在韩国，海带汤一直因为营养丰富、美味而成为人们过生日时必喝的汤品，其实，如果再加上些牛蒡，则不仅能防治影响性功能的疾病，还能提高性活动能力。
牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素，能加速肠子蠕动， 降低胆固醇和某些胆盐，有降压作用，消减致癌物质，避免罹患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等影响性功能的疾病。而海带则富含碘质，有降压、降血脂、保护 甲状腺机能的作用，有助体内脂肪燃烧，避免肥胖，并增加活力、亢奋精神。
做此汤时，先准备好牛蒡500克，海带结200克，胡萝 卜1条，排骨500克，盐1小匙。然后将牛蒡和胡萝卜削皮、冲净、切成滚刀块，将牛蒡块 泡水。海带结冲净、沥干。排骨放入沸水中氽烫、捞起、冲净。将所有材料盛锅，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火慢炖30分钟，加盐调味即成。
此汤品能帮助人体适量摄取蛋白质、脂肪及多种营养成分，有效维护性功能，提高性能力。
男人补肾方法
1、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
2、警惕药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
3、睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
4、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
5、运动养肾
生命在于运动，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
6、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
7、避免劳累，节房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
8、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
9、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
10、饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
11、按摩补肾
人的足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
一个女人从老婆变成小三的过程
一个女人，为什么从一个老婆变成小三呢？在婚姻生活中，很多男人都希望自己能够拥有年轻漂亮的小三，男人找小三也是正常的事情，那么，女人当小三的原因是什么呢？下面我们一起来看看吧！
一个女人，从老婆变成情妇的过程！发人深省
很多已婚男人都会有对情人的幻想的，但大多数都是天时、地利、人和皆不具备。情人，她要年轻漂亮，性感妩媚，会讨男人的欢心。
我昨天刚在微博上发表说要是有个情人该有多好？第二天早上，老婆对我说：“我要做你的情人(小三)！”
我被骇倒，老婆却换了一脸温柔的笑，说：“做老婆做久了也会厌烦的，不如试试做情人，做老婆不及格，说不定当情人能得100分呢。”
生活沉闷好久啦，倒不如试试老婆的提议。我希望老婆兼职，但老婆坚决要求做全职情人，我怀着窃喜点头。
当日下午，就接到老婆电话，她娇滴滴地说，广场附近新开了一家西餐厅，去过的人都说好，又浪漫又有情调，是情人们最喜欢光顾的地方。
说心里话，每天回家吃老婆做的那几样菜，早就吃得我反胃了，没想到老婆做了情人，立马善解人意起来。我兴冲冲赴约，发现老婆从头到脚改变形象，马尾巴烫成葡萄红的大波浪，脸上化着精致的妆，穿着宝姿的裙子，非常漂亮。
老婆见我目不转晴地看她，莞尔一笑，在我耳边声音暖昧地说：“你看我，有没有当情人的潜质？”我正心猿意马，想象着此时应该如何与情人调情，服务生不合适宜地出现，“先生，你们的账单。”我一看，有些吓到了：898元。惯性使然，我示意服务生老婆才是付账的人，老婆立刻柳眉倒竖：“有男人让情人付账的吗？”
出了西餐厅，老婆不回家，要去五星级宾馆开房。讨价还价，老婆恩准去四星级。少了一颗星，老婆不悦，说我这个男人当情人太不地道，竟然这么抠。
第二天早上在宾馆的床上醒来，发现我睡在客房，老婆说：“要做全职情人，而情人没有天天守在一起的道理”，所以她睡卧室，我睡客房，真是悲剧啊！
我肚子饿得厉害，起床坐到餐桌边，拿起一张报纸看，等着老婆送上每天早上的牛奶、煎蛋。我等得黄花菜都凉了，老婆依然四平八稳地在脸上擦着粉。我瞪老婆一眼：“怎么还不做早饭？”老婆冷哼一声“那是老婆的事。”下一秒钟，老婆换了甜美的笑容，冲我摊开手掌，我问什么意思，老婆说：“情人装修的费用不应该由男人来支付吗，亲爱的请掏腰包吧，两千块！”
老婆当情人的第二天，第三天，我都没有晚饭吃。老婆当了情人，我就没有让老婆做家务了。
第四天早上起床，我发现了一个顿为严重的问题，我没有袜子穿，没有衬衣换了。老婆捂着鼻子用两只手指拈着我的臭袜子说：“情人会给你洗臭袜子吗？”自己洗。
老婆情人要去购物，和我撒了一会儿娇，我乖乖地掏出了卡。我人在家里，却不时心惊肉跳。手机短信一条一条发来：你在某某商场消费了2000元;你在某某柜台消费了5000元……
这个情人有点狠啊，她是不是要刷爆我的卡，让我破产啊？心里拔凉拔凉的。
老婆哼着歌儿提着大包小包回来，我瞪着她，老婆也不是一盏省油的灯，她骂我：“你不是喜欢情人吗？情人的情调、漂亮和情趣哪儿来的，不就是因为有闲又有钱吗？当情人不用伺候男人吃喝拉撤，心情好自然就会温柔;当情人又不是要和男人过一辈子，用得着心疼他的钱吗？我做你老婆10年，你送我的礼物加起来不到1000块，如今我做你的情人不过几天就花了你一万多，看来，还是当情人好啊，我现在觉得当情人的日子真是滋润啊。”
老婆当了一个月情人仍然意犹未尽，大有将情人进行到底的架势，我却再也无法忍受了。老婆当了情人，家里乱成了一锅粥，衣服脏了没人洗，肚子饿了没人做饭，客厅里乱七八糟，惟一漂亮、整洁的地方便是老婆的卧室。但是我只被恩准进去了三次。老婆做情人一个月，刷了我两万块的卡，银行的账单已经寄来，我脸色苍白如纸了……
我向老婆做了极为沉痛的检讨，进行了一番触及灵魂的批评与自我批评，那种身在福中不知福，吃着碗里看着锅里的男人简直就不是人(泪奔)，从此我要一心一意把自家老婆当成宝，再也不做情人的春秋大梦了。老婆沉吟半晌，最后终于恩赐似的同意重新回到老婆的岗位上去(太好了)。
吃着老婆做的早餐，粥，白莹莹的米粥，在灯下泛着亮晶晶的光。我流下了幸福的眼泪。老婆说，花两万块灭了一个男人的情人梦，真值！
这一刻，我终于明白情人只是一种补偿，补偿他们想从老婆那得到却又无法得到的激情。一但激情过去，他们最终还是要回到他的家。聪明的男人是始终把家庭放在第一位的，情人之间如果真的在一起了，反倒不会有那种激情，那就不叫情人。
男人当你在外面花天酒地的时候，你要想想女人为了你，从不会做饭女孩变成了一个厨艺高手，每天做好你爱吃的饭菜等你回家吃、等到菜凉！当你开始厌烦年老色衰的妻子时，请想想她为你洗衣做饭，侍奉你的父母，为孩子忙碌的身影;她也曾经年轻过，也拥有过玲珑的身材，也吸引很多男生的目光，其中也包括你在内。
她虽然和你没有一点血缘关系，但她为你操持家务，为你哺育儿女，为你洗衣做饭，为你端茶递水。男人，请善待你的妻子，在这个世界上，妻子是最值得疼爱和呵护的女人。妻子，才是男人一生最值得珍惜的人……
为何总有女人愿意当小三
一、缺少对爱的安全感
这类的小三普遍都是因为家庭因素影响，从小就缺少一个成熟体贴爱他的男人，简单点说就是缺父母的爱。当这个在社会一旦遇到合适的男人，就会缠住这个男人，哪怕只是地下情，对她来说也是苦愿。
但这类的女人都普遍非常可怜，归又不能归，回又不能回。于是也就会用一种方式来威胁男人不要离开他。只不过猜对的结局，却依然猜不了缺点，这类女人的自己永远不知道自己的下惨和结果，常常被男人欺骗和背叛，久而久之，这这类的小三基本都是报复为主。
二、具有所谓的“恋父”情结
这类的小三因为曾经被自己的父亲过多的疼爱，随着离开社会认识到许多男人，但依然入不了她的法眼，于是只是以麻木的方式来解决问题。这类的女人一旦发现有这类的成熟而又稳定男人，就会毫无顾虑的去追求自己所谓的幸福。相对于这类小三而言，只要男人愿意收为小三，她也愿意为这个男人付出一切，包括小三这个罪名。她也愿意。
三、只谈钱，不谈情
这种小三从一开头就奔着钱去，不会真正和你有任何的情义。只有男人能给她足够的钱财物质，这个女人就能付出自己的所有，包括声誉。而这类的女人一生总是会经历许多次的男人，哪怕婚姻中如果再不适合，也依然爱你的钱，不会托你的后腿。对于这类小三而言，能用钱谈了，就别和我谈情。
四、只知道享受生活，不懂得节制
有很多小三，基本都是因为一个需求，而决定走向小三这条路，基本都是懂得享受生活，而这种生活中，男人永远不懂得节制，只知道肆无忌惮去获取。殊不知可能今天有钱，明天没钱，必竟跟真正爱的人不一样，小三永远是小三，不会真正和你谈，能用酒就不说话，这也是很多女性甘愿背负小三的念头。
五、希望从小三变正室
这类的小三在交往过程是抱着和这个男人白头偕老，坐等会逼着女人离开这个家，而自己乘虎而入。她永远只以自己的利益为前提，不会考虑任何人的感受，对于她而言，只有自己变成正室，那么一切的流言蜚语也就随着我变正室而消逝不见，殊不知小三永远不会明白老婆永远只有一个，而小三却是N干个。
六、真的爱上有妇之夫
这类的小三永远分不清游戏还是真实，不知不觉着爱上身边的这个男人，慢慢想离开，却发现自己已经常常着爱着对方。慢慢因自己所不能承受，于是只能和正室还有其他小三对比下去。而这种非常也是非常的可悲，爱上一个本不该爱的人，最终伤害也只是自己。对于小三而言，她是有梦想，她给自己织的一个梦，可能是一段浪漫的回忆，可能是爱。
结语：通过上文的介绍，你知道女人从一个老婆变成小三的过程是怎样的吗？其实，不管过程是怎么样的，但是，结果确实值得人去反思，不管什么说，当女人选择走向小三这条路要不生不由已，要不贪图享乐，希望上文能够帮助大家哦！
女生第一次不在了身体会有哪些变化？第一次后男女都应知晓的变化
男人和女人第一次发生性行为之后，女人无论在心理或生理上都会有变化，这些变化也许不太明显，但仔细地观察就可以发现。所以，初学的女生失去身材有变化？让我们今天具体的介绍一下吧。
女学生失去第一次的身体变化
1.处女膜破裂
女孩初入社会后，没有恋爱过，大多会有处女膜，我们把这种女孩称为处女。第一次性行为中，由于外物的插入，处女膜破裂，这也是女性第一次性行为后生理上的第一大变化。当然，会有部分女生生来就没有处女膜，或者由于其他原因提前破裂。
2.还会出现偶尔的出血情况
女性刚开始时，如果次数不多的话，还会出血，因为阴道没有扩张，会有轻微的毛细血管破裂。
3.阴部颜色会变深
在经历了第一次之后，女孩的阴部就会从开始的浅粉红色变为黑色。因为，在性交过程中，长期反复地受到外力摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，颜色随着时间的迁移日见加深，颜色就会加深，这是一种正常的生理现象，同时性刺激时荷尔蒙黑色素也会使阴部变黑。
4.反应将逐渐变得平淡
不再有第一次或以前的感觉了，即使是另一半，也会有激情，有一天或许会突然发现，曾经给你带来过无穷的欢乐，如过眼烟云般消逝。
5.阴道会开始松弛
有些人认为阴道会开始变松弛，这跟后来做爱的次数有关系，女生如果次数太多，显然没有弹性，阴道就会开始变松弛。事实上，阴道弹性非常大，导致阴道松弛的两个主要原因：
一是阴道分娩；
二是年龄增大；
平时可通过一些训练，让阴道保持紧致。然而，像性行为导致阴道松弛的观点已经不再存在。
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