为什么手一年四季都好凉

导读： 概述 为什么手一年四季都好凉 注意事项

概述

不知道为什么我的手脚总是冰凉的，现在是夏季里，天气这么热，可是手脚还是冰冷的，尤其是夜里，放在被窝里也不会变暖和，还是冷冷的，现在去看了中医，正在治疗。下面让我们一起来学习下为什么手一年四季都好凉。

为什么手一年四季都好凉

第一个原因是：从小到大，双手一年四季都冰凉，检查没有心脏疾病、没有贫血、排除雷诺氏病，这个可以是血液循环不好影响的。目前的情况可以是双手的血液循环不好导致的，做个手臂的血管超声看看，是否比较细一些。另外，如果是北方人，可能从小有双手冻伤，也与体质有关。

第二个原因是：双手冰冷要可以是血凉，这和自身体质有关，可以中药温和调理下气血，可以起到活血化瘀补血活气的效果，多吃些补血益气的食物，如阿胶、赤豆、红薯、红糖、米酒、猪肚、青鱼、益母草、银耳、红枣等。

第三个原因是：怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。

注意事项

手脚冰冷最好去当地中医院找中医大夫看看，辩证施治下服用中药调理治疗，要注意补充富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，加强锻炼，促进体质的恢复，可能跟体质差也有关系。

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