红枣是大家很熟悉的一种食物，能煮汤生吃，深受大家的喜爱，还能和菊花金银花相搭配，这种食物的作用十分多，红枣茶可补血养颜合适女性朋友们喝，如果经期前喝那么经期来的时候能减少肚子疼痛感，红枣茶常喝对促进血液循环有好处呢，血气对女性很重要，红枣茶里面可以添加很多的辅料，比如枸杞或者红糖。
红枣茶泡茶步骤
(1)用红枣5克，用刀子划破，去核;
(2)放入茶杯中，以沸水冲泡;
功效：有健脾和胃，养肝补血，益气生津之功效。
红枣枸杞茶泡茶步骤
(1)将红枣20克，去核与15克枸杞子共放入锅中;
(2)加入适量清水煎煮后，加入红糖调匀即可饮用。
功效：具有补气养血、益肝明目的功效。
薏苡仁红枣茶泡茶步骤
(1)将薏苡仁50克与红枣25克共放入锅中;
(2)加入适量清水煮至软烂后加入绿茶茶水一起煮3分钟即可。
功效：具有益气健脾、解毒抗癌的功效。
人参红枣茶泡茶步骤
(1)将人参25克、红枣25克(去核)洗干净，一起放入锅中，
(2)加入适量清水煮至软烂后加入红茶水，一起煮5分钟即可。
功效：具有补气养血、增强体质的功效。
注意事项
1、湿热重的人不宜食红枣，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
2、红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。剖腹产的妇女产前应多服用红枣茶
红枣茶的煮法十分简单，如果所在地方没有很好的条件就用沸水泡着喝就好。如果休息在家用电磁炉或者煤气炉煮，这样煮出来的红枣茶比较浓而且效果更好，红枣有很多的保健作用，而且这红枣能作为一种小零食，空闲时候吃上一两颗对身体有滋补的作用。
红枣泡水喝有什么好处？哪些人不适合喝？
说到红枣小编就想起了奶奶家门前的那颗红枣树，真的是养育了一代又一代的人，虽然故人已去但是枣树还在。红枣有很多功效，其中最为突出的就是补血，那么红枣泡水喝会有什么样的好处呢？
长期喝红枣泡水的好处
1、增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2、增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4、抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
5.镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
6.抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果
不适宜喝的人群
1、湿热重的人不宜食红枣，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
2、红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。剖腹产的妇女产前应多服用红枣茶。
人参泡酒适合所有的人吗？人参泡酒的方法有哪些？
人参属于一种名贵的中药材，具有一定的滋补功效，适合于大病初愈的人来滋补，具有宁心益智、健脾益肺的功效，人参泡酒可以补中益气，对身体有益的好处。
人参泡酒适合所有人吗？
人参、熟地黄、龙眼肉、当归、川穹、黄芪来泡酒，特别适合于月经期少或者产后身体虚弱的妇女。人参、黄连、半夏、干姜、白酒、大枣、炙甘草一起泡酒，特别适合胃气不和和全身乏力的胃肠道患者。人参泡酒虽好，但是对酒精过敏的人尽量不要使用，不然会给身体带来严重的副作用，高血压的患者如果服用人参酒的话，可能会引发脑血管疾病。
人参泡酒的方法？
1、人参白酒
需要30克人参，1.2升白酒，把人参放在袋子里面扎好口放在酒里浸泡几天，然后一起放在砂锅里用小火煮至700毫升，最后倒入瓶子里，密封冷却。人参酒可以补元气，具有安神益智、补脾益肺的功效，特别适合于脾胃不足、全身虚弱、盗汗、气喘、神经衰弱、口渴、脸色发黄、失眠、多梦、阳痿的患者，每天早晚各服用一次，每次十毫升，但是服用期间不能喝茶也不能吃萝卜。
2、人参大补酒
需要30克人参、熟地黄，90克枸杞子，100克冰糖，2500毫升白酒，把人参放在微波炉里烘软切成片，三种中药一起放在纱布袋子里面扎好，把药袋一起放在酒里面密封，每天都要搅拌一次，15天之后再把冰糖放在锅里面加入少量水，一直煮至微黄时过滤渣取出汁，凉了之后放在药酒里搅拌均匀。具有安神、补气血、补肝明目的功效，特别适合于头晕目眩、神经衰弱、身体虚弱、腰膝酸软的患者。
3、枸杞子人参酒
需要100克枸杞汁、地黄汁，60克麦冬汁，20克人参，30克茯苓、甜杏仁，三斤白酒，把茯苓、人参、杏仁全部切碎放在酒坛里面，倒入以上三种药汁，再加入白酒浸泡十天，每天都要摇动一下，开封后过滤渣取出药汁放在瓶子里备用。此方法具有益气健脾、补肾填精的功效，特别适合于气阴不足所引起的头晕耳鸣、肌肤粗糙、便秘、食欲不振、脸部发黄的患者，每天服用两次，每次空腹饮用15毫升。
温馨提示
要选择原生态的新鲜人参，尽量是整支的，另外选择酒尽量要达到60度左右，一般密封30到60天，等颜色变淡黄的时候就可以饮用了。如果酒的颜色很深，那就说明人参的成分很高，需要酌情的添加一些酒，这样可以引起身体上火。
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