导读： 概述 银杏果的功效与作用及食用方法 注意事项
概述
我吃过白果的，那个就是银杏果，就是长在树上的银杏树的果实。这个一般都是在秋天的时候结果，而且只要一棵树长，就会长满，超级多。银杏果是白色的，像枣，去肉质种皮外层，稍蒸或略煮后，烘干。个如杏核大小色洁白如玉。这个不能多吃，因为吃多了会拉肚子，而且这个是有毒性的。一般来说，家里都是用这个来煮汤，还有的就是在外面买那个干货，不管是什么都不能多吃。
银杏果的功效与作用及食用方法
这个银杏果可以帮助美女们延缓变老的脚步，因为它可以抗衰老。它呢，主要是里面有可以延迟人的大脑变迟缓的东西，能够让人在老了以后，不会那么容易得老年痴呆，而且吃了，还可以增强记忆力，对于读书的孩子很有帮助。
白果还可以保护我们的肝脏。大家都知道，肝脏是人体排毒的主要器官，很多肝功能差的人就容易得很多病，而且，现在很多喝酒很厉害的人，其实他们的肝脏已经受伤害了。所以可以吃一些这个就可以保养肝脏。
银杏果还可以防御那个心血管疾病。大家都知道，心血管疾病就是仅次于癌症的一个杀人凶手，而且对于那些经常喝酒，熬夜，还有就是老年人，是很容易得这个病的。这个病来的很快，如果不及时送医，多半都会死亡。
注意事项
虽然这个白果有很多好处，但是还是建议大家不要经常吃，偶尔吃，而且不要吃很多。这个还是可以帮助人体的健康，有好处的东西。大家可以试试，在家里就煮汤什么的。外面买的还是要看好不好。
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