导读： 概述 山药薏米芡实粥功效 注意事项
概述
我们都知道山药的营养物质是非常的丰富的，而淮山药作为高营养食品，其中已经含有了大量蛋白质、糖类、B族维生素等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。所以在日常的饮食中，只要合理的进行饮食的调理，适当的摄入山药，这对于身体的健康都是极为有利的，人体一旦处于健康状态时，都会避免感染各类的疾病。那到底山药薏米芡实粥功效有哪些呢？
山药薏米芡实粥功效
山药薏米芡实粥是一款非常有名的食物组合，该周具有很好的补血充气以及调和脾胃的作用，所以食用该食物都可以起到增长气血的作用，对于气血虚弱的人其实是一款非常好的良药美食。
此外，还具有祛湿利水的作用，这是因为薏米的主要功效便是有健脾去湿的作用，所以，如果大家在日常生活中可以适当的食用山药薏米芡实粥，都是可以起到益寿延龄的作用，因为山药被称为“神仙之食。
最后，山药薏米芡实粥还是很好的补肾益精的食物，这是因为山药的营养有很好的滋精固肾的作用，而芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。建议大家在日常饮食中，可以多食用。
注意事项
建议患者在治疗期间一定要避免发生性关系，以免造成了交叉感染的情况发生，除此之外，患者还可以适当的多增加一些户外的体育锻炼，这对病症恢复有一定作用。
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