导读： 概述 如何锻炼晕车 注意事项
概述
前几天带我婆婆一起出去旅游，我们是自驾游的，我和老公换着开车，婆婆在后面带孩子，结果婆婆居然晕车，整个晕的很厉害，还一直吐，所以只能开一会休息一会儿。下面让我们一起来分享下如何锻炼晕车。
如何锻炼晕车
第一：对晕车的人来说，可以通过特殊的体育锻炼，如荡秋千、练滚轮等，使自己适应回转运动和平衡运动，从而加强自己平衡器官的功能，克服晕车带来的不良反应。
第二：治疗晕车常有药物治疗、手术治疗等，也可用中医中药进行辅助治疗，如果不是晕车特别严重，也可用日常方法预防晕车，如可以戴上耳机，减少内耳刺激，也可乘车前服用预防晕车的药物。
第三：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴。无药之时，双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生。
注意事项
晕车是很痛苦的，晕车人都是深有体会，当我们不得不坐车到时候，一定要提前做好准备预防晕车，同时注意别老盯住车辆内部的物体，尽量看车外的高楼或者远景都会有所帮助。
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