黑木耳粳米红枣粥的做法有哪些

有很多人都喜欢吃梗米红枣粥,可是自己做出来的粥味道却是那样的味道。有一种糊糊的感觉,而且不是稀了就是稠了,为什么就是把握不住呢?现在有很多人,都不会做粳米红枣粥,想吃的时候只能到卖粥的地点去买两杯可是总是吃不过瘾,粳米红枣粥是怎么做出来的呢? 都应该注意什么步骤才能做出来

一.粳米红枣粥:原料准备:红枣50克,粳米100克,冰糖适量。制做过程:将红枣粳米洗净,放入锅中熬粥,粥熟稠后加入冰糖,搅拌均匀即可。功能特点:补血健脾、安神益气、养颜润肤。

二.原料: 粳米、糯米、姜、红糖、大枣2 做法: 将粳米、糯米洗净,放入沙锅中,加水烧开,放入姜末、大枣、红糖一起熬炖到粘稠即可。熬煮的时间可以根据自己的口味调节,想稠糯一些就熬长一点时间。3 药性解释: 编辑1、粳米性味甘平,为滋养强壮品,有补脾养胃的功效。 粳米煮粥是胃肠功能薄弱者的滋养佳品。2、糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。3、姜有温中散寒的功效,非常适用于体虚寒凉引发的胃痛。4、红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效。5、大枣性温味甘,有补中益气、养血安神、健脾强身的功效。

三.主料:红薯200克,红枣9个,粳米100克。配料:红糖30克做法:1.将红薯洗净,切成小块;红枣洗净;粳米去杂质,洗净备用。2.锅内加适量水,放入红枣、粳米煮粥,五成熟时加入红薯块,再煮至粥熟,调入红糖即成。

四.做法:小米、薏仁、粳米.红枣洗净。锅内放足够多的水烧开后,将材料放入,大火烧开后转小火煮45分钟左右。中间偶尔用勺搅拌一下,以防糊锅。然后加入洗净的燕麦片,再煮约10分钟,待粥汁转稠,即可熄火。待温度降低些时,调入蜂蜜即食。说明:加入燕麦片是为了增加粥的稠度,但燕麦片不宜久煮,所以最后放入。蜂蜜在高温下会流失营养成份,所以要待温度降下来后再能调入哦。如果觉得不够甜的话,还可按个人喜好调入少许糖食用。水稍多放一些,因为粥往往煮 出来会比你想象的要多。不过如果真放少了水还是可以在煮的过程中加入适量开水的,不会影响口感。

粳米红枣粥的做法大概全部都在这里了喜欢吃粳米的朋友可以试做一下但是千万得记住,火候千万不能太大了,要不然会糊锅的,糊锅以后不仅仅是锅很难洗,而且粥的味道也会产生变化的。假如说想吃芋头的就多放一些儿的时间久一点,不喜欢吃稠的人,可以少放一些米啊!

黑米红豆粥的做法有哪些?

黑米红豆粥可以有各种美味营养的做法,而且黑米的滋补功效也是比较好的,可以起到补气补血益津养胃的作用,那么如何做出美味的黑米红豆粥呢,可以参考下文介绍的方法。

做法一

1、红豆和黑米洗净,提前用清水分别浸泡12小时以上。

2、煮粥时,夏季将黑米用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜,淘洗次数要少,泡米的水要与米同煮,以保存营养成分。

3、浸泡的水倒入锅中,将泡好的黑米和红豆放入锅中大火煮开。

4、等大火煮沸后,转至小火煮慢炖至红豆微开花熟软即可。

5、最后按个人口味加入适量的冰糖,待冰糖融化后关火。

6、红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

方法二

1 从豆浆杯里面泡的花豆

2 把花豆倒入高压锅

3 黑米淘洗干净

4 把黑米倒入锅中

5 加入适量清水

6 盖上锅盖接通电源设定时间15分钟左右

7 绿灯亮表示煮好,这时可以保温五分钟

8 打开锅盖看到温心的粥了

9 盛到碗中,加入适量白糖可以享受美味粥了

小贴士

做粥之前一定要提前浸泡豆子或米,这样做的粥才更松软。 粥和水比例要掌握好,

水不要太多 盖过米即可,这样做的粥才更黏稠。

红豆黑米粥的做法有哪些?

红豆黑米粥养生滋补价值比较高,这一道食物有很好的健脾益肾,以及清心养神的功效和作用,还能够增强体力,帮助护肤,在熬粥之前建议浸泡红豆以及黑米,这样熬粥的时候才会更加的粘稠松软。

一、步骤信息

1 从豆浆杯里面泡的花豆

2 把花豆倒入高压锅

3 黑米淘洗干净

4 把黑米倒入锅中

5 加入适量清水

6 盖上锅盖接通电源设定时间15分钟左右

7 绿灯亮表示煮好,这时可以保温五分钟

8 打开锅盖看到温心的粥了

9 盛到碗中,加入适量白糖可以享受美味粥了

二、做法

主料:赤小豆。

辅料:黑米。

调料:冰糖。

1.红豆和黑米洗净,提前用清水分别浸泡12小时以上。煮粥时,夏季将黑米用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜,淘洗次数要少,泡米的水要与米同煮,以保存营养成分。

2.浸泡的水倒入锅中,将泡好的黑米和红豆放入锅中大火煮开。

3.等大火煮沸后,转至小火煮慢炖至红豆微开花熟软即可。

4.最后按个人口味加入适量的冰糖,待冰糖融化后关火。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

三、饮食宜忌

红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。

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