导读： 概述 如何计算安全期 注意事项
概述
安全期的意思是在这段时间内没有怀孕的可能，一般是在月经来潮之前的7天和月经结束之后的8天内，但是这只是标准的日期，每个人的体质是不一样的，所以每个人的月经时间和安全期的时间也是不太一样的，如果你的月经每个月都非常准时，而且每次的结束时间都比较固定，那就比较好计算了，直接按照标准的来估算就可以了，但是如果月经不准时，就因人而异了。
如何计算安全期
如果想知道自己的安全期，建议提前几个月开始记录下自己的月经日期，总共来潮的天数，结束的日期，这样子几个月的统计可能会更加准确一些，因为每个月如果月经来潮时间不一样的话，就代表排卵期也是不一样的，排卵期也就是所谓的危险期。
除了排卵期和月经期，其他的都叫做安全期，所以有时候可以根据自己的身体的变化来判断下，往往排卵期的时候体温会身高，情绪会比较不稳定，食欲也会比较好，但这个也不能作为你判断安全期和排卵期的标准，只是一个根据而已，想知道准确结果的可以去医院检查。
但实际上很少会有人专门去检查自己是否在排卵期内，有的人存在侥幸心理，在自己认为是安全期的天数内对性生活没有进行保护，往往就恰巧中奖怀孕了，毕竟这个是无法完全估计准确的，就算是月经非常准时，安全期可能也会推迟或者提前，无法预测。
注意事项
如果实在很担心意外怀孕的话，建议在按理说是安全期的范围内仍然使用避孕措施，这样才会保险一些，基本可以说是没有意外的，如果意外怀孕了，还请理性对待。
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