如果出现恶心不想吃饭的问题，大多数人会选择吃一些酸的食物或者辣的食物达到开胃的目的，不过长期容易犯恶心而影响食欲的话，那可不是简单的问题了，可能是胰腺或者肝脏出现了一点问题。要尽早去医院进行身体检查，查明原因，争取早日处理掉这个恼人的问题。
肚子饿说明你到该进食的时候了，机体需要能量供给。其次，不想吃东西说明你的胃在拒绝进食。这种情况的发生最大的可能就是消化腺除了问题。胃难受是消化腺的问题，消化液分泌不均衡，导致胃里的酸碱平衡被打破，换句话说，就是不平衡的消化液在吞噬你的胃黏膜。恶心生理病态导致的条件反射。
厌食症的诊治必须视患者的病情而定，病情严重的话，甚至必须入院接受心理医生、专科医生及营养师的观察及诊治，再配合行为治疗，使到病人的体重渐渐回升。若是病情还不太严重，在心理医生的辅导下，也有可能康复。值得注意的是，厌食症患者如果仍处于发育期，而器官又已受到损坏，可能在病情好转之后，功能还无法恢复正常，会影响到生理发育和成长。最近一项调查显示，有厌食症及贪食症征状或倾向的人约占一成，而较严重的厌食症及贪食症的诊断人士约有3%。其他年龄层或因职业需要而要维持体重的人也有可能产生 。
出现恶心不想吃饭的现象，可以通过补锌的方法使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复或者增加味蕾的敏感度，从而起到增进食欲的目的。此外，每天固定一个时间点吃饭，养成习惯，对于零食，比如甜品、冷饮这类的要在非吃饭时间加以控制，省的影响了正常的吃饭。在烹调食物的时候，可以适当的该井烹调方法，增加对于某一道菜肴的新鲜度。
恶心想吐吃不下饭怎么办？
我是老是感觉恶心想吐，而且还吃不下饭，请问这怎么办？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：对于你说的情况，一般来说，吃不下饭恶心反胃通常发生在消化不良或因食用不洁食物和未消化食物引起的急性胃炎，首先，注意平时的饮食，不要吃太辣的食物，以清淡的食物为主，药物治疗仍不能缓解，应改进血常规检查，必要时应改进胃镜检查。
恶心吃不下饭怎么办
大家都知道人每天都是要吃饭的，一天三顿一顿都少不了，有时候一顿不吃就会饿得发慌。不过有时候受到外界环境、心情等客观因素影响，出现了恶心吃不下饭的情况，这让他们非常苦恼。那么遇到这样问题的时候该怎么解决呢？接着往下看。希望看完下面的内容，大家对于这个问题能够有一定的解决方法。
新环境吃饭问题：来到一个新的地方，一般会导致饮食不适应问题，比如北方多面食，菜肴偏咸味;而南方多米饭，菜肴偏甜味。应对这个问题，可以尝试找到熟悉味道的餐馆，找到熟悉的食物，能很大程度的解决问题。还可以尝试着一些连锁快餐店，其中的食物一般情况下适应人群比较多。最后可以购买超市袋装食品，在适应环境期间内，防止因饥饿而出现问题。
工作忙碌、压力大胃口问题：现在人工作节奏快，压力大，为了工作而没时间吃饭或者因压力大而没有食欲，面对此类问题，需要合理规划时间，尽量在工作的时候留出吃饭的时间，或者准备一些高能力的零食，起到补充能量的作用;而工作压力在面对的时候，需要从小到大入手，找到突破口或者找到处理工作的自信心，当人知道该怎么做的时候，那么压力就会变小而胃口也会慢慢变好。
心情问题导致没食欲：心情，情绪是一个很难描述的东西，而往往情绪不好的时候会影响饮食，不仅是厌食，而且会产生消化的问题。由于影响心情变动的因素非常多，所以通常应当的办法，要么是倾诉，要么是转移注意力。倾诉是为了把情绪宣泄出来，人情绪舒畅了，就不会影响食欲，而转移注意力的办法则是通过弱化消极情绪影响力的办法，从而使人能逐步摆脱心情的影响，然后吃些很诱惑自己的食物，让食欲恢复过来。
疾病或者身体不适而吃不下饭：因为疾病导致身体机能失衡，也是导致吃不下饭的因素，比如高烧或者腹部疼痛，此时应当及时就医，把疾病治理好是关键。而身体轻微不适，需要多休息，吃些容易消化的流质食品，以保证身体必须能量的补充。
更多吃不下饭的因素不好一一列举，其实遇到了一定不能着急，在保证营养的情况下，对症下药是最好的办法，向亲人、好友寻求帮助，实在严重的需要找医生，平衡好饮食营养，不能让人缺少了食物能量。
可见解决恶心吃不下饭这个问题还得从源头入手，是什么原因造成的就及时调整，比如是心情不好造成的，就要让自己高兴起来，想想以前开心的事情，这样可能就会吃下饭了。不过尝试了一些方法后还是吃不下饭的话，就要去医院看看了。
最近吃不下饭，看见饭就恶心，怎么办？
最近一直吃不下饭，看见饭就回恶心，但是会饿（不存在怀孕的可能），怎么办？ 请问是什么原因，吃点什么药合适
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：排除怀孕的情况下，恶心，多数是消化道的问题，需要做胃镜检查。首先要注意饮食，少食用辛辣等刺激性食物，要结合其他的不适积极查找病因，除外胃肠道疾病的可能。 建议，就诊消化内科，进行胃镜检查，明确有无胃部疾病等，明确后再对症治疗，比较好，一般可能是胃炎，溃疡，消化不良等问题
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