导读： 概述 淮山的功效与作用 注意事项
概述
说起淮山，很多人第一反应肯定就会想到：这不就是山药吗。其实淮山和山药还是有一些区别的。它们两个很多地方都是相同的。在我们的日常生活中，通常会把山药和淮山等同。山药它的价值也很多。还有一些保健品也会含有山药成分。中国已有几百年的栽培山药历史。它的营养价值很高。山药里面含有对人体有益的粘蛋白。这种物质能防止脂肪堆积在心血管上，从而保持血管的弹性。它的食用方法也比较多。
淮山的功效与作用
功效一：一般来说，淮山能够健脾益胃、帮助肠胃消化。山药里面含有淀粉酶等有利于脾胃消化吸收的物质。一般人食用淮山都很有好处。一些人会用淮山来治脾胃虚弱等一些症状。
功效二：因为山药里面含有对人体有益的黏蛋白。常常食用淮山，有利于保持人体血管的弹性。防止脂肪堆积在血管上面。最终导致心血管疾病产生。食用淮山从而可以达到治疗此种疾病的功能。
功效三：淮山在中药的运用中也十分广泛。淮山还含有可溶性纤维，有利于降血糖。对糖尿病病人来说也是一件好事。淮山的功能和好处非常之多。所以我们平常在生活中也可以多多食用。
注意事项
注意事项：淮山虽然好处很多，但是对于部分人来说，如果不小心触碰到淮山的粘液可以会导致皮肤发痒。所以不应该直接接触。并且淮山不能生吃。生的里面含有一定的毒素。
淮山药的功效与作用
概述
我们都知道淮山药的营养物质是非常的丰富的，而淮山药作为高营养食品，其中已经含有了大量蛋白质、糖类、B族维生素等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。所以在日常的饮食中，只要合理的进行饮食的调理，适当的摄入淮山药，这对于身体的健康都是极为有利的，人体一旦处于健康状态时，都会避免感染各类的疾病。那到底淮山药的功效与作用有哪些呢？
淮山药的功效与作用
淮山药本身就已经有了健脾胃和帮助消化的作用，这是因为淮山药本身就含有了一定的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。所以，特别适合脾胃虚弱、食少体倦的人群食用。
此外，淮山药中还含有了大量的营养素，对于身体的健康有着强健的作用，不仅如此，山药含有皂甙、黏液质等营养物质，所以，可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。对于人体健康是极为有利的。
最后，淮山药中所含有的大量的黏液蛋白以及微量的元素，这都是可以有效的阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，从而达到了延年益寿的功。并且，年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。
注意事项
建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。
山楂的功效与作用
消食健胃、活血化瘀。山楂又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属。生山楂主要有两个作用：
第一个作用是消食健胃，即消食积。
第二个作用是活血化瘀，有一些血瘀经闭或者是心脑血管疾病或者是高脂血症的患者，可以服用山楂，利用它的活血化瘀的作用。
同时，山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。但生山楂在服用的时候一定要注意，尽量不要空腹服用，每次服用的量要少一点。因为在空腹大量服用山楂后会形成胃结石。
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