛等，那么考虑可能是肺结核所引起的。
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