女人想美容养颜的话适当的吃一些燕窝，对皮肤还是挺好的，燕窝是一种很好的滋补食物，常常用燕窝来做滋补汤的，但是一些不熟悉燕窝这个食物的人来说，在做燕窝的时候都很容易破坏燕窝的营养物质的，那么燕窝和什么不能同吃呢，下面就针对这样的问题，给大家做个详细的介绍。
一、会破坏燕窝营养的食物
含蛋白酶的食物，比如木瓜，开头讲过，在此不再赘述。
酸的食物：比如柠檬、梅子、山楂等等，酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。
油腻、辛辣的食物：有窝友喜欢用鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等来炖燕窝，最好在炖前先把汤上的浮油撇干净，《随园食单》中曾经说过这么一句话：“此物至清，不可以油腻杂之;此物至文，不可以武物串之”鲫鱼汤炖燕窝虽然下奶，但是切记炖煮要“以柔配柔，以清配清”，不可放太多油哈~
二、破肺气的食物
燕窝润肺，古代医生讲燕窝养肺的原理的时候说：“(燕窝)入肺生气，入肾滋水，入胃补中”，燕窝补肺气的效果很好，因此对于治疗虚劳咳嗽非常有效果，同时，肺主皮毛，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液布散全身，女孩子肺气不足的话，皮肤就会很差，进补燕窝有利于补足肺气，养护皮肤。
但是生活中有些小食材虽然也有小小保健作用(比如降肺热、理气等等)，但是却又削减肺气的作用，和燕窝一起食用的话，对于想补足肺气的姑娘来说，不是太适合哦：
荸荠，又称马蹄，之前在推荐给宝宝吃的食谱里有一款是马蹄炖燕窝，马蹄可以清热生津，对肺热引起的咳嗽有很好的缓解作用，同时还可以滋养胃阴，但是马蹄消积食破气，不适合肺气本来就不足的人;
薄荷：夏天来一碗带着淡淡薄荷香气的燕窝是一件很惬意的事情，有一定的清凉去火作用，可以帮助去肺火，但是如果有肺虚导致的咳嗽哮喘，薄荷燕窝是不可以多吃的，薄荷吃多了很容易损肺伤心，身体不好的妹子忌常吃哈~
金桔：金桔理气的效果非常好，容易消化不良的妹子们可以吃一点金桔帮助消化理气，脾胃虚弱的美女们就不要了~和上面的理由一样，金桔也不适合喝燕窝同炖，偶尔吃吃还好，但两者放在一起炖是会对燕窝补肺气的效果有影响的。
女人燕窝在食用的时候也是有一些禁忌的，那么燕窝和什么不能同吃呢，其实燕窝吃的时候，一些食物是很容易破坏它的一些营养成分的，特别是上面提到的诸多食物能够让燕窝里面的营养遭到破解的，而且生活中要禁止用这样的食物和燕窝一块搭配的。
什么和燕窝不能一起吃呢
燕窝确实是一种滋补食品，有的中老年人都会吃这样保健食品，燕窝虽然是食用很广泛，但是燕窝在吃的时候需要掌握一定的配伍禁忌的，燕窝并不是和什么食物都是可以搭配一起吃的，那么什么和燕窝不能一起吃呢，关于燕窝的一些食物禁忌问题要了解的特别清楚，简单的给大家介绍一下这方面的知识。
燕窝属于高档滋补食材。但也不是说吃的越多越好，还要适度为宜，同时，还要注意到燕窝不能和什么一起吃。关于燕窝不能和什么一起吃这个问题，可能有的人不以为然，但老中医告诫我们还是要注意以下几个方面：应忌食油腻(如肥肉、煎炸品、某些乳制品等);不能与破血散淤(如丹参、益母草等)药物同食;不能与发散耗气(如白萝卜等)之类食材同食，以免影响机体对这些药物的吸收与发挥作用。大家清楚了吗？如果以后看到身边的朋友毫无顾忌的吃燕窝，你可要把燕窝不能和什么一起吃告诉他奥。
燕窝含有很多消化酶和活性因子。一方面，燕窝里的消化酶会帮助人体的消化吸收。另一方面，和蜂蜜一样，燕窝里有很多成分复杂的活性因子。除了人的胎盘和蜂蜜、燕窝等有这种活性因子以外，在一般的食品中很少有这样的活性因子。
燕窝有帮助人体除斑的功效，因为燕窝里的活性因子可以抑制黑色细胞活动程度，使身体抗氧化的能力增强。所以，燕窝在美容养颜方面效果还是很好的，它会使人的皮肤变得干净有光泽，颜色红润。
什么和燕窝不能一起吃呢，其实燕窝吃的时候有很多的禁忌的，而且燕窝是一种很好的营养补品，如果食用燕窝的时候掌握不好它的一些功效，对健康是非常的不利的，同时燕窝并不是吃的越多越好的，有的时候燕窝食用的时候要禁忌很多的问题的，特别是注意食用方法。
灵芝不能和什么同吃
灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
吃灵芝后不能与哪些食物同服
灵芝性温,味淡,具有安神养精,滋补强壮,止咳平喘之功效.灵芝因为其中含有少量蛋白质微量元素等，不宜与含铅等重金属元素食物同食，如松花蛋等。另注意气虚体质不可长期服用。一般来说，忌辛辣，酸。最好可以和灵芝精粉1G，虫草粉0.5G，灵芝孢子粉2G按比例服用，每日三次灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗。灵芝研究和临床实践也没有给出具体什么失误不易合吃？最好和食物分开时间食用特别是和抗生素西药并用时最好间隔1个小时。
服用时应注意两点：
（1）内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。
（2）久服。若治病一般须1个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。
灵芝吃法：
一：灵芝酒
原料：赤灵芝20－30g,酒500毫升
制作：将灵芝切片、置瓶中，加黄酒或白酒500毫升，封口，浸5－7日即可食用。
功用：养血安神、益精悦颜。治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症。
二：灵芝
原料：赤灵芝5－10g 制作：将赤灵芝切片，沸水冲泡代茶饮。
功用：补中益气，益寿延年。
三：灵芝膏 原料：赤灵芝300g，大枣300g，蜂蜜500g
制作：将赤灵芝切片用水浸软，用煎三次合并煎液文火熬稠浓，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透装瓶。 用法：日服三次，每次一匙。
功能：养心益肺，保肝补脾。
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