脚有点足下垂该怎么办

导读： 概述 脚有点足下垂该怎么办 注意事项

概述

足下垂是一种很常见的现象，由于不同的原因每个人会出现不同程度的足下垂临床症状。但是我们都会有一些简单的方法来更好的治疗并缓解这种现象，下面我们就来说一说脚有点足下垂该怎么办。

脚有点足下垂该怎么办

第一：足部温热疗法：这是利用物理作用，使组织升温后再降温，达到促进炎症吸收、增加局部神经营养、缓解肌肉痉挛、减轻肿胀之目的。具体方法是先用～℃温水浸泡患足～分钟，再用～℃的冷水浸泡～分钟，反复交替遍，每日次，坚持～个月。

第二：保持足部功能位置：当患者只能卧床时，无论平卧位，还是侧卧位都不能让足悬空。需要在足部置放一个软垫，平卧时患侧髋、膝屈曲，并使足踏于软垫上；侧卧位时患侧足下应置软垫，使其蹬实；睡眠时可采取布鞋疗法，即将患侧的布鞋垂直固定于患者的床栏杆上，每晚临睡时将患侧的足放进鞋内每～小时从鞋内脱出一阵进行按摩，再将患足置于鞋内，直到可离床为止。

第三：康复锻炼：首先以被动锻炼开始，由医护人员或家属操作，从足踝关节到趾间关节做屈曲和伸展活动，手法要轻柔，用力由小渐大，每日次，每次～分钟，当患者肌力达级以上水平时，可在被动活动之后进行主动足部屈伸活动，循序渐进，不可强求，至患者能够站立时，不要急着训练走路，要先从站平台开始。

注意事项

因为足下垂患者主要是足部正常活动会受到一定的影响，因此建议大多数患者可以积极的参加一些康复锻炼，只有这样才可以促进足部组织的运动从而有利于康复。另外运用一些如上介绍的偏方效果也不错的。

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